Болят ноги и спина. МФР (миофасциальный релиз) и йога для начинающих с Сергеем Черновым #2
  1:43:55

Болят ноги и спина - тема онлайн-трансляции с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым, на которой мы будем заниматься МФР (миофасциальным релизом) на массажных роллах и мячах и выполним простой комплекс йоги для начинающих с последующим глубоким расслаблением.

РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
Сайт BLACKROLL для России, Беларуси, Казахстана https://blackroll.ru/collection/black...​ (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga1904 (вводить в корзине, действует до 19 мая 2021) и экономьте 10% от стоимости оборудования.
Сайт BLACKROLL для Украины https://www.blackroll.com.ua/product/...​ (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga6714 (вводить в корзине, действует до 30 апреля 2021 и экономьте 10%).

✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь https://donate.stream/slavyoga​
здесь https://www.donationalerts.com/r/slav...​
или на карту Сбербанка 4276590010674983

********************************************************************

Полезная информация:

Сайт проекта #SLAVYOGA​ http://slavyoga.ru/​
Instagram https://www.instagram.com/slavyoga/​
Telegram https://t.me/slavyoga​
Вконтакте https://vk.com/slav_yoga_vk​
Facebook https://www.facebook.com/slavyogapage/​

********************************************************************

Плейлисты на канале

Триггерные точки и МФР http://bit.ly/2xCi8HV​
Межпозвонковая грыжа http://bit.ly/2YG6Kq3​
Методика йоги SLAVYOGA SYSTEM http://bit.ly/2WQicOW​
Асаны хатха-йоги http://bit.ly/2W3Tqh6​
Мотивационные ролики http://bit.ly/2W8ee78​
Интервью о йоге http://bit.ly/2YCrui6​

Адрес канала SLAVYOGA https://www.youtube.com/user/slavyoga​

#мфр​ #йога​