Инвестируйте в недвижимость выгодно. Переходите на сайт level.ru и выбирайте квартиру на старте продаж
https://level.ru/michurinskiy_red/Подписывайтесь на телеграм-канал «Редакции». Там мы пишем обо всех новостях:
https://t.me/redakciya_channel***
За последние две недели многие из нас испытали самые разные эмоции — и панику, и злость, и страх, и чувство неуверенности в будущем, даже самом ближайшем.
Кто-то поссорился с близкими, потому что у них другие взгляды на события. Многие не могут сосредоточиться на работе и все время залипают в телефоне, бесконечно читая новости, которые вызывают новую волну стресса.
Как справиться с собой и своими эмоциями в такой ситуации? Как вернуть себе способность принимать решения рационально и осознанно? Мы попросили профессиональных психологов, специализирующихся на стрессе и преодолении больших потрясений, помочь нам разобраться.
— Почему при панической атаке люди дышат в пакет:
https://www.popmech.ru/science/645263... Содержание:
0:00 Начало
4:25 Различные реакции на происходящее - что нормально, а что нет?
8:23 Как не сойти с ума от новостей?
12:12 Как общаться с родственниками о текущих событиях и не поссориться?
18:10 Что делать со страхом неизвестности?
20:13 Обоснованно ли чувство вины за происходящее?
23:33 О страхе ядерной угрозы
26:06 Как быть с паническими атаками?
30:00 Старшее поколение переживает события сейчас проще?
33:45 Эмиграция поможет успокоиться?
36:18 Об успокоении с помощью алкоголя и вредных привычек
41:06 Публично радоваться в нынешних обстоятельствах - стыдно?
42:44 Как адаптироваться к новой реальности безболезненно?
45:00 Постскриптум Алексея Пивоварова
Станьте спонсором «Редакции»:
https://www.youtube.com/channel/UC1eF... Мерч «Редакции» на «Мам, купи!»:
https://mamcupy.com/catalog/redaktsiya/ Мерч «Редакции» на Ozon:
https://www.ozon.ru/brand/mam-kupi-10... Мерч «Редакции» на Wildberries:
https://www.wildberries.ru/brands/mam...Подписывайтесь на наши социальные сети:
Инстаграм Алексея:
https://www.instagram.com/pivo_varovТвиттер Алексея:
https://twitter.com/pivo_varov Редакция в «ВК»:
https://vk.com/redakciya_pivovarovaКанал «Редакции» в вайбере:
https://vb.me/redakcia_yt«Редакция» в фейсбуке:
https://www.facebook.com/pivovarov.red«Редакция» в «Одноклассниках»:
https://ok.ru/redakciyaНаш блог в «Дзене»:
https://zen.yandex.ru/redakciyaСотрудничество и идеи:
info@redakciya.com
По вопросам рекламы:
newsroom@blogo-sphere.com
#редакция #пивоваров #паника
