Супер упражнение когда болят и не сгибаются колени #shorts
  0:58

Это упражнение отлично подойдет, если болят колени и не сгибаются. Делайте по несколько раз на каждую ногу, сидя на полу.

Как вам это упражнение?

Скачайте мини-книгу «7 шагов к здоровью» - http://bit.ly/2TMx9mx​
Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом - http://bit.ly/2GkGoCq​
Ссылка на это видео - https://youtu.be/RQOK6HLc3i0​

Буду благодарен если поделитесь роликом с родными и близкими!
Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!!!

СМОТРИТЕ ТАК ЖЕ:

Тибетская гормональная гимнастика https://youtu.be/WBdgSSCpXTE​
Как лучше делать массаж вилочковой железы https://www.youtu.be/FzWHvaunqRI​
Простое упражнение, которое помогает при болях в спине https://www.youtu.be/j5mWHbL2UiY​

Смотрите еще один канал "СОЛНЕЧНЫЙ ГЕЛЕНДЖИК" - https://bit.ly/2Gbvxhu​

#СарматБулатов​ #ЗОЖ​ #shorts​