

В этом видео Бородач расскажет о том, есть ли польза от бега в вопросах жиросжигания. Он расскажет об опасностях и вреде, которые может нести в себе бег, какой бег бывает и как он относится к бегунам, которые занимаются кардиотренировками на улице. Так же он расскажет о базовых основах длинного медленного бега.
Кроме этого Бородач расскажет о более эффективных альтернативах бегу, которые помогут избавиться от лишних килограммов заметно быстрее и надежнее.
Он покажет на своем примере соответствующую тренировку и расскажет каким образам составлять себе тренировочную программу с минимумом инвентаря и даже в домашних условиях.
Кроме этого Бородач расскажет о более эффективных альтернативах бегу, которые помогут избавиться от лишних килограммов заметно быстрее и надежнее.
Он покажет на своем примере соответствующую тренировку и расскажет каким образам составлять себе тренировочную программу с минимумом инвентаря и даже в домашних условиях.
Просмотры на YouTube: 361 451
Похожее видео
★ подборка сегодня ★ случайное видео |
• Бадминтон |
• Баскетбол |
• Бейсбол |
• Бодибилдинг |
• Бокс |
• Волейбол |
• Гимнастика |
• Гольф |
• Зумба |
• Йога |
• Крикет |
• Лучшие моменты |
• Настольный теннис |
• Пеший туризм |
• Пилатес |
• Популярные видео – Спорт |
• Реслинг |
• Скачки на лошадях |
• Смешанные единоборства |
• Теннис |
• Футбол |
10/255