Присед пана Артема. Сколько прибавил за вводный цикл?
  11:52

В данном видеоролике пан Артем выполняет прикидку в приседаниях. За процессом пристально следит его тренер Дмитрий Головинский. Задача атлета - выполнить прикидку, то есть выйти на относительно близкий к максимуму вес, но при этом остановиться несколько перед пределом. Как он справляется и сколько сможет осилить - смотрим в видеоролике.

Пан Артем плеч о плеч со своим тренером Дмитрием Головинским участвовал в проекте "Жиробас на турнике", где ему предстояло внатурашку сбросить собственный вес и максимизировать результат в подтягиваниях. После всего этого, его форма в троеборье оставляла желать лучшего, но атлет не отчаивался и в течение 6 недель нарабатывал форму и ушел в профицит для набора веса. Сейчас же предстоит проверить то, что он наработал.

Также спортсменом выполняется освоение новой техники в приседаниях. Тренер поставил задачу не просто приседать жопой в пол, но еще и делать это динамично с акцентом на отбив в нижней точке и стретч-рефлекс. Рассуждения о технике, а также о других насущных событиях приводятся в данном видео.

Таймкоды имени приседа П. Артема:
0:00 - Начало.
0:25 - Пан Артем, как ваши дела?
1:26 - Сегодня цель показать, что наработали. И не помереть;
2:10 - Пан Артем и 150 кг. Поехали;
2:22 - Тебя хочет рекордер мой...
3:45 - Давай с тобой побеседуем;
4:07 - Про (само)убийство Тесака и его деятельность;
5:53 - Пан Артем и 170 кг. Собранно, пожалуйста!
6:12 - Экспертная оценка подхода;
7:51 - Пан Артем и 180 кг. Главное держать углы;
8:00 - Андрей оценивает подход;
9:05 - Пан Артем, как в целом оцениваете период?
9:37 - Смотрите, кто пришел!
10:16 - Пан Артем и 185 кг. Заключительный подход;
10:52 - Дмитрий: "У меня положительное впечатление. Пан Артем, вы нуждаетесь в более строгом отношении с моей стороны, тогда результаты не заставят себя ждать";
11:05 - Пан Артем, что-то завершающее, пожалуйста.

В работе над видео принимали участие:
Димончик: https://www.instagram.com/dmitry88lms/
Пан Артем: https://www.instagram.com/artemy_powe...

Снято в замечательном зале CrossGYM:
https://www.instagram.com/crossgym_ba...

#троеборье #присед