Как УБРАТЬ ЖИВОТ Полному Человеку - ПРОСТАЯ Тренировка *без прыжков*
  7:33

Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym
Предыдущий ролик: https://youtu.be/7CX30LPSi04

ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Эту тренировку я сделала специально для людей, чей вес начинается от 80 кг. Это значит, что таким людям нельзя бегать, прыгать, а так же невозможно выполнить некоторые упражнения. Есть опасность повредить суставы, позвоночник и даже потерять сознание. Поэтому в этой тренировке я собрала только безопасные упражнения. Следите за своим сердечным ритмом, вы должны вспотеть и устать, но мочь говорить и не задыхаться. Делайте вместе со мной!

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/RqhyZzw2lq0

ЗАМИНКА: https://youtu.be/dQebdJUTU1I

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://www.youtube.com/watch?v=cy9G5...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : https://www.youtube.com/watch?v=M0M6W...

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: https://www.youtube.com/watch?v=Arkw9...

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!