ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА 4 ДНЯ
  18:41

В этом видео я хотел показать, как углеводная разгрузка и загрузка может изменить форму. На мой взгляд ко второму углеводному дню я был наполнен далеко не так, как должен был. Конечно же причина в недостатке углеводов и очевидно, что грузиться нужно было три дня.

Мой официальный сайт: https://lindoverstas.ru/
Умный Бодибилдинг - Базовый Курс: https://optimumfitness.ru/lindover_ba...
Инстаграм: https://www.instagram.com/lindoverstas/
ФейсБук: https://www.facebook.com/profile.php?...
ВКонтакте: https://vk.com/id12712379
Телеграм: https://t.me/lindover

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ OPTIMUM NUTRITION ЗДЕСЬ:
https://www.wildberries.ru/brands/opt...
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Track: The Same Persons - Versace [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/HdOCXC8ZwAw
Free Download / Stream: http://ncs.io/TSPVersace
Track: Egzod & Wasiu - Mutiny [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream: http://ncs.lnk.to/Mutiny
-----------------------------------------------------------------------------------------------