Как снять стресс? Научитесь управлять собой - Садхгуру на Русском
  3:10

Как снять стресс? Научитесь управлять собой - Садхгуру объясняет причины подавленного состояния у людей. Необходимо понимать, что напряжение, раздражение и ваш стресс не имеют ничего общего с вашей работой, семьей или вашим бизнесом. Это просто неспособность управлять своим собственным умом, своим телом, внутренними процессами и энергией. Вы не можете снять стресс, потому как не способны управлять этим. Дело в том, что когда у людей мало денег, они страдают от бедности, становятся богатыми, начинают страдать от налогов. Быть необразованными они не хотят, а если идут куда-то учиться, снова. Одинокие страдают от одиночества, женатые тоже туда же. Все это происходит не потому, что в жизни что-то происходит не по заданному плану, а лишь потому, что вы не умеете справляться с собой. Задайте себе вопрос: Сколько времени вы потратили на то, чтобы научиться управлять своими энергиями, своими эмоциями? Если бы ваш мозг подчинялся вам, вам не нужно было бы снимать какой-то стресс. У вас его просто не было бы. Подумайте сами, если бы вы управляли собой в должной мере, вы создали бы для себя стресс или блаженство? Ответ очевиден. Получается, что ваш ум просто не слушается вас. Садхгуру много раз предлагал недовольным людям приехать в ашрам и жить там. Чтобы их не беспокоили семья, работа, и что-то еще. Но есть одно условие: Необходимо постоянно быть радостным. Но получается так, что в одиночестве эти люди не способны совладать с собой и избавиться от стресса. Поскольку они не управляют собой в должной мере, у них не получается быть радостными. Даже сутки они не могут провести в радостном состоянии. Поэтому приходится снимать стресс. А ведь научиться управлению своим жизненным процессом не так уж и сложно.

Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики:
https://www.youtube.com/channel/UCSmz...​

Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.

#Садхгуру​ #Снять​ #Стресс​