Растяжка для ударов ногами. Как сесть на шпагаты с нуля. Растяжка упражнения дома с Виталий Дунец
  33:28

Растяжка для ударов ногами от Виталия Дунца - это как всегда полезный и познавательный выпуск. С помощью таких упражнений вы сядите на шпагаты, ваши удары ногами будут лететь высоко, а сил на удары вы будете тратить меньше. Растяжка дома - это лучший выбор, так как в зале тратить 30-60 минут на полноценную растяжку - это не целесообразно. А вот сделать растяжку дома, под просмотр фильма - это супер! Виталий Дунец покажет нам упражнения для растяжки, даже полноценную тренировку с помощью которой его ученики сели на шпагаты. Не важно, любите вы муай тай, кикбоксинг или мма, растяжка нужна каждому!

Инстаграм Виталия Дунца:
https://www.instagram.com/vitalii_dun...

Больше интересного и закадровой жизни в моем инстаграме:
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/private_tra...

• Информационный партнер: https://vk.com/best_of_mma

Все сезоны и серии сериала "НАПРОЛОМ":
https://www.youtube.com/channel/UCLRe...

• Курсы обучения, услуги и спортивные cборы:
http://ilovemuaythai.ru/moi-uslugi/
• Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут:
http://abcshop.su/
• Инстаграм магазин:
https://www.instagram.com/abc_fight_s...
• Спорт туры в Таиланде: http://ilovemuaythai.ru/
• Подпишитесь на мой канал: https://goo.gl/Qglkpu

Если вы хотите выразить благодарность - это можно сделать по этим сылкам:
Донат для нормальных пацанов:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66920731206
Донат: http://www.donationalerts.ru/r/alexfa...
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
А так же вы можете сделать ежемесячную благотворительную подписку, тем самым помогать каналу ежемесячно и получать за это бонусы в знак благодарности!
Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCLRe...

#растяжка #растяжкаупражнения #растяжка99lvl