ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ +20КГ С 15 ДО 16 ЛЕТ1 Year Natural Transformation 15-16
  3:11

Привет! Меня зовут Влад! Прошел год, как я занимаюсь спортом и совершенствую своё тело! У меня на канале ты найдешь кучу полезных роликов о тренировках! Все в домашних условиях! Никакого зала! Буду рад твоей подписке!
#Школаблогеров #Регионучастника #Артек95 #ЗОЖпутькуспеху #stayhome #Ростовскаяобласть

Моя инста с крутыми, информативными постами:
https://www.instagram.com/_vladmarsov/

Мой вк: https://vk.com/id556323500

Занимайся спортом, удачи!
jeff seid,zyzz,transformation,powerlifting,bodybuilding,sqaut,bench press,deadlift,shredded,monster,jacked,before and after,training,fitness,greg plitt,Natural Transformation,Weight Training (Hobby),Exercise,Workout,Body,Press polscyedytorzy,streetworkout,street workout,calisthenics,barbrothers,calisthenicsunity,body transformation,one year progress,sixpack,workout,bodyweight,backflip что будет если,месяц подтягиваться с весом,,как научиться подтягиваться,подтягивания на турнике,подтягивания на перекладине,подтягивания с нуля,увеличить количество подтягиваний,не могу подтянуться на турнике,больше 10 раз,подтягивания программа,упражнения для подтягивания,подтягивания широким хватом,подтягивания с отягощением,подтягивания на одной руке,как накачать руки,пресс,спину, фитнесс,живот,жир,дрищ,зигзаг,в домашних условиях,жирный дрищ, трансформации,как быстро похудеть,накачаться дома,переодическое голодание,трансформация тела,натуральный бодибилдинг,жим лёжа