Витамины и спорт: когда, какие и зачем принимать. Константин Карузин в Лектории I Love Supersport
  1:16:11

Становись здоровее в I Love Supersport: https://ilovesupersport.com/
Прокачай свои здоровые привычки в новом проекте I Love Health Challenge: https://ilovesupersport.com/running/i...

Константин Карузин - нейрохирург, спортивный врач, медицинский консультант компании Go Lab. Константин разработал схему биохимического тестирования организма и систему метаболической коррекции.

В мире спорта много противоречивых рекомендаций. Иногда бывает сложно проверить достоверность информации, особенно с сфере медицины. С другой стороны - каждому из нас хочется укреплять здоровье с помощью спорта, достигать цели, чувствовать себя энергичным и улучшать спортивные результаты. В ход идут БАДы, спортивные добавки и витамины. А что если нам нужно не так много, как нам рассказывают в рекламе?

О чем рассказано в лекции:
-какие бывают витамины
-зачем они нужны
-как правильно их принимать
-как выбрать витамины для себя
-какие анализы нужно сдать, чтобы подобрать оптимальный комплекс
-к какому врачу обратиться, если есть проблемы

Константин - эксперт в новом сезоне I Love Health Challenge.
В рамках курса мы прорабатываем 4 ключевые сферы жизни, важные для здоровья: физическую активность, питание, сон и восстановление, эмоциональное здоровье. У каждого участника курса будет уникальная возможность получить персональный список необходимых ему обследований, расшифровку результатов и индивидуальные рекомендации.

Присоединяйтесь к курсу здесь: https://ilovesupersport.com/running/i...
________________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: https://ilovesupersport.com/running/s...
Выбрать беговую цель: https://ilovesupersport.com/programs?...
Подготовиться к плавательным стартам: https://ilovesupersport.com/programs?...
Стать триатлетом: https://ilovesupersport.com/programs?...
Лыжные направления: https://ilovesupersport.com/programs?...
Велосипедные программы: https://ilovesupersport.com/programs?...
Стать здоровее: https://ilovesupersport.com/running/i...

Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Instagram:
https://www.instagram.com/iloverunnin...
https://www.instagram.com/iloveswimmi...
https://www.instagram.com/ilovetriath...
https://www.instagram.com/ilovecyclin...
https://www.instagram.com/iloveskiing...

VK:
https://vk.com/ilovesupersport

Facebook:

Бег: https://www.facebook.com/iloverunning...
Плавание: https://www.facebook.com/iloveswimmin...
Триатлон: https://www.facebook.com/ilovesupersp...
Велоспорт: https://www.facebook.com/ilovecycling...
Лыжный спорт: https://www.facebook.com/iloveskiing/

Телеграм:
https://t.me/ilovesupersport