Уйдет лишнее с живота и талии за месяц благодаря всего одной стойке. Проверь и убедись!
  4:24

Можно ли всего одним упражнением убрать живот и бока? За один раз, конечно же, сделать это невозможно. Но если практиковать ежедневно, а также добавить еще пару легких техник и сбалансировать питание, то уже к весне ты увидишь в зеркале новую себя! Итак, лишнее уйдет с живота и талии, это гарантированно! Но есть одно условие: не лениться!

Даосские похлопывания здесь https://www.youtube.com/watch?v=UaFNe...​

Виброгимнастика в этом видео (примерно с середины) https://www.youtube.com/watch?v=bx5ua...​

Постукивание пятками о пол - еще один вариант виброгимнастики здесь https://www.youtube.com/watch?v=z-p_-...​ (примерно с 5-й минуты)

●●● МОЙ ИНСТАГРАМ https://goo.gl/QizQQ9​

Production Music courtesy of Epidemic Sound!