Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ ПОЗЕ перед СНОМ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ
  2:37

Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym​
Моя программа питания: https://www.veryomina.com/product-pag...​

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Плейлисты:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A​
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto​

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: https://www.youtube.com/playlist?list...​

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list...​

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: https://www.youtube.com/playlist?list...​

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list...​

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list...​

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА: https://www.youtube.com/playlist?list...​

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: https://www.youtube.com/playlist?list...​
ТАЛИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list...​

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА: https://www.youtube.com/playlist?list...​

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: https://www.youtube.com/playlist?list...​

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА: https://www.youtube.com/playlist?list...​

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина​ #спорт​ #фитнес​ #похудение​

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/​