Качай Raid: Shadow Legends бесплатно ✅ IOS:
https://clik.cc/gMREl ✅ ANDROID:
https://clik.cc/FUNTQ ✅ PC:
https://clik.cc/WZIXV и получи специальный стартовый пакет доступный только следующие 30 дней!
*бонусы доступны для новых игроков
"Кузница выйдет в ближайшее время в новом обновлении игры"
Всем привет! Это у нас была первая тренировка, в первой половине дня (до обеда). Андрей предложил прокачать бицепс, в свою очередь я ему предложил подтягивания с дополнительным весом, а он мне подъем штанги на бицепс и вот что из этого получилось!)
-10 минут работы на перекладине с дополнительным весом 24/40 кг
-игра 21 (двадцать одно) - подъем штанги на бицесп (добивка), вес 30кг.
Не забывайте также проявлять активность - обязательно оставляйте лайки и комментарии, я же в свою очередь постараюсь чаще радовать вас разнообразным контентом.
профиль моих фото
https://www.instagram.com/los_strong90/Андрюха здесь
https://www.instagram.com/rogovoy_off...Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
спорт
