завтрак
(по просмотрам)

И на завтрак, и на ужин! Замечательный, мягкий и нежный пирог из творога с сыром и ветчиной! Попробуйте:)
Дорогие друзья, присоединяйтесь к нам и делитесь фотографиями, что у Вас получилось:)
► VK - https://www.vk.com/tartuffolo
► Instagram - https://www.instagram.com/tartuffolo.ru
► Facebook - https://www.facebook.com/1996936257297755/
Ингредиенты:
2 пачки творога (по 180 гр)
4 яйца
100 гр сметаны
180 гр муки
1 ч.л. с верхом разрыхлителя
соль, перец, орегано
120-150 гр сыра
120-150 гр ветчины
Подписывайтесь на канал! Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новое видео:)
https://www.youtube.com/channel/UCWtnmUD1X9DAI5qukMcYzeQ?sub_confirmation=1
http://www.tartuffolo.ru
#АленаМитрофанова #tartuffolo #Митрофанова #рецепты
*************************************************
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
► Салаты и закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvfXNM_FpCToQ70xQyVsJ1Zj
► Вторые блюда, мясные, рыбные, овощные https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvej9siF7Iv7ISRrlVzyCbeY
► Торты БЕЗ выпечки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvc37mFbctUGvLXZfp85ljOh
► Сладкая выпечка, торты, сладкие пироги https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve-N5Ik_Boxbb3ymEpx35Cp
► Завтраки, блюда из творога и яиц, запеканки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmveEtFRcNiZ-vlYddMqkJv4K
► Рецепты из лаваша, быстрые рецепты, фастфуд https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve_vMyMDlk1fCr1BAAPYImN
► Несладкая выпечка, пироги, лепешки, штрудели https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvceQrSdZEuebKZg0i10fZOA

Подпишись на канал - https://goo.gl/NnScCQ
А у нас тут подборка самых аппетитных и простых завтраков. Теперь не придется ходить на работу голодными, Bon Appetit ручается!
Оцени наше вкуснейшее приложение для iPhone и Android - https://foodandfeed.me/go
Мы в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/bon
Facebook: https://www.facebook.com/bono.appetito
Instagram: http://instagram.com/bon_appetito

Минутная Вкуснота на ЗАВТРАК - Сразу ДВА РЕЦЕПТА ЗА 10 МИНУТ. Хрустящий, пикантный с ароматной зеленью и тянущимся сыром. Этот завтрак точно станет вашим любимым. Готовится всего за пару минут и вам понадобится всего несколько ингредиентов.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
Подписывайтесь http://bit.ly/2k5i2QG чтобы ничего не пропустить!
Присылайте свои отзывы о рецептах сюда https://www.instagram.com/simplefood_... и, конечно, оставляйте свои комментарии под видео!
Всем спасибо за
*****************************************************************
#рецепты #завтрак #перекус
*****************************************************************
Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал: http://bit.ly/2k5i2QG

Вкусный и нежный пирог без хлопот на сковороде - ленивый хачапури из лаваша с сыром, творогом и картофелем. Попробуйте:)
Дорогие друзья, присоединяйтесь к нам и делитесь фотографиями, что у Вас получилось:)
► VK - https://www.vk.com/tartuffolo
► Instagram - https://www.instagram.com/tartuffolo.ru
► Facebook - https://www.facebook.com/1996936257297755/
Ингредиенты (диаметр сковороды 20-24 см:
2 лаваша (4 питы)
4 яйца
2 картофелины
100 мл молока
100 гр сыра фета
150 гр творога
соль, перец
зелень - по желанию
Подпишись на канал! https://www.youtube.com/channel/UCWtnmUD1X9DAI5qukMcYzeQ?sub_confirmation=1
http://www.tartuffolo.ru
*************************************************
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
► Салаты и закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvfXNM_FpCToQ70xQyVsJ1Zj
► Вторые блюда, мясные, рыбные, овощные https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvej9siF7Iv7ISRrlVzyCbeY
► Торты БЕЗ выпечки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvc37mFbctUGvLXZfp85ljOh
► Сладкая выпечка, торты, сладкие пироги https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve-N5Ik_Boxbb3ymEpx35Cp
► Завтраки, блюда из творога и яиц, запеканки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmveEtFRcNiZ-vlYddMqkJv4K
► Рецепты из лаваша, быстрые рецепты, фастфуд https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve_vMyMDlk1fCr1BAAPYImN
► Несладкая выпечка, пироги, лепешки, штрудели https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvceQrSdZEuebKZg0i10fZOA

Быстрый и простой, но ОЧЕНЬ вкусный завтрак для всей семьи! В сезон кабачков это блюдо незаменимо:) Попробуйте:)
Получите Скидку 15% по промокоду «Алена» в официальном интернет-магазине посуды TalleR - https://goo.gl/CLuYiC
Сковорода TalleR TR-4024 28 см - https://goo.gl/6MnXAC
Нож сантоку TalleR TR-2047 - https://goo.gl/454zVF
Доска разделочная TalleR TR-2208 со съемным лотком - https://goo.gl/vxKFjf
Дорогие друзья, присоединяйтесь к нам и делитесь фотографиями, что у Вас получилось:)
► VK - https://www.vk.com/tartuffolo
► Instagram - https://www.instagram.com/tartuffolo.ru
► Facebook - https://www.facebook.com/1996936257297755/
Ингредиенты:
2 кабачка (900 гр)
50 гр копченой колбасы
100 гр сыра
6 яиц
полпучка зеленого лука
соль, специи
Подпишись на канал! https://www.youtube.com/channel/UCWtnmUD1X9DAI5qukMcYzeQ?sub_confirmation=1
http://www.tartuffolo.ru
#АленаМитрофанова #tartuffolo #Митрофанова #рецепты
*************************************************
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
► Салаты и закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvfXNM_FpCToQ70xQyVsJ1Zj
► Вторые блюда, мясные, рыбные, овощные https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvej9siF7Iv7ISRrlVzyCbeY
► Торты БЕЗ выпечки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvc37mFbctUGvLXZfp85ljOh
► Сладкая выпечка, торты, сладкие пироги https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve-N5Ik_Boxbb3ymEpx35Cp
► Завтраки, блюда из творога и яиц, запеканки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmveEtFRcNiZ-vlYddMqkJv4K
► Рецепты из лаваша, быстрые рецепты, фастфуд https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve_vMyMDlk1fCr1BAAPYImN
► Несладкая выпечка, пироги, лепешки, штрудели https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvceQrSdZEuebKZg0i10fZOA

Все мои рационы тут https://www.youtube.com/watch?v=Dpx55zMOEm0&list=PLVUsarZlGsFyWbjxo2G0-BkBXwgKfCvJD
День 1. 1279,3 кКал. 97,8/41,4/132,4
Завтрак.
Ячневая каша с тыквой и мёдом.
Порция 360 г 344 кКал. 11,5/9/55
Завтрак 2.
Клубника (100 г). Грецкие орехи (15 г)
139 кКал 3/10/9
Обед.
Суп-пюре из кабачка и шпината.
Порция 200 г 50,3 кКал 1,3/1,3/7,7
Филе минтая запечённое с травами, отварной рис. Салат овощной (помидор 50 г, огурец 80 г, масло растит 3 г)
Порция 350 г. 330 кКал. 34,5/5,5/37
Полдник.
Творог 5% (120 г) с кокосовой стружкой (3 г)
166 кКал. 19,4/7,9/4,3
Ужин
Суфле из печени и цветной капусты. Помидор (100 г)
Порция 355 г. 250 кКал 28,1/7,7/19,4
День 2. 1281,8 кКал 91,5/43,3/132,3
Завтрак.
Ячневая каша с тыквой и мёдом.
Порция 360 г 344 кКал. 11,5/9/55
Завтрак 2.
Абрикосы (150 г). Миндаль (15 г)
158 кКал 4/9/19
Обед.
Суп-пюре из кабачка и шпината.
Порция 200 г 50,3 кКал 1,3/1,3/7,7
Макароны по-флотски с индейкой. Огурец (100 г)
Порция 290 г. 345,5 кКал. 23,8/9,6/39,3
Полдник.
Творог 5% (120 г) с кокосовой стружкой (3 г)
166 кКал. 19,4/7,9/4,3
Ужин.
Филе минтая запечённое с травами. Салат овощной (салат айсберг 100 г, помидор 100 г, укроп 5 г, масло растит 5 г)
Порция 330 г 218 кКал 31,5/6,5/7
День 3 1291,8 кКал 87,9/37,5/152,7
Завтрак.
Каша рисовая с курагой.
Порция 310 г 350 кКал 11/6/66
Завтрак 2.
Яблоко (150 г). Тыквенные семечки (10 г)
130 кКал 4/5/16
Обед.
Суп-пюре из кабачка и шпината.
Порция 200 г 50,3 кКал 1,3/1,3/7,7
Макароны по-флотски с индейкой. Огурец (100 г)
Порция 290 г. 345,5 кКал. 23,8/9,6/39,3
Полдник.
Творог 5% (120 г) с кокосовой стружкой (3 г)
166 кКал. 19,4/7,9/4,3
Ужин
Суфле из печени и цветной капусты. Помидор (100 г)
Порция 355 г. 250 кКал 28,1/7,7/19,4
Суп-пюре из кабачка и шпината
Кабачок 250 г
Шпинат 20 г
Лук репчатый 30 г
Рис бурый вареный (в сухом виде 10 г) 27 г
Чеснок 1 зубчик
Тимьян 2 веточки
Соль
Перец чёрный молотый
Сливки 10% 30 г
Вода 350 г
На 100 г 25,2 кКал 0,7/0,7/3,8
Филе минтая запечённое с зеленью
Филе минтая 300 г
Лук репчатый 30 г
Чеснок 1 зубчик маленький
Петрушка 5 г
Укроп 5 г
Кинза 5 г
Паприка
Кориандр молотый
Соль
На 100 г 120 кКал 25,4/1,3/1,7
Суфле из печени и цветной капусты
Печень говяжья 200 г
Цветная капуста 200 г
Лук репчатый (к печени) 40 г
Лук репчатый (к цв капусте) 20 г
Чеснок 1 зубчик
Яйцо СО 1 шт
Белок 1 яйца
Эстрагон
Овощной бульон (вода) 25 г
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г 90,2 кКал 10,8/2,9/5,9
Макароны по-флотски
Фарш из филе бедра индейки 200 г
Спагетти из твёрдых сортов пшеницы 100 г
Сушеный лук
Сушеный чеснок
Паприка
Перец чёрный молотый
Соль
Вода 30 мл
На 100 г 173,9 кКал. 12,1/5/19,2
Рис отварной
Рис бурый длиннозерненый 100 г
Выход вареного риса - 270 г
Разделяю до приемов пищи из расчёта :
27 г в суп (10 г сухого)
108 г гарнир на обед в 1 день (40 г сухого)
135 г для каши в 3 день (50 г сухого)
Рисовая каша
Вареный бурый рис 108 г (40 г сухого)
Молоко 2,5% 200 г
Курага 30 г
На 100 г 112,9 кКал. 3,5/1,9/21,3
Ячневая каша с тыквой и мёдом
Ячневая крупа 100 г
Молоко 2,5% 300 г
Топленое масло 10 г
Тыква 100 г
Мёд 20 г
Вода 200 г
На 100 г 95,6 кКал. 3,2/2,5/15,3
СПИСОК ПОКУПОК: https://www.youtube.com/channel/UC-nw1PHhZL0W21S8UN85b8w/community?lb=UgykzxlDaBUGeqeqzN14AaABCQ

А так-же смотрите и другие мои рецепты завтраков https://youtu.be/Llw9PX6nAT8
РЕЦЕПТЫ:
1) Овсяноблин с сыром и помидором
Овсяные хлопья долгой варки 35 г
Отруби овсяные 5 г
Яйцо СО 1 шт
Молоко 2,5% 40 г
Помидор 80 г
Сыр 20 г
Укроп, петрушка
На 100 г 153,6 кКал. 8,6/7,3/13,6
2) Ленивое хачапури
Мука пшеничная цельнозерновая 40 г
Сыр Сулугуни 60 г
Кефир 2,5% 100 г
Яйцо 1 шт
Сода 1/3 ч л
Соль
Перец
Укроп 10 г
Петрушка 10 г
Зелёный лук 15 г
На 100 г 186,8 кКал 11,6/9,9/13,2
Вся порция 452/28/24/32
3) Шоколадные панкейки из отрубей
Отруби овсяные 30 г
Яйца СО 2 шт
Вода 50 мл
Какао-порошок 5 г
Разрыхлитель 2 г
Соль щепотка
Фитпарад 2 г
На 100 г 193,8 кКал 13/10,6/9,9
4) Блинчик из отрубей с творогом и клубникой.
Отруби овсяные 15 г
Яйцо СО 1 шт
Молоко 2,5% 15 г
Творог 5% 40 г
Клубника замороженная 50 г
Мёд 8 г
На 100 г 151,6 кКал 10,7/6,3/12,6
5) Овсяноблин
Мука овсяная (молотые овсяные хлопья) 30 г
Яйцо СО 1 шт
Молоко 2,5% 40 г
Банан 1/2 шт 50 г
Малина замороженная 20 г
Мёд 10 г
На 100 г 184,1 кКал. БЖУ 8,2/5,9/25,3
6) Банановые оладьи
Банан 120 г
Толокно овсяное (овсяная мука) 30 г
Отруби овсяные 5 г
Яйцо СО 1 шт
Разрыхлитель 2 г
Чёрная смородина замороженная 30 г
На 100 г 157,1 кКал. 6,7/2,4/22,4
7) Пицца с тунцом на сковороде
Овсяные хлопья длительной варки 20 г
Клетчатка мелкая 7 г
Яйцр СО 1 шт
Молоко 2,5% 40 г
Тунец в с/с 70 г
Помидор 60 г
Кабачок 20 г
Перец 15 г
Сыр 25 г
Орегано 1/2 ч л
Укроп
Соль
На 100 г. 150 кКал. 16,4/6,1/7,5
Порция 280 г 420 кКал. 46/17/21
8) Фаршированные блинчики
Для 1 блинчика
Блин кабачковый 1/2 шт (около 23 г)
Паштет из тунца 1 ч л (8-10 г)
Помидор ломтик (6-8 г)
Калорийность 1 блинчика около 50 кКал
Кабачковые блины
Кабачок 250 г
Яйцо СО 2 шт
Молоко 2,5% 200 г
Мука рисовая 80 г
Соль
Оливковое масло 3 г
На 100 г 141,3 кКал 5,6/4,9/17,8
Выход 10 блинов d 15 см 465 г
Паштет из тунца
Тунец консервированный в с/с 160 г
Яйца в крутую 2 шт
Чеснок 1 маленький зубчик
Базилик сушеный
Перец чёрный молотый
Растительное масло 15 г (1 ст л)
На 100 г 172,5 кКал 20,2/9,7/0,8

Дома или на даче, в походе или на пикнике - гречневая каша с тушенкой идеальное блюдо для всей семьи. Приготовить просто, получится вкусно и сытно!
ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ
https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/grechnevaya-kasha-s-myasnoj-tushenkoj
В приготовлении используются:
Xiaomi сотейник белый https://ya.cc/AieTN
Xiaomi плита: https: //ya.cc/9XNJv
Понравился рецепт? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, мы всегда рады вашим отзывам, советам и комментариям!
❤️ Поддержать канал - http://vsegdavkusno.ru/donation
Сотрудничество и реклама: info@vsegdavkusno.ru
Все подробные рецепты и ингредиенты на сайте Всегда Вкусно! - http://vsegdavkusno.ru
Самые новые рецепты @vsegdavkusno
Интересные сборники рецептов @vsegdavkusnomix
For the attention of our english-speaking audience: pleased to inform we are launching english version of the channel. Subscribe to support us @AlwaysYummy
Всегда Вкусно! в социальных сетях:
Telegram - https://t.me/vsegdavkusno
Вконтакте - https://vk.com/vsegdavkusnotv
Одноклассники - https://ok.ru/vsegdavkusnotv
Яндекс. Дзен - https://zen.yandex.ru/vsegdavkusno
Rutube - https://rutube.ru/channel/8246809/
#рецепт

Рецепт гренок - просто, быстро, красиво и вкусно! Вашего времени понадобиться минут 5! Приготовьте такие гренки на завтрак - начните день красиво!
Простой рецепт гренок:
• Хлеб - 150 - 200 г
• Сыр - 30 г
• Яйца - 2 шт.
• Морковь
• Зелень
• Специи
• Соль
• Растительное масло
#гренки #toast #тосты #гренкирецепт #кулинария #завтрак #breakfast #tasty #вкуснаяминутка #короткиевидео
Подробное описание этого рецепта - на сайте izvsego.ru
Спасибо за просмотр! Комментируйте! Пальчик вверх, если понравилось!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCwAWqzhIYFKFtgU3dhtXEZg?sub_confirmation=1
Пишите мне: izvsego@gmail.com
Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте https://vk.com/izvsego
••••••••••••••••••••••••••••••
ПЛЕЙЛИСТЫ:
*** Вкусная минутка - простые проверенные рецепты вкусных блюд за одну минуту! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSOWvTudTMsvVu-1pyMYLqt
*** Блюда из овощей, вкусные и простые овощные рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSb7nyh7F7NacxUEgfgww6A
*** Завтраки - быстрые и простые рецепты для отличного начала дня! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRpMR25Q5pmx7enB1JaRqfL
*** Вторые блюда - рецепты вторых блюд на каждый день https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjTxj1WcxYap5_yTKLy5nu4Y
*** Праздничные рецепты - простые, вкусные и красивые блюда на праздничный стол https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjQG2seLPaDWk7EhvsK6uYV7
*** Закуски - рецепты закусок на любой случай https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRfxlgOVKK754tJu7c_3AN0
*** Пироги, торты, печенье - простейшие рецепты вкусной выпечки! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRCleGxdwC4fsN2yZlJ0EbP
*** Выпечка - рецепты теста и простые изделия из теста https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSERNkkDJ3EuIYl6mEsRRfZ
Все плейлисты:
https://www.youtube.com/channel/UCwAWqzhIYFKFtgU3dhtXEZg/playlists
***************
Music: http://www.bensound.com

Блины с оригинальной яичной начинкой: простое и вкусное блюдо к завтраку.
Блины - любимое блюдо, которое можно приготовить в любое время дня и ночи, по любому поводу. Особенно хороши блины к завтраку. И если вы еще не пробовали сочетать блины с омлетом, то обязательно попробуйте. Тем более, что этот рецепт очень простой и вкусный. В копилку!
Сохраните рецепт на Pinterest: https://bit.ly/2tETUhj
Не забудьте подписаться на канал и поделиться рецептом с друзьями!
Подробности и другие интересные идеи вы найдете здесь: https://www.g8ozd.ru/blini-s-jaichnoj-na4inkoy/
*********************************************
Чтобы приготовить блины с яичной начинкой, нам нужно:
Для блинов (около 8 штук):
120 г муки
250 мл молока
3 яйца
30 г растопленного сливочного масла
Для начинки (на каждый блин):
1 яйцо
соль
перец
30 г сладкого перца
20 г ветчины
тертый сыр моцарелла (около 30 г)
около 15 г тертого твердого сыра (например, чеддер)
Готовим:
1.) Смешиваем муку с молоком, добавляем яйца и сливочное масло. Хорошенько перемешиваем все в однородное, жидкое, но достаточно густое тесто. Можно жарить блины. Мы решили опробовать новый трюк и пожарить блины на обратной стороне сковороды. Для этого нам нужна новая, чистая сковорода и тесто в большой емкости.
2.) Окунаем дно сковороды в тесто и, если оно достаточно густое, на дне останется слой теста. Ставим перевернутую сковороду на плиту и жарим. Конечно, можно пожарить блины и обычным, привычным нам способом.
3.) Блины готовы - пора заняться начинкой. Кладем в центр блина сырое яйцо, приправляем и аккуратно взбиваем вилкой.
4.) Добавляем кусочки перца, ветчины и сыра.
5.) Сворачиваем блин и аккуратно кладем на сковороду, жарим, пока начинка не будет готова. Готовый блин посыпаем тертым сыром. Добавим немного свежего салата.
Простой и очень вкусный секрет идеального завтрака! Если вы тоже очень любите блины, то попробуйте рецепт блинного торта из бонус-видео. Вам точно понравится! Все подробности вы найдете по ссылке: https://www.g8ozd.ru/blinniy-tort-raduga/
*********************************************
Вам понравилось это видео? Тогда вступайте в наше дружное сообщество. На наших канала в Интернете вы найдете еще больше рецептов, советов, рекомендаций и, конечно, комментариев от неравнодушных зрителей. Давайте жить вкусно!
Ищите наc на
Facebook: facebook.com/vkusnoedelo/
Web: www.g8ozd.ru/vkusnoedelo/
Pinterest: www.pinterest.de/navserukiru/
YouTube: www.youtube.com/c/Вкусноедело-видео-рецепты
*********************************************