Нужны ли штангисту тренажеры для ног? Об этом мы попросили рассказать Дмитрия Берестова - олимпийского чемпиона по тяжелой атлетике. Берестов пробует пять тренажеров для ног. Сможет ли он в них разобраться без подсказок от Дмитрия Яшанькин? После Яшанькин объяснит как правильно пользоваться тренажерами для тренировки ног, а Берестов даст свое заключение о том полезен ли тот или иной тренажер для ног.
Мы рассмотрим:
тренажер разгибания ног сидя
платформа для жима ногами
жим ногами в тренажере
сгибания ног в тренажере
разведения ног в тренажере
Дмитрий Берестов предложит альтернативные упражнения для ног со штангой на плечах.
Выпуск "Мои любимые тренажеры":
https://youtu.be/HBzbtFzInNUhttps://www.instagram.com/dmitryyasha...https://www.instagram.com/yuryyashankinhttps://www.instagram.com/berestov_dm...
спорт
