Искупление #12 - жимы Димончика и пана Артема. Прогресс в результатах.
  20:46

В данном видео Димончик и его подопечный Артем Кириенко выполняют жим лежа. Димончик стремится к относительно околоотказному жиму на 8 раз, тогда как Пан Артем работает по уже написанному заранее плану. Видео начинается с момента, когда на штанге установлено 100 кг.

Подробный дневник подготовки в раках проекта LMS Redemption можно найти здесь: https://drive.google.com/open?id=1eha...

Дмитрий Головинский сейчас работает в жиме лежа в многоповторном режиме. Также активно тренируются жим стоя, французский жим, подъем на бицепс, подтягивания и брусья. Во всех этих упражнениях атлет пытается преуспеть и выйти на новые результаты. Пан же Артем работает с прицелом на силовую тройку и старается прогрессировать в приседе, жим и тяге. Оба спортсмена сейчас находятся в профиците и активно набирают вес.

Теги под видео: #жим #пауэрлифтинг

В работе над видео принимали участие:
Димончик: https://www.instagram.com/dmitry88lms/
Пан Артем: https://www.instagram.com/artemy_powe...
Анастасия: https://www.instagram.com/muratova9892/

Снято в замечательном зале CrossGYM:
https://www.instagram.com/crossgym_ba...