Работа ног в боксе. Стойка. Баланс. Обучающее видео. Братья Воробьевы. Профессиональный бокс.
  11:50

Всем Привет! Новое обучающего видео открывает цикл обучалок про работу ног в боксе. Начинаем с разбора стойки и баланса.

Сергей с Гришей расскажут как правильно поставить себя в стойку и поделятся упражнениями для баланса и укрепления стопы.

Ваша боксерская стойка определяет эффективность работы ног, вашей атаки и защиты.
Идеальная стойка даст вам маневренность, безопасность, подвижность и силу.
Самое главное, чтобы стойка была максимально удобная для вас: правильный баланс и распределения веса.

Одна из основных ошибок начинающих боксеров - скрещивание ног в стойке. Никогда не сводите ваши ноги вместе. Важно держать ноги чуть шире плеч.
Хорошее расположение ног позволяет иметь хороший баланс, не теряя в подвижности.

Хотим поблагодарить отдельно Федерацию бокса Санкт-Петербурга за предоставленную площадку для съемки наших обучающих видео для вас. Инстаграм клубов: instagram.com/sfb_boxing.

Во втором цикле видео о работе ног в боксе вас ждет - передвижение ног в стойке. Не забывайте подписывать на канал и бить в колокольчик.

Приятного просмотра.
Всем спорт!

INSTAGRAM:
Сергей Воробьев : https://www.instagram.com/sergey_voro...
Гриша Воробьев : https://www.instagram.com/senior_spar...

#стойкавбоксе #баланс #профессиональныйбокс #сергейворобьев #влог

- профессиональный бокс -