Воду надо есть а не пить. Сколько литров воды пить в день? Садхгуру рассказывает о том, что именно в Америке придумали теорию о количестве литров влаги, необходимых человеку каждый день. Поэтому там на каждом километре есть туалет. Таким образом вы лишь разбавите свою кровь и сильно пострадаете. По мнению Садхгуру, воду необходимо есть. В любой пище, которую вы едите, содержание воды должно быть выше, чем её содержание в вашем теле. То есть, необходимо употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов. Благодаря этому баланс воды и микроэлементов в вашем организме будет оптимальным.
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему земному шару.
Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики:
https://www.youtube.com/channel/UCSmz...Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.
#Садхгуру #Пить #Воду