Когда хочется чего-то ВКУСНОГО ПОЛЕЗНОГО И НЕ ДОРОГОГО! Повышайте ИММУНИТЕТ, и будьте здоровы! ASMR
  4:06

Эту запеканку могут позволить себе даже те кто на диете. Она легкая, овощная, очень вкусная и просто идеальная для завтрака или ужина.

Ингредиенты

Лук 1 шт.
Морковь 1 шт.
Растительное масло
Пекинская капуста 1 шт.
Помидор 1 шт.
Яйца 4 шт.
Молоко 200 мл.
Соль, перец по вкусу
Сыр 100 г.

Форма:

Ширина-14 см. Длина-20 см. Глубина-5,5 см.

Выпекать при 180° 30-35 минут в зависимости от духовки.

#запеканкарецепт #запеканканаужин #овощнаязапеканка #полезнаяеда #чтоприготовитьнаужин #чтоприготовитьнаобед #блюдоизпекинскойкапусты
#овощьноеблюдорецепт #чтоприготовитьизовощей #чтоприготовитьизяициовощей #недорогоеблюдо #экономныйрецепт #легкоеблюдо #простойрецепт
#чтобыстроприготовитьпоесть