Готова готовить каждый день! Ужин в духовке с рыбой и овощами! Невероятно вкусно
  10:44

В этом видео приготовим скумбрию с овощами. Блюдо очень красивое и вкусное. Оно прекрасно подходит для лета. Это идеальное сочетание разных овощей и ароматной скумбрии.

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
▶️ Рецепты из рыбы ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1ZmxNKizC6vIW_7A7jB1kl6f
▶️ Рецепты из кабачков ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1Zn9LS4pBN7ISPCy0kAX0tAj
▶️ Меню на Праздничный стол ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1ZnQrgynwXJw4ZjyBHW9DWxy

ЛУЧШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ – подписка на канал , оценка видео , репост и комментарий!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Скумбрия с брокколи и цветной капустой 0:00
скумбрия свежемороженая - 2 шт.
кабачок - 400 г
цветная капуста - 300 г
капуста брокколи - 300 г
морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
масло растительное
перец черный молотый
соль

2. Скумбрия с перцем 5:19
скумбрия свежемороженая - 3 шт.
морковь - 2 шт.
лук - 2 шт.
перец сладкий - 2 шт.
вино белое сухое - 100 мл
уксус яблочный - 2 ст. л.
чеснок - 3 зубчика
паприка сладкая молотая - 1 ч. л.
перец черный горошком - 5 шт.
соль - по вкусу

3. Хек в томате 8:33
хек - 2 шт. (700 г)
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
томатная паста - 70 г
мука - 50 г
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу
перец черный горошек - 3 шт.
лавровый лист - 1 шт.

Заходите на мой сайт с пошаговыми рецептами https://gotovimop.com

Хэштеги: #рецептСрыбой #рыбаСовощами #вДуховке