Пять главных вещей чтобы преуспеть в медитации
  14:55

00:14 Медитация становится трендом
01:16 Как медитация влияет на человека?
02:03 О проблеме: как устоять на духовном пути
02:51 Совет 1: Регулярность важнее интенсивности
06:01 Совет 2: Не бери больше, чем можешь
08:41 Совет 3: Позитивное подкрепление медитации
09:57 Совет 4: Определитесь с техникой медитации
11:43 Совет 5: Поддержка единомышленников
13:09 Что дают эти советы?"

Подробности о марафоне Миллиона Часов Киртана: http://um-team.tilda.ws/kirtanmarafon

Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
Станьте частью команды проекта Уроки Медитации: https://goo.gl/JTcLp8

Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
https://vk.com/meditation_lessons
https://instagram.com/uroki_meditacii
https://facebook.com/meditationru
https://ok.ru/urokimedi
https://t.me/meditation_steps

Уроки Медитации - некоммерческий проект. Образовательный курс предоставляется бесплатно. Поддержите проект: https://goo.gl/sFUHVU