Вашему вниманию представляю широко известный ТЕСТ КУПЕРА.
Основную тему я изложил в видео: делается 4 упражнения и 4 круга (отжимания, подносы ног к рукам, сгибание на пресс, разножка)
3 минуты -отлично, 3:30 -хорошо, 4-удовлетворительно, больше 4х минут плохо. Пробуйте тест и делитесь с друзьями.
мой Инст
https://www.instagram.com/los_strong90/
мой ВК
https://vk.com/los_strong90
Музыка: Asketa Natan Chaim x Requenze x M.I.M.E - Warriors
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
Реклама и сотрудничество: 112likeboss@mail.ru
Основную тему я изложил в видео: делается 4 упражнения и 4 круга (отжимания, подносы ног к рукам, сгибание на пресс, разножка)
3 минуты -отлично, 3:30 -хорошо, 4-удовлетворительно, больше 4х минут плохо. Пробуйте тест и делитесь с друзьями.
мой Инст
https://www.instagram.com/los_strong90/
мой ВК
https://vk.com/los_strong90
Музыка: Asketa Natan Chaim x Requenze x M.I.M.E - Warriors
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
Реклама и сотрудничество: 112likeboss@mail.ru
Просмотры на YouTube: 1 632 376
Похожее видео
| ★ подборка сегодня ★ случайное видео |
 спорт |
| • Бадминтон |
| • Баскетбол |
| • Бейсбол |
| • Бодибилдинг |
| • Бокс |
| • Волейбол |
| • Гимнастика |
| • Гольф |
| • Зумба |
| • Йога |
| • Крикет |
| • Лучшие моменты |
| • Настольный теннис |
| • Пеший туризм |
| • Пилатес |
| • Популярные видео – Спорт |
| • Реслинг |
| • Скачки на лошадях |
| • Смешанные единоборства |
| • Теннис |
| • Футбол |
1424/977
