Удары из кармана - это то, что поможет сделать ваши удары руками быстрее. Такой навык поможет вам бить быстрее, защищаться вовремя. Самое главное, такая тренировка делается как дома так и в спорт зале. Это можно назвать тренировкой с гантельками,но если гантлек нет - вы сможете сделать эту тренировку без ничего дома. Быстрые и взрывные удары руками - это залог нокаутирующего удара.
Виталий делится опытом старой школы бокса, которая будет всегда актуальна!
Всегда много интересного и полезного в наших "инстаграм":
Виталий Дунец:
https://www.instagram.com/vitalii_dun...
Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/private_tra...Все сезоны и серии сериала "НАПРОЛОМ":
https://www.youtube.com/channel/UCLRe...• Курсы обучения, услуги и спортивные cборы:
http://ilovemuaythai.ru/moi-uslugi/• Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут:
http://abcshop.su/• Инстаграм магазин:
https://www.instagram.com/abc_fight_s...• Спорт туры в Таиланде:
http://ilovemuaythai.ru/• Подпишитесь на мой канал:
https://goo.gl/QglkpuЕсли вы хотите выразить благодарность - это можно сделать по этим сылкам:
Донат для нормальных пацанов:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66920731206
Донат:
http://www.donationalerts.ru/r/alexfa...Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
А так же вы можете сделать ежемесячную благотворительную подписку, тем самым помогать каналу ежемесячно и получать за это бонусы в знак благодарности!
Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCLRe...#дунец #виталийдугец #бокс #ударыизкармана #муайтай #тайскийбокс #стараяшкола