В данном видеоролике осуществляется контрольное измерение в жиме лежа Артема Кириенко. Задача атлета и тренера подобрать нагрузку таким образом, чтобы прикинуть максимум, но не работать на полный предел. То, как у них это получается, можно увидеть в ролике.
После своего сброса веса и подгонки под проект с подтягиваниями, Артем начал подготовку в силовом троеборье. Сейчас организован силовой цикл, который призван вернуть результаты Кириенко в привычное ему русло. Однако, в виду того, что спортсмен сильно сбросил вес, силовые возвращаются не единомоментно.
В ходе самой прикидки спортсмен и его тренер рассуждают о спортивных и не только моментах. На этот раз продолжились обсуждения исторических тем, связанных с периодом Второй мировой войны.
Таймкоды в честь жима пана Артема:
0:00 - Начало.
0:15 - Пан Артем жмет 120;
0:55 - Пан Артем на весах;
1:50 - Дмитрий Головинский: "Дорогие друзья, хочу вам сообщить то, что во время приседаний я настоял на том, чтобы пан Артем поменял высоту на более подходящую для него";
2:00 - Невнимательный и самокритичный пан Артем;
3:00 - Усвідомлюємо (осознаем) жим 150. Мечта многих, а для пана лишь разминка...
3:10 - Судьба японского хвата;
5:35 - 165 кг. Сингл;
6:39 - Что-то давненько не было исторических рассказов, пан Артем. Что-то есть?
7:30 - Про Гитлера и его ошибки. Гесс и другое;
11:38 - 175 кг. Сингл!
12:15 - Пан Артем, как оцениваешь?
12:58 - Пан Артем, давайте завершение!
В работе над видео принимали участие:
Димончик:
https://www.instagram.com/dmitry88lms/Пан Артем:
https://www.instagram.com/artemy_powe...Снято в замечательном зале CrossGYM:
https://www.instagram.com/crossgym_ba...#троеборье #жим
спорт
