подборки • студентам
(по просмотрам)

Если до стипендии еще месяц, а продуктов в холодильнике остается все меньше, посмотрите наше новое видео! Вы узнаете, почему макаронная запеканка может свести с ума, а еще поймете, что селедочный паштет может выглядеть изысканно!
Макаронная запеканка

Ингредиенты:
Сливки или молоко — 2 стак.
Макароны — 500 г
Мясной фарш — 600 г
Помидор — 2 шт.
Репчатый лук — 1 шт.
Твердый сыр — 100 г
Вода — 3 стак.
Куриное яйцо — 2 шт.
Соль и пряности — по вкусу

На 100 г — 211 ккал
Приготовление:
На дно чаши мультиварки влейте сливки.
Добавьте половину макарон.
Распределите сверху фарш и приправьте.
Добавьте нарезанные кольцами помидоры и лук.
Посыпьте тертым сыром.
Влейте предварительно взбитые яйца.
Добавьте остальные макароны и влейте воду.
Готовьте в режиме “выпечка” 50 минут.
Бутерторт

Ингредиенты:
Нарезной батон — 1 шт.
Сливочное масло — 150 г
Куриное яйцо — 4 шт.
Молоко — ½ стак.
Помидор — 3 шт.
Вареная колбаса — 600 г
Твердый сыр — 200 г
Соль и пряности — по вкусу
Зелень — опционально

На 100 г — 244 ккал

Приготовление:
Смажьте маслом ломтики батона.
Выложите в форму для кекса.
Между ломтиков хлеба распределите нарезанные колбасу и томаты.
Влейте сверху смесь яиц, соли и пряностей.
Посыпьте тертым сыром.
Запекайте при 190 °C до румяной корочки.
Украсьте зеленью.
Селедочный паштет

Ингредиенты:
С/с филе сельди — 150 г
Куриное яйцо — 1 шт.
Отварной картофель — 1 шт.
Репчатый лук — ½ шт.
Сливочное масло — 50 г
Соль, черный перец — по вкусу
Уксус 9% — ½ ч. л.

На 100 г — 208 ккал

Приготовление:
Филе сельди нарежьте небольшими кусочками.
Добавьте сливочное масло.
Добавьте измельченные репчатый лук и яйцо, сваренное вкрутую.
Добавьте нарезанный картофель и уксус.
Измельчите все продукты с помощью блендера почти до однородной массы.
Приправьте и тщательно перемешайте.
Instagram Вики - https://www.instagram.com/vvvtk/
Рецепты Bon Appetit — видеорецепты на каждый день!
Мы в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/bon
Facebook: https://www.facebook.com/bono.appetito
Instagram: http://instagram.com/bon_appetito

Что приготовить и взять на пары студенту? Предлагаем три простых рецепта трех вкусных блюд.
00:00:31 - куриные наггетсы
00:02:08 - сэндвич с ветчиной и сыром
00:02:50 - сытный салат
Instagram Толи - https://www.instagram.com/vaismant/
Куриная грудка в сыре
Ингредиенты:
Куриное филе — 2 шт.
Куриное яйцо — 1 шт.
Твердый сыр — 200 г
Измельченная зелень — 2 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Растительное масло — для жарки
На 100 г — 222 ккал
Приготовление:
Куриное филе режем небольшими ломтиками.
Приправляем и панируем в тертом сыре.
Обмакиваем в смесь взбитого яйца и зелени.
Панируем в сыре и жарим до румяной корочки.
Подаем с овощами.
Сэндвич с ветчиной и сыром
Ингредиенты:
Тостовый хлеб — 4 ломтика
Горчица (или другой соус) — 1 ст. л.
Ветчина — 200 г
Сыр — 8 ломтиков
Листья салата — 2 шт.
На 100 г — 303 ккал
Приготовление:
Смазываем хлеб горчицей или соусом.
Собираем сэндвичи.
Подрумяниваем на сковороде с обеих сторон.
Сытный салат
Ингредиенты:
Свежий шпинат — 1 горсть
Томаты — 60 г
Жареные грибы — 70 г
Авокадо — ¼ шт.
Сыр фета — 30 г
Куриное яйцо — 2 шт.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Сок лимона — по вкусу
Сливочное масло — для жарки
Соль, специи — по вкусу
На 100 г — 146 ккал
Приготовление:
Припускаем шпинат на сливочном масле.
Авокадо и помидоры нарезаем.
Соединяем шпинат, грибы, помидоры и авокадо.
Приправляем (по желанию) и заправляем салат оливковым маслом и соком лимона.
Дополняем сыром и вареными яйцами.
Рецепты Bon Appetit — видеорецепты на каждый день!
Мы в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/bon
Facebook: https://www.facebook.com/bono.appetito
Instagram: http://instagram.com/bon_appetito

Готовьте перед экзаменами и после них по нашим рецептам! В сегодняшней студенческой подборке пирог из лаваша и зелени, курочка в кефирном соусе и сэндвич под утюгом.
Instagram Толи - https://goo.gl/4Sh8xL
00:00:44 - Курица в кефирном соусе
00:01:47 - Пирог из лаваша и зелени
00:02:42 - Сэндвич под утюгом
Пирог из лаваша и зелени
Ингредиенты:
Лаваш — 1 лист
Куриное яйцо (вкрутую) — 2 шт.
Измельченная зелень — 1 горсть
Соль, перец — по вкусу
Тертый сыр — 100 г
Растительное масло — 1-2 ст. л.
На 100 г — 252 ккал
Приготовление:
На лаваш выложите подготовленные зелень, яйца, сыр.
Приправьте и сверните в рулет.
Смажьте рулет маслом.
Нарежьте на порции.
Запекайте (200 °C) 10-15 минут.
Курица в кефирном соусе
Ингредиенты:
Куриная грудка — 600 г
Кефир — 1 стак.
Укроп, чеснок, соль, перец
На 100 г — 93 ккал
Приготовление:
В кефир добавьте измельченные укроп, чеснок, соль и молотый перец, тщательно перемешайте.
Грудку нарежьте на порционные кусочки и добавьте в кефирную смесь.
Выложите курицу на сухую раскаленную сковороду.
Добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности.
Сэндвич под утюгом
Ингредиенты:
Тостовый хлеб — 4 ломтика
Сыр — 2 ломтика
На 100 г — 311 ккал
Приготовление:
Соберите сэндвичи.
Заверните в фольгу.
Накройте раскаленным утюгом и оставьте на 30 секунд.
Переверните сэндвичи и повторите процедуру.
Быстрая картошечка
Ингредиенты:
Картофель — 3 шт.
Куриное яйцо — 2 шт.
Соль, перец — по вкусу
Растительное масло — для жарки
На 100 г — 92 ккал
Приготовление:
Натрите картофель.
Добавьте яйца, приправьте и перемешайте.
Равномерно распределите массу по всей площади сковороды.
Жарьте с обеих сторон до румяной корочки.
Рецепты Bon Appetit — видеорецепты на каждый день!
Мы в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/bon
Facebook: https://www.facebook.com/bono.appetito
Instagram: http://instagram.com/bon_appetito

В этом видео вы узнаете, что из лапши можно сделать отменную панировку и исключительно вкусный сэндвич. Как? Следите за руками!
Грибы в хрустящей панировке
Ингредиенты:
Шампиньоны — 200 г
Куриное яйцо — 2 шт.
Пшеничная мука — 150 г
Лапша быстрого приготовления — 2 пачки
Соль, черный перец — по вкусу
Растительное масло — для фритюра
Чесночный соус — для подачи
На 100 г — 320 ккал
Приготовление:
Измельчите сухую лапшу.
Взбейте яйца с солью и перцем.
Панируйте шляпки грибов в муке.
Окуните в яичную смесь.
Обваляйте в лапше.
Заморозьте (15 минут).
Обжарьте во фритюре.
Подавайте с соусом.
Лапша с беконом
Ингредиенты:
Бекон или грудинка — по вкусу
Пармезан (тертый) — 25 г
Сливки — 150 мл
Тимьян — 2-3 веточки
Соль, черный перец — по вкусу
Лапша быстрого приготовления — 1 пачка
Базилик — для украшения
На 100 г — 347 ккал
Приготовление:
Соедините нарезанный бекон, сливки, тимьян, соль и перец.
Доведите до кипения.
Добавьте в соус брикет лапши.
Готовьте 3 минуты на слабом огне.
Посыпьте тертым сыром, украсьте базиликом и подавайте.
Необычный сэндвич
Ингредиенты:
Лапша быстрого приготовления — 3 пачки
Соль, пряности — по вкусу
Куриное яйцо — 1 шт.
Твердый сыр (тертый) — 100 г
Ветчина — по вкусу
Томатный соус — по вкусу
Зелень — по вкусу
На 100 г — 306 ккал
Приготовление:
Залейте лапшу с солью и пряностями кипятком.
Оставьте на 3 минуты.
Процедите (при необходимости) и охладите.
Добавьте яйцо и перемешайте.
Распределите по формам.
Распределите сверху сыр.
Запекайте до румяной корочки.
Смажьте один пласт лапши соусом.
Добавьте слайсы ветчины и зелень.
Накройте вторым пластом и подавайте.
Рецепты Bon Appetit — видеорецепты на каждый день!
Мы в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/bon
Facebook: https://www.facebook.com/bono.appetito
Instagram: http://instagram.com/bon_appetito

Бюджетные и простые рецепты для студентов. Научитесь готовить суп с колбасой, салат с лапшой и макаронную запеканку!
00:00:51 рецепт суп с колбасой
00:02:18 рецепт салат с лапшой
00:03:47 рецепт макаронная запеканка
00:04:52 Вика пробует суп
00:06:16 Вика пробует салат с лапшой
00:08:19 Вика пробует запеканку
Рецепты Bon Appetit — видеорецепты на каждый день!
Мы в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/bon
Facebook: https://www.facebook.com/bono.appetito
Instagram: http://instagram.com/bon_appetito

Кулинарная online школа Chefshows - https://goo.gl/ZRmCYr
Если вы любите есть, но не любите готовить, посмотрите наш новый ролик. У нас тут два обалденно быстрых рецепта для крутых перекусов!
Instagram Толи - https://www.instagram.com/vaismant/
Вариант №1
Ингредиенты:
Мини-багет — 2 шт.
Куриное яйцо — 4 шт.
Молоко — 100 г
Соль, перец — по вкусу
Ветчина — 100 г
Твердый сыр — 100 г
Зелень — по вкусу

На 100 г — 222 ккал

Приготовление:
Продольно надрежьте багеты и удалите мякиш.
Взбейте яйца с молоком, солью и перцем.
Добавьте в смесь нарезанную ветчину, рубленую зелень и тертый сыр.
Премешайте.
Заполните багеты смесью.
Запекайте в духовке при 180 °C 20 минут.

Вариант №2
Ингредиенты:
Длинная чиабатта или багет — 1 шт.
Куриное яйцо — 4-5 шт.
Соль, перец — по вкусу
Бекон (слайсы) — 100 г
Зелень — по вкусу

На 100 г — 263 ккал

Приготовление:
В булке хлеба с помощью ножа сделайте 4-5 круглых углублений.
В каждое разбейте по яйцу.
Приправьте.
Запекайте 20 минут при 180 °C.
Обжарьте бекон на сковороде до румяной корочки.
Нарежьте булку на порции и подавайте с беконом и зеленью.
Рецепты Bon Appetit — видеорецепты на каждый день!
Мы в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/bon
Facebook: https://www.facebook.com/bono.appetito
Instagram: http://instagram.com/bon_appetito

Во время сессии есть, почему-то, хочется еще больше. Возможно, дело в стрессе? Если так, то ловите подборку из трех простых блюд! Если вы приготовите хотя бы одно из них, например, томатный суп с пельменями, то будете довольны!
Толя - https://www.instagram.com/vaismant/
00:00:32 - Томатный суп с пельменями
00:01:42 - Сытные пирожки из лаваша
00:03:07 - Хот-доги с макаронами
Томатный суп с пельменями
Ингредиенты:
Вода — 1 л
Томатный сок — 1 л
Репчатый лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Томатная паста — по желанию
С/м пельмени — по вкусу
Сметана — для подачи
Соль, перец, зелень, масло
На 100 г — 62 ккал
Приготовление:
В кастрюлю наливаем воду, добавляем томатный сок и доводим до кипения.
Тем временем обжариваем нарезанный лук с тертой морковью до мягкости. В процессе жарки можно добавить немного томатной пасты для более насыщенного томатного вкуса.
Добавляем в кастрюлю пельмени по вкусу и овощи.
Доводим суп до кипения и варим до полной готовности пельменей.
Приправляем солью и перцем.
Подаем со сметаной и зеленью.
Сытные пирожки из лаваша
Ингредиенты:
Тонкий лаваш — 2 листа
Сметана — 60 г
Конс. фасоль и/или кукуруза — 200 г
Твердый сыр — по вкусу
Чеснок — 1 зубчик
Куриное яйцо — 1 шт.
Вода — 1 ст. л.
Зелень — по вкусу
Масло, соль, перец
На 100 г — 207 ккал
Приготовление:
Смешиваем сметану с солью, перцем и чесноком — мелко нарезанным или пропущенным через пресс.
Листы лаваша смазываем сметаной, распределяем тертый сыр и немного зелени.
Выкладываем кукурузу, фасоль и формируем пирожки-конвертики. Взбалтываем яйцо с 1 ст. л. воды и обмакиваем в смесь пирожки.
Жарим на раскаленном масле до румяной корочки.
Хот-доги с макаронами
Ингредиенты:
Булочка для хот-дога — 3 шт.
Отварные макароны — 150 г
Мягкий плавленый сыр — 1-2 ст. л.
Горчица — по вкусу
Сосиска — 3 шт.
Масло
На 100 г — 267 ккал
Приготовление:
Обжариваем сосиски до румяной корочки.
Смешиваем макароны с сыром и горчицей.
Поджариваем булочки на сухой сковороде и собираем хот-доги.
Рецепты Bon Appetit — видеорецепты на каждый день!
Мы в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/bon
Facebook: https://www.facebook.com/bono.appetito
Instagram: http://instagram.com/bon_appetito