"РОВНАЯ ТЕХНИКА" / РАЗБИРАЕМ ЖИМ ЛЁЖА С МАРАТОМ АБДУЛЛИНЫМ
  1:23:22

Финансово замотивировать на съёмку новых выпусков:
✔сбербанк: 5469380026373505 (Дмитрий Геннадьевич С.)
✔яндекс деньги: https://money.yandex.ru/to/4100155843...
для переводов из-за границы: ✔https://www.donationalerts.com/r/dmit...


Разбор техники выполнения жима лёжа в проекте "Ровная техника" с Маратом Абдуллиным. Лучший результат в многослойной майке - 350кг@100кг.

Свои видео можно присылать только через сториз в инстаграме строго в определённое время. Следите за постами, где примерно раз в две недели публикуются анонсы: https://www.instagram.com/dmitry.spir...

инстаграм Марата Абдуллина: https://www.instagram.com/iron_flogger/

video by Dmitry Spiridonov
instagram: https://www.instagram.com/dmitry.spir...
группа вконтакте "Смотри и качайся"
https://vk.com/watch_and_kach

#пауэрлифтинг #жимлежа #техника