Тренировка на все тело с ГИРЕЙ + ТУРНИК и БРУСЬЯ. Комплекс "МОРПЕХ"
  13:43

Комплекс упражнений "МОРПЕХ" включает в работу все ваше тело. В данном комплексе используются такие снаряды, как турник, брусья, гиря, так же выполняются упражнения на полу с весом собственного тела.

Я использовал гирю весом 32 кг, вы можете взять снаряд полегче, но знаковым является выполнение комплекса именно с гирей 32 кг.

Задача данного комплекса: показать лучшее время

Если вы хотите проверить ваши силовые и функциональные возможности, то этот комплекс для вас.
#гиревой_фитнес #кроссфит #офп

INST: https://www.instagram.com/serge.kashirin
VK: https://vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359