вторые блюда
(по поступлению)

Как приготовить полноценный обед или ужин всего за 10 минут? Легко! Сегодня я поделюсь с вами рецептом вкусного и простого ужина для всей семьи.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
Ещё рецепты http://bit.ly/2k5i2QG
#БыстрыйУжин #ПростойУжин #ужин
В этом видео я буду готовить быстрый и простой рецепт ужина. Готовить я буду ужин всего 10 минут.
Сегодня я вам покажу один из вариантов, что полезного можно приготовить на ужин. У меня получится ужин на скорую руку. Практически ужин за 10 минут. Быстрый ужин. Простой ужин.
И также у меня получился бюджетный ужин. Так как и крупа и овощи стоят совсем не дорого. Бюджетные рецепт ужина. Бюджетные рецепты вторых блюд.
Кускус с овощами
Ингредиенты
250 г кускуса;
250 мл горячей воды;
2 столовые ложки оливкового масла;
овощи — по вкусу;
соль — по вкусу;
Приготовим кускус. Для этого высыпаем крупу в небольшую кастрюлю и заливаем кипятком в пропорции 1 к 1. Оставляем наш кускус на 10 минут, а пока приготовим овощи.
На сковороде разогреть небольшое количество растительного масла. Высыпать овощи, которые вам больше всего нравятся. У меня замороженная овощная смесь с кукурузой, стручковой фасолью и зеленым горошком. Вы можете использовать любые другие Например, лук, помидоры и болгарский перец.
Наш кус кус готов. Посмотрите какой рассыпчатый он получился.
Добавьте готовый кускус в сковороду к жареным овощам, перемешайте и подавайте.
Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал:
http://bit.ly/2k5i2QG
Я в социальных сетях:
✔Facebook: https://www.facebook.com/simplefoodvi...
✔Инстаграм: https://www.instagram.com/simplefood_...
✔Одноклассники: http://ok.ru/simplefood
⭐Плейлисты с интересными видео:
Десерты https://www.youtube.com/watch?
v=0H3cJlZkPlI&list=PLodApmK32cA8t0Jo2gDE6b0nPlHFlrpWR
Завтраки https://www.youtube.com/watch?v=3mgah...
Салаты https://www.youtube.com/watch?v=KGj5O

Плов. Я его готовлю уже много лет для друзей и моей семьи, и ещё никто не был огорчен вкусом! Он всегда получается рассыпчатый, сочный, ароматный, насыщенный и очень вкусный!
РЕЦЕПТ АДЫГЕЙСКОЙ СОЛИ - https://www.youtube.com/watch?v=F9IIXbFmZnY&t=2s
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!)
Канал Мамины рецепты

*****************************************
РЕЦЕПТ:
Мясо индейки - около 1 кг
Рис - 0,5 кг
Масло растительное - 250 мл
Лук - 1 большая головка
Морковь - 2 больших
Барбарис - горсть
Адыгейская соль - 1 столовая ложка
Куркума - 1 чайная ложка
Приправа "Ролтон" - 1 чайная ложка
Перец черный - несколько горошин
Лист лавровый - 3 листочка
***************************************
RECIPE:
Turkey meat - about 1 kg
Rice - 0.5 kg
Vegetable oil - 250 ml
Onion - 1 big head
Carrots - 2 large
Barberry - handful
Adygei salt - 1 tablespoon
Turmeric - 1 tsp.
Seasoning "Rolton" - 1 teaspoon
Black pepper - several peas
Bay leaf - 3 leaves
ПЛЕЙЛИСТЫ канала "Мамины рецепты":
ПЕРВОЕ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OA347uAXoABSq_HKHZtewnc
ВТОРОЕ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OBvig-hSGmgV5Vp5m3jSi4Q
МЯСО, ПТИЦА, РЫБА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OAVaGX1UgP_mWkz3wPpTYqi
ОВОЩНЫЕ БЛЮДА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_ODDD1AHXRrUaiDzyvNZgc9p
САЛАТЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OBVFH-fUE82LPf8qAYNyOao
ДЕСЕРТЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OCMydNivsLaT497zCFrmQLr
ВЫПЕЧКА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OA8s1kr4sdYfa5eWfzwie23
ЗАВТРАКИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OAkFzz7GQe6drqZ7kkUtFgX
СОУСЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OCkwWHFs4_TEgiLcEu-xLgz
ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OCa505PQqc1xFODlUqJ9gzV
#плов #рассыпчатыйплов #вкусныйплов #узбекскийплов #пловузбекский #пловдома #маминырецепты

Кто же не любит котлет? Думаю всем они нравятся, особенно по маминому рецепту).
Нежные, сочные и очень вкусные. Приготовив такие котлеты из фарша один раз, вы обязательно вернетесь еще раз к этому рецепту.
Пошаговый рецепт с фото: https://gotovim-doma.net/recipe/vkusnejshie-kotlety-po-maminomu-receptu
#котлеты #РецептКотлет #ВкусныеКотлеты
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
▶️ Рецепты КОТЛЕТ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1ZnBsaenHwy9D15l4BktWKbl
Понравилось видео?
✔ Подпишись на канал - http://bit.ly/GotovDom
✔ Жми на палец вверх! =)
✔ Оставляй своё мнение в комментариях!
★ Давай дружить:
Instagram | https://www.instagram.com/gotovim___doma/
Facebook | https://www.facebook.com/GotovimDomaNet
Одноклассники | https://ok.ru/gotovimdomanet
ВКонтакте | https://vk.com/gotovimdomasop
Pinterest | https://www.pinterest.com/Gotovim_DOMA/
Мой сайт | https://gotovim-doma.net
ИНГРЕДИЕНТЫ:
фарш свино-говяжий - 1 кг
вода (молоко) - 1/2 стакана
яйца - 2 шт.
лук - 1 шт.
белый хлеб (батон) - 3 ломтика
мука - 4 ст. л.
соль - 1/2 ст. л.
итальянские травы - 1 ч. л.
перец черный молотый - по вкусу
масло растительное - для жарки
СМОТРИ ТАКЖЕ ПЛЕЙЛИСТЫ:
▶️ Домашнее печенье ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1Zk_OtyGK0qjqDDmMC_wSMwy
▶️ Лучшие Десерты и Торты без выпечки ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1Zlxr0ZsvsSzJxKXbhL2snP2
▶️ Рецепты к Новому Году ➫ https://youtu.be/sQOgKUKJGF8?list=PL8Jo7jcoC1ZkT4q_qVdYV_FYkB_d6YVVo
▶️ Салаты ➫ https://youtu.be/xJzdOz5MdA4?list=PL8Jo7jcoC1Zm9hL9MwEC8mOkDJ4774QC8
▶️ Закуски ➫ https://youtu.be/VQI4GSJmsGk?list=PL8Jo7jcoC1ZkUsdLwKUvzix0n4kNG8Icb
▶️Десерты ➫ https://youtu.be/Q5FaZ7Gvxlg?list=PL8Jo7jcoC1Zl86WRELy8OxwgytBnv9N55
▶️ Торты ➫ https://youtu.be/lljG9RiwzpQ
▶️ Украшение тортов ➫ https://youtu.be/oH47P65yFqM
Лучшая благодарность – Подписка на канал и группы в соцсетях, оценка видео, репост и комментарий!
Огромное СПАСИБО за просмотр.
★ Возвращайте до 18% с покупок на Алиэкспресс и других интернет магазинов - https://epn.bz/cashback/joinusnow
ГОТОВИМ ДОМА с Оксаной Пашко - это кулинарный канал, на котором Вы найдете вкусные рецепты огромного количества блюд, которые вы сможете приготовить в домашних условиях. ГОТОВИМ ДОМА - это видео рецепты: коктейлей, тортов, десертов, блюд из мяса, птицы и рыбы, салатов, различных закусок, ароматных супов.
С кулинарным каналом ГОТОВИМ ДОМА вы разнообразите своё домашнее меню. Ну а если Вы не знаете что приготовить, то вы попали по назначению ;) На моем канале вы всегда сможете найти какой нибудь новый рецепт или идею.
Хэштеги: #ОксанаПашко
_
Music: www.bensound.com

Куриные крылышки Бон-бон. Название свое они получили от схожести с конфетой на палочке. Блюдо оригинальное по виду и очень вкусное.
Такие куриные крылышки в духовке получаются очень вкусными и сытными, а мясо нежным и ароматным. Их очень удобно есть.
Также рецепт куриных крылышек Бон-Бон можно приготовить на праздничный стол и удивить гостей, такой необычной подачей.
Пошаговый рецепт с фото: https://gotovim-doma.net/recipe/kurinye-krylyshki-bon-bon
#КуриныеКрылышки #РецептКрылышек
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
▶️ Блюда с курицей ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1ZkccMDSi4HzTvEhEczxjfuy
Понравилось видео?
✔ Подпишись на канал - http://bit.ly/GotovDom
✔ Жми на палец вверх! =)
✔ Оставляй своё мнение в комментариях!
★ Давай дружить:
Instagram | https://www.instagram.com/gotovim___doma/
Facebook | https://www.facebook.com/GotovimDomaNet
Одноклассники | https://ok.ru/gotovimdomanet
ВКонтакте | https://vk.com/gotovimdomasop
Pinterest | https://www.pinterest.com/Gotovim_DOMA/
Мой сайт | https://gotovim-doma.net
ИНГРЕДИЕНТЫ:
крылышки куриные - 1 кг
Маринад #1:
оливковое масло (подсолнечное) - 3 ст. л.
паприка сладкая - 1 ч. л.
соль - 1/2 ч. л.
перец красный молотый - 1/3 ч. л.
Маринад #2:
майонез (сметана) - 2 ст. л.
томатная паста - 1 ст. л.
чеснок - 3 зубчика
СМОТРИ ТАКЖЕ ПЛЕЙЛИСТЫ:
▶️ Домашнее печенье ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1Zk_OtyGK0qjqDDmMC_wSMwy
▶️ Лучшие Десерты и Торты без выпечки ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1Zlxr0ZsvsSzJxKXbhL2snP2
▶️ Рецепты к Новому Году ➫ https://youtu.be/sQOgKUKJGF8?list=PL8Jo7jcoC1ZkT4q_qVdYV_FYkB_d6YVVo
▶️ Салаты ➫ https://youtu.be/xJzdOz5MdA4?list=PL8Jo7jcoC1Zm9hL9MwEC8mOkDJ4774QC8
▶️ Закуски ➫ https://youtu.be/VQI4GSJmsGk?list=PL8Jo7jcoC1ZkUsdLwKUvzix0n4kNG8Icb
▶️Десерты ➫ https://youtu.be/Q5FaZ7Gvxlg?list=PL8Jo7jcoC1Zl86WRELy8OxwgytBnv9N55
▶️ Торты ➫ https://youtu.be/lljG9RiwzpQ
▶️ Украшение тортов ➫ https://youtu.be/oH47P65yFqM
Лучшая благодарность – Подписка на канал и группы в соцсетях, оценка видео, репост и комментарий!
Огромное СПАСИБО за просмотр.
★ Возвращайте до 18% с покупок на Алиэкспресс и других интернет магазинов - https://epn.bz/cashback/joinusnow
ГОТОВИМ ДОМА с Оксаной Пашко - это кулинарный канал, на котором Вы найдете вкусные рецепты огромного количества блюд, которые вы сможете приготовить в домашних условиях. ГОТОВИМ ДОМА - это видео рецепты: коктейлей, тортов, десертов, блюд из мяса, птицы и рыбы, салатов, различных закусок, ароматных супов.
С кулинарным каналом ГОТОВИМ ДОМА вы разнообразите своё домашнее меню. Ну а если Вы не знаете что приготовить, то вы попали по назначению ;) На моем канале вы всегда сможете найти какой нибудь новый рецепт или идею.
Хэштеги: #ОксанаПашко
_
Music: www.bensound.com

Чудесная закуска для всей семьи! Нежная, сочная начинка с рыбой и хрустящие корзинки быстрого приготовления. Понравятся абсолютно всем:) Попробуйте:)
Получите Скидку 15% по промокоду «Алена» в официальном интернет-магазине посуды TalleR - https://goo.gl/CLuYiC
Форма для выпечки TalleR TR-6302, прямоугольная 36*23*4 https://clck.ru/F69Ec
Ковш TalleR TR-1119 - https://clck.ru/F69Fx
Доска разделочная TalleR TR-2208 со съемным лотком - https://goo.gl/vxKFjf
Нож сантоку TalleR TR-2047 - https://goo.gl/454zVF
Лопатка перфорированная TalleR TR-1464 - https://clck.ru/DscMP
Лопатка кулинарная TalleR TR-6100 - https://clck.ru/DscBY
Терка TalleR TR-1909 https://clck.ru/F6963
Дорогие друзья, присоединяйтесь к нам и делитесь фотографиями, что у Вас получилось:)
► VK - https://www.vk.com/tartuffolo
► Instagram - https://www.instagram.com/tartuffolo.ru
► Facebook - https://www.facebook.com/1996936257297755/
Ингредиенты:
500 гр слоеного бездрож. теста
300 гр рыбы (у меня треска)
80 гр сухого риса
1 плавленый сырок (90 гр)
зеленый лук
2 яйца
2 ч.л. столового хрена
соль, перец
Подпишись на канал! https://www.youtube.com/channel/UCWtnmUD1X9DAI5qukMcYzeQ?sub_confirmation=1
http://www.tartuffolo.ru
*************************************************
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
► Салаты и закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvfXNM_FpCToQ70xQyVsJ1Zj
► Вторые блюда, мясные, рыбные, овощные https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvej9siF7Iv7ISRrlVzyCbeY
► Торты БЕЗ выпечки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvc37mFbctUGvLXZfp85ljOh
► Сладкая выпечка, торты, сладкие пироги https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve-N5Ik_Boxbb3ymEpx35Cp
► Завтраки, блюда из творога и яиц, запеканки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmveEtFRcNiZ-vlYddMqkJv4K
► Рецепты из лаваша, быстрые рецепты, фастфуд https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve_vMyMDlk1fCr1BAAPYImN
► Несладкая выпечка, пироги, лепешки, штрудели https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvceQrSdZEuebKZg0i10fZOA

Ленивый ужин с картошкой из серии быстро и очень просто. Такой рецепт ленивой картошки пригодится когда не охота или не успеваешь ничего приготовить, а кушать уже очень хочется.
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
▶️ Быстрые блюда на каждый день ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1ZloLG3GKjgH0rvYlM8O8Cj3
Понравилось видео?
✔ Подпишись на канал - http://bit.ly/GotovDom
✔ Жми на палец вверх! =)
✔ Оставляй своё мнение в комментариях!
★ Давай дружить:
Instagram | https://www.instagram.com/gotovim___doma/
Facebook | https://www.facebook.com/GotovimDomaNet
Одноклассники | https://ok.ru/gotovimdomanet
ВКонтакте | https://vk.com/gotovimdomasop
Pinterest | https://www.pinterest.com/Gotovim_DOMA/
Мой сайт | https://gotovim-doma.net
ИНГРЕДИЕНТЫ:
картофель очищенный - 250 г (3 шт.)
яйца - 2 шт.
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу
масло растительное - для жарки
СМОТРИ ТАКЖЕ ПЛЕЙЛИСТЫ:
▶️ Домашнее печенье ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1Zk_OtyGK0qjqDDmMC_wSMwy
▶️ Лучшие Десерты и Торты без выпечки ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1Zlxr0ZsvsSzJxKXbhL2snP2
▶️ Рецепты к Новому Году ➫ https://youtu.be/sQOgKUKJGF8?list=PL8Jo7jcoC1ZkT4q_qVdYV_FYkB_d6YVVo
▶️ Салаты ➫ https://youtu.be/xJzdOz5MdA4?list=PL8Jo7jcoC1Zm9hL9MwEC8mOkDJ4774QC8
▶️ Закуски ➫ https://youtu.be/VQI4GSJmsGk?list=PL8Jo7jcoC1ZkUsdLwKUvzix0n4kNG8Icb
▶️Десерты ➫ https://youtu.be/Q5FaZ7Gvxlg?list=PL8Jo7jcoC1Zl86WRELy8OxwgytBnv9N55
▶️ Торты ➫ https://youtu.be/lljG9RiwzpQ
▶️ Украшение тортов ➫ https://youtu.be/oH47P65yFqM
Лучшая благодарность – Подписка на канал и группы в соцсетях, оценка видео, репост и комментарий!
Огромное СПАСИБО за просмотр.
★ Возвращайте до 18% с покупок на Алиэкспресс и других интернет магазинов - https://epn.bz/cashback/joinusnow
ГОТОВИМ ДОМА с Оксаной Пашко - это кулинарный канал, на котором Вы найдете вкусные рецепты огромного количества блюд, которые вы сможете приготовить в домашних условиях. ГОТОВИМ ДОМА - это видео рецепты: коктейлей, тортов, десертов, блюд из мяса, птицы и рыбы, салатов, различных закусок, ароматных супов.
С кулинарным каналом ГОТОВИМ ДОМА вы разнообразите своё домашнее меню. Ну а если Вы не знаете что приготовить, то вы попали по назначению ;) На моем канале вы всегда сможете найти какой нибудь новый рецепт или идею.
Хэштеги: #ЛенивыйУжин #Рецепты #УжинСКартошкой
_
Music: www.bensound.com

Очень вкусный, ароматный, сытный обед непременно понравится Вам и Вашей семье:) Попробуйте:)
Мультиварка GEMLUX: http://gemlux.ru/catalog/household-appliances/cooking/multi-cookers/multivarka_gemlux_gl_pc_67/
Планетарный миксер GEMLUX с таймером GL-SM421 - http://gemlux.ru/catalog/household-appliances/cooking/planetary-mixers/planetarnyy_mikser_gemlux_gl_sm421tb/
Дорогие друзья, присоединяйтесь к нам и делитесь фотографиями, что у Вас получилось:)
► VK - https://www.vk.com/tartuffolo
► Instagram - https://www.instagram.com/tartuffolo.ru
► Facebook - https://www.facebook.com/1996936257297755/
Ингредиенты:
600 гр куриных бедер (у меня без кости)
Соль, черный перец, зира
120 мл кефира
1 крупное яйцо
1 ст.л. растительного масла
300 гр муки (может понадобится чуть меньше или чуть больше)
0,5 ч.л. соли
0,3 ч.л. соды
1 крупная луковица
Орегано, петрушка
1 большой помидор
2-3 ст.л. сметаны
1 ч.л. муки
Подпишись на канал! https://www.youtube.com/channel/UCWtnmUD1X9DAI5qukMcYzeQ?sub_confirmation=1
http://www.tartuffolo.ru
*************************************************
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
► Салаты и закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvfXNM_FpCToQ70xQyVsJ1Zj
► Вторые блюда, мясные, рыбные, овощные https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvej9siF7Iv7ISRrlVzyCbeY
► Торты БЕЗ выпечки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvc37mFbctUGvLXZfp85ljOh
► Сладкая выпечка, торты, сладкие пироги https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve-N5Ik_Boxbb3ymEpx35Cp
► Завтраки, блюда из творога и яиц, запеканки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmveEtFRcNiZ-vlYddMqkJv4K
► Рецепты из лаваша, быстрые рецепты, фастфуд https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve_vMyMDlk1fCr1BAAPYImN
► Несладкая выпечка, пироги, лепешки, штрудели https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvceQrSdZEuebKZg0i10fZOA

Сегодня покажу вам, что вкусненького можно приготовить из курицы. Подробные 3 рецепта блюд из курицы ниже ПОД ВИДЕО
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#обед #курица #simplefood
КУРИЦА запеченная со ШПИНАТОМ в духовке
Берем шпинат и измельчаем в блендере. Брынзу нарезаем маленькими кубиками.
Куриную грудку разрезаем вдоль, добавляем специи, соль .
⠀
Теперь поочередно выкладываем на одну половинку грудки шпинат, сверху брынзу и накрываем второй половинкой, чтобы начинка оказалась внутри.
Делаем тоже самое с двумя оставшимися. Перекладываем грудки в емкость для запекания. Сверху каждую грудку смазываем оливковым маслом и отправляем в духовку на 30-35 минут при температуре 200 градусов, ничем не накрывая.
⠀
Аппетитная курочка с нежной и оочень вкусной начинкой готова.
ПАСТРОМА ИЗ КУРИЦЫ
2 куриных филе
2 ст. молока
3 ч. л. соли
Обмазка:
2 ст. л. масла
1 ч. л. сладкой молотой паприки
0,5 ч. л. красного перца
0,5 ч. л. мускатного ореха
2 зубчика чеснока
Куриные колбаски с сыром.
Для приготовления возьмем:
100 г куриного филе
2 яйца перепелки
1 луковица
30 г сыра
20 г кунжута
1 долька чеснока
специи по вкусу
3-4 помидорки чери
На приготовление уйдет всего минут 30 вместе с запеканием, засекайте.
Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал:
http://bit.ly/2k5i2QG
Я в социальных сетях:
✔Facebook: https://www.facebook.com/simplefoodvi...
✔Инстаграм: https://www.instagram.com/simplefood_...
✔Одноклассники: http://ok.ru/simplefood
⭐Плейлисты с интересными видео:
Десерты https://www.youtube.com/watch?
v=0H3cJlZkPlI&list=PLodApmK32cA8t0Jo2gDE6b0nPlHFlrpWR
Завтраки https://www.youtube.com/watch?v=3mgah...
Салаты https://www.youtube.com/watch?v=KGj5O

Нежная, сочная, очень вкусная курочка в необычном, интересном соусе. Готовится просто и быстро, всего за 20 минут. Изумительное блюдо в микроволновке. Попробуйте:)
Дорогие друзья, присоединяйтесь к нам и делитесь фотографиями, что у Вас получилось:)
► VK - https://www.vk.com/tartuffolo
► Instagram - https://www.instagram.com/tartuffolo.ru
► Facebook - https://www.facebook.com/1996936257297755/
Ингредиенты:
5-6 куриных бедер
2 помидора
1 апельсин
1-2 зубчика чеснока
1 ч.л. крахмала + 2 ст.л. воды
соль, перец, паприка
Подпишись на канал! https://www.youtube.com/channel/UCWtnmUD1X9DAI5qukMcYzeQ?sub_confirmation=1
http://www.tartuffolo.ru
*************************************************
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
► Салаты и закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvfXNM_FpCToQ70xQyVsJ1Zj
► Вторые блюда, мясные, рыбные, овощные https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvej9siF7Iv7ISRrlVzyCbeY
► Торты БЕЗ выпечки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvc37mFbctUGvLXZfp85ljOh
► Сладкая выпечка, торты, сладкие пироги https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve-N5Ik_Boxbb3ymEpx35Cp
► Завтраки, блюда из творога и яиц, запеканки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmveEtFRcNiZ-vlYddMqkJv4K
► Рецепты из лаваша, быстрые рецепты, фастфуд https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve_vMyMDlk1fCr1BAAPYImN
► Несладкая выпечка, пироги, лепешки, штрудели https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvceQrSdZEuebKZg0i10fZOA

Сегодня в видео поделюсь с вами 5 рецептами своих любимых обедов. Будут быстрые проверенные рецепты, которые готовятся заранее или которые можно приготовить очень быстро. Уверена каждый найдет для себя подходящий самый рецепт.
#обед #курица #паста
ПАСТА с курицей и грибами в сливочном соусе
Паста – 250 гр
Куриная грудка – 250 гр
Шампиньоны – 5 шт.
Репчатый лук – ½ шт.
Сметана или йогурт – 120 гр
Базилик
Оливковое масло
Соль
ТЕФТЕЛИ с рисом
Лук репчатый 4 шт.
Масло подсолнечное рафинированное 4 ст. л.
Морковь 1 шт.
Чеснок 2 зубчика
Базилик 3-4 листочка
Перец чёрный молотый 2 ч. л.
Рис круглозернистый 60 г
Мясной фарш 500 г
Помидоры 4-5 шт.
Соль 2 щепотка
Яйца куриные 2 шт.
Киноа с курицей и овощами
курица - 300-400 грамм
лук — 1шт.
болгарский перец — 1 шт.
киноа — 100 грамм
морковь -1 шт.
соевый соус — 2-3 ст.л.
специи — 1 ч.л.
масло оливковое — 1-2 ст.л.
Жаркое с тыквой
Свинина — 0,5 кг;
Морковь сладкая крупная — 1 шт.;
Картофель (крупные клубни) — 3-4 шт.;
Тыква (желательно сорта «Мускатная», «Ореховая») — 0,3-0,4 кг;
Лук репчатый — 1 шт.;
Соль и специи по вкусу
Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал:
http://bit.ly/2k5i2QG
Я в социальных сетях:
✔Facebook: https://www.facebook.com/simplefoodvi...
✔Инстаграм: https://www.instagram.com/simplefood_...
✔Одноклассники: http://ok.ru/simplefood
⭐Плейлисты с интересными видео:
Десерты https://www.youtube.com/watch?
v=0H3cJlZkPlI&list=PLodApmK32cA8t0Jo2gDE6b0nPlHFlrpWR
Завтраки https://www.youtube.com/watch?v=3mgah...
Салаты https://www.youtube.com/watch?v=KGj5O