КАЧАЛ ПЛЕЧИ 31 ДЕНЬ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
  12:42

#плечи #тренировка #челлендж #трансформация
В этом видео я на протяжении 31 дня, качал плечи каждый день без отдыха. Если у вас возникали вопросы: что будет, если качать плечи каждый день без отдыха, как накачать плечи, как сделать плечи шире, как накачать переднюю дельту, как накачать заднюю дельту, как научиться стоять на руках, то в этом видео вы узнаете ответы на эти вопросы.
Найди меня / Find me at :
✔Instagram →https://www.instagram.com/instathlet/
✔Больше видео → https://www.youtube.com/user/FreeRunN...
✔Vkontakte → https://vk.com/athleticmix
✔Паблик ВК → https://vk.com/athlet1cmix
Прокачка плеч
Плечи за 5 минут
Как накачать плечи
Как сделать плечи шире
Как накачать широкие плечи
Прокачай плечи за 6 минут
Трансформация за месяц
Трансформация плеч за 31 день
31 день эксперимент