BEST 6 EXERCISES "UPPER CHEST" Workout
  4:06

тренировка верхней части груди, тренировка верхней части груди дома, тренировка верхней части груди с гантелями, упражнения верхней части груди, атлет верхней части груди x, тренировка верхней части груди без оборудования, гимнастика верхней части груди, тренировка верхней части груди дома с гантелями, верхняя часть груди дома, верхняя часть груди и тренировка плеч, верхняя часть груди дома тренировка, верхняя часть груди остин данэм

00:00 -
00:01 Мышка с гантелями на переносице
00:33 Жим гантелей узким хватом
01:13 Жим гантелей на груди, чтобы летать
01:45 Машин Инклайн Смит
02:14 Cable Low Fly
03:00 Жим с фиксированным наклоном


#UPPER_CHEST
# مهووس_عضلات
# الصدر_العلوي