В данном видеоролике наш Димончик принимает участие в зарубе по жиму стоя. Задача пожать половину своего веса на максимальное количество раз. Соперник - мастер спорта по тяжелой атлетике Сергей Удовиченко. Кто же выйдет победителем.
С Серегой Димон давно дружит и совместно проводит тренировки. Атмосфера всегда дружеская, наполненная взаимной поддержкой, дружеским юмором и продуктивной работой. В качестве судьи выступил Дмитрий Пивоваров - подопечный Сергея, тоже штангист, который совсем недавно выполнил норматив кандидата в мастера спорта по тяжелой атлетике.
Жим стоя - прекрасное базовое упражнение, которое включает плечи и руки. Разумеется, в бодибилдерском арсенале оно не очень распространено, однако силовики очень любят всевозможные подъемы веса над головой. Армейский жим не смотря на кажущуюся простоту - довольно трудное в техническом плане упражнение. Требующее всесторонней подготовки атлета, а также довольно существенной силы.
Участники видео:
Дмитрий Головинский:
https://www.instagram.com/dmitry88lms/Сергей Удовиченко:
https://www.instagram.com/udovichenko77/Дмитрий Пивоваров:
https://www.instagram.com/pivovarov__...Теги под данный выпуск:
#армейский #жим
спорт
