Простые упражнения для безмятежного сна! После которых спишь как ребенок. Как быстро заснуть?
  8:24

✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс "ДЕТОКС: комплексное очищение и восстановление организма": https://gc.ksamata.ru/detoks?utm_sour...​
--------------------------------------------------------------
В новом видео мы поговорим о плохом сне и бессоннице. Вы узнаете из-за чего появляются проблемы со сном, какие органы на это влияют, как правильно бороться с бессонницей и плохим сном, а также вы узнаете о специальных упражнениях, после которых вы будете спать как младенцы. Проделывайте данные упражнения каждый день и результаты вас обязательно порадуют! Пишите в комментариях свои ощущения после выполнения данных упражнений!
--------------------------------------------------------------
Чтобы получать самое интересное первым
- Подпишитесь на наш канал: https://goo.gl/dTAvDx​

Добавляйтесь в друзья:
- VKontakte: https://goo.gl/fEBYho​
- Facebook: https://goo.gl/4WBHLc​
- Odnoklassniki: https://goo.gl/tYiQU1​
--------------------------------------------------------------
00:00​ Проблемы со сном. Что делать?
00:28​ Причины бессонницы и проблем со сном?
02:20​ Как бороться с плохим сном и бессонницей?
06:20​ Упражнения здорового сна или как быстро уснуть?
--------------------------------------------------------------
#ДанилаСусак​ #Цигун​ #Здоровье​ #Упражнения​ #Гимнастика​ #Самомассаж​ #Бессонница​ #ЗдоровыйСон​