Тренировка - сон-подсказка: вам необходимо заняться аутогенной тренировкой наяву, в противном случае ожидайте нежелательных и непрогнозируемых проблем, связанных со здоровьем.
Тренироваться - задуманное не получит своей реализации в действительности.