Суперсеты для рук никто не отменял. Тренируем бицепс и трицепс.
24:56

Промокод на скидку 10% на одежду Gorilla Wear USA "KHUDAIEV10"
Спортивная одежда GorillaWearUSA: https://gorillawear.ua/

Игорь Глуходед: https://instagram.com/hlukhodidihor/

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/khudaiev_pr...

Спортивное питание Apollon nutrition Ukraine : https://instagram.com/ua.apollonnutri...

Магазин Dolina_nuts: https://instagram.com/dolina_nuts/

Музыка из этого видео
Композиция	Find You
Исполнитель	CygnosiC
Альбом	Fire and Forget - Extended Edition
Лицензиар	"TuneCore (от лица компании "Digital World Audio"); BMI - Broadcast Music Inc., Sony ATV Publishing, Kobalt Music Publishing" и другие авторские общества (2)
Композиция	Wash It All Away
Исполнитель	Five Finger Death Punch
Лицензиар	"[Merlin] Eleven Seven Music Group, Vydia (от лица компании "Prospect Park"); UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, LatinAutor - SonyATV, SOLAR Music Rights Management, Kobalt Music Publishing, LatinAutor, Sony ATV Publishing, AMRA, ASCAP, CMRRA, UMPI, LatinAutorPerf" и другие авторские общества (15)
Композиция	Epiphany
Исполнитель	CygnosiC
Лицензиар	TuneCore (от лица компании "DWA")
Композиция	No More Lies
Исполнитель	CygnosiC
Лицензиар	TuneCore (от лица компании "DWA")