все видео
(по просмотрам)

Очень вкусные, мягкие и ароматные творожные лепешки на сковороде! Замечательная быстрая замена хлебу к завтраку или к супу. Такие лепешки замечательно переносят заморозку, после разморозки "как новые":) Можно нажарить впрок, и к утру по паре штучек доставать из морозилки.
Попробуйте!:)
Дорогие друзья, присоединяйтесь к нам и делитесь фотографиями, что у Вас получилось:)
► VK - https://www.vk.com/tartuffolo
► Instagram - https://www.instagram.com/tartuffolo.ru
► Facebook - https://www.facebook.com/1996936257297755/
Ингредиенты:
1 пачка творога (180 гр)
2 яйца
0,5 ч.л. соли
1 ч.л. с верхом сахара
специи (острый чили и орегано)
250 гр муки (из них 1 ст.л. на подсыпку)
0,5 ч.л. соды
1 ст.л. растительного масла
Муки может понадобиться больше или меньше
в зависимости от консистенции творога и размера яиц.
Подпишись на канал! https://www.youtube.com/channel/UCWtnmUD1X9DAI5qukMcYzeQ?sub_confirmation=1
http://www.tartuffolo.ru
#АленаМитрофанова #tartuffolo #Митрофанова #рецепты
*************************************************
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
► Салаты и закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvfXNM_FpCToQ70xQyVsJ1Zj
► Вторые блюда, мясные, рыбные, овощные https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvej9siF7Iv7ISRrlVzyCbeY
► Торты БЕЗ выпечки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvc37mFbctUGvLXZfp85ljOh
► Сладкая выпечка, торты, сладкие пироги https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve-N5Ik_Boxbb3ymEpx35Cp
► Завтраки, блюда из творога и яиц, запеканки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmveEtFRcNiZ-vlYddMqkJv4K
► Рецепты из лаваша, быстрые рецепты, фастфуд https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve_vMyMDlk1fCr1BAAPYImN
► Несладкая выпечка, пироги, лепешки, штрудели https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvceQrSdZEuebKZg0i10fZOA

Мои видео на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Когда нет настроения лепить котлеты, есть несколько идей как выйти из ситуации. Подробнее сегодня в видео.
Кетчуп https://youtu.be/Fhqwc1rLrFo
Квадратные котлеты (тефтели, ежики) с овощным соусом
Фарш говяжий (шея) 300 г
Фарш из бедра индейки 150 г
Фарш из грудки индейки 150 г
Репчатый лук 80 г
Чеснок 2 зубчика
Рис бурый вареный 150 г (в сухом виде 60 г)
Помидоры 400 г
Стебель сельдерея 70 г
Морковь 100 г
Вода 100 мл
Кумин 1/2 ч л
Паприка сушёная кусочками 1 ч л
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г 105,6 кКал 10,5/4,1/6,6
Выход 1180 г
Мясной хлеб
Фарш говяжий (шея) 300 г
Фарш из куриной грудки 150 г
Фарш из бедра индейки 150 г
Репчатый лук 120 г
Чеснок 2 зубчика
Хлебцы пшенично-ржаные (любые) 20 г
Отруби ржаные (любые) 20 г
Молоко 2,5% 120 г
Перец чёрный молотый
Соль
Итальянские травы 1 ч л
Паприка 1 ч л
Укроп 3 г
Петрушка 3 г
Кетчуп домашний 50 г
Горчица дижонская 20 г
Яблочный уксус натурального брожения 10 г
Соевый соус натурального брожения 10 г
На 100 г 158,3 кКал 16,4/6,8/7,3
Выход 780 г
Мясной пирог с овощной начинкой
Фарш говяжий (шея) 200 г
Фарш из бедра индейки 200 г
Репчатый лук 50 г
Яйцо СО 1 шт
Хлебцы пшенично-ржаные 35 г
Чеснок 1 зубчика
Кориандр молотый 1 ч л
Паприка 1 с л
Соль
Спесь дробленый перцев
Цветная капуста 350 г
Молоко 500 мл (для варки капусты)
Кабачок 70 г
Перец красный 30 г
На 100 г 118,8 кКал 10,5/5,7/6,3
Выход 883 г

Слоеный торт. Торт ПОЛЕНО из слоеного теста со сгущенкой. Очень простой рецепт! Я готовлю этот торт частенько на Рождество. Очень вкусно и быстро! В крем можно добавить какао, шоколад, орехи... Но мне очень нравится кофейный аромат. Попробуйте - это ооочень вкусно!
Торт ПОЛЕНО рецепт:
• Слоеное тесто - 450 г
• Сливочное масло - 400 г
• Сгущенное молоко - 1 банка (380 г)
• Кофе молотый - 2 ч.л.
#тортрецепт #торт #полено #рецептытортов #cake #cakerecipe #tasty #вкуснаяминутка
Подробное описание этого рецепта - на сайте izvsego.ru
Спасибо за просмотр! Комментируйте! Пальчик вверх, если понравилось!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCwAWqzhIYFKFtgU3dhtXEZg?sub_confirmation=1
Пишите мне: izvsego@gmail.com
Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте https://vk.com/izvsego
••••••••••••••••••••••••••••••
ПЛЕЙЛИСТЫ:
*** Вкусная минутка - простые проверенные рецепты вкусных блюд за одну минуту! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSOWvTudTMsvVu-1pyMYLqt
*** Блюда из овощей, вкусные и простые овощные рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSb7nyh7F7NacxUEgfgww6A
*** Завтраки - быстрые и простые рецепты для отличного начала дня! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRpMR25Q5pmx7enB1JaRqfL
*** Вторые блюда - рецепты вторых блюд на каждый день https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjTxj1WcxYap5_yTKLy5nu4Y
*** Праздничные рецепты - простые, вкусные и красивые блюда на праздничный стол https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjQG2seLPaDWk7EhvsK6uYV7
*** Закуски - рецепты закусок на любой случай https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRfxlgOVKK754tJu7c_3AN0
*** Пироги, торты, печенье - простейшие рецепты вкусной выпечки! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRCleGxdwC4fsN2yZlJ0EbP
*** Выпечка - рецепты теста и простые изделия из теста https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSERNkkDJ3EuIYl6mEsRRfZ
Все плейлисты:
https://www.youtube.com/channel/UCwAWqzhIYFKFtgU3dhtXEZg/playlists

Мои видео на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Сегодня идеи простых блюд для всей семьи
Курица с рисом и капустой
Голени куриные без кожи 1 кг
Рис 200 г
Капуста 500 г
Помидоры 500 г
Репчатый лук 130 г
Чеснок 2-3 зубчика
Топленое масло Гхи (любое растительное) 7 г
Кумин 1/2 ч л
Паприка 1 ч л
Кориандр молотый 1 ч л
Перец чёрный молотый щепотка
Соль
Вода 450 мл
На 100 г 111,8 кКал 12,8/2,8/9
Выход 2320 г
Макароны с фаршем и овощами
Фарш индейки (филе грудки/филе бедра 1:1) 500 г
Марафоны 200 г
Кабачок 650 г
Лук репчатый 80 г
Помидор 300 г
Перец болгарский 130 г
Чеснок 2 зубчика
Оливковое масло (топленое, растительное) 5 г
Орегано 1/2 ч л
Паприка 1 ч л
Базилик 1/3 ч л
Перец чёрный молотый щепотка
Соль
Вода 450 мл
На 100 г 86,6 кКал 6,4/2,1/10,2
Выход 1943 г
Курица тушёная с картошкой и овощами
Курица (грудка без кожи 650 г
голени без кожи 400 г
бедро без кожи 300 г)
Морковь 140 г
Картофель 900 г
Репчатый лук 180 г
Кабачок 400 г
Капуста 250 г
Перец болгарский 80 г
Растительное масло 5 г
Чеснок 3 зубчика
Лавровый лист 1-2 шт
Перец душистый горошек 3-4 шт
Перец чёрный молотый
Соль
Вода 250 мл
На 100 г 93,8 кКал 10,4/2,7/6,8
Выход 3144 г

Сациви - знаменитый соус грузинской кухни. Так уж сложилось, что именно сациви называется блюдо из филе курицы, залитое этим вкуснейшим ореховым соусом. Измельченные грецкие орехи с пряностями и специями делают это блюдо неповторимым. В праздники и будни сациви с курицей всегда будет желанным на вашем столе.
ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ
https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/sacivi-s-kuricey
Понравился рецепт? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, мы всегда рады вашим отзывам, советам и комментариям!
❤️ Поддержать канал - http://vsegdavkusno.ru/donation
Сотрудничество и реклама: info@vsegdavkusno.ru
Все подробные рецепты и ингредиенты на сайте Всегда Вкусно! - http://vsegdavkusno.ru
Самые новые рецепты @vsegdavkusno
Интересные сборники рецептов @vsegdavkusnomix
For the attention of our english-speaking audience: pleased to inform we are launching english version of the channel. Subscribe to support us @AlwaysYummy
Всегда Вкусно! в социальных сетях:
Telegram - https://t.me/vsegdavkusno
Вконтакте - https://vk.com/vsegdavkusnotv
Одноклассники - https://ok.ru/vsegdavkusnotv
Яндекс. Дзен - https://zen.yandex.ru/vsegdavkusno
Rutube - https://rutube.ru/channel/8246809/
#рецепт

тесто:
кефир 1,5 ст
яйца 2 шт
растительное масло 100 мл
соль 1 ч л
сода 1 ч л
мука 700 гр (+ -)
укроп
растительное масло для смазки
мясо
картофель (по желанию)
вода
соль
соус:
сметана
чеснок
укроп
#импровизация #вкусноехобби #аварскийхинкал #жижиггалнаш #бешбармак #слоеныйхинкал #кумыкскийхинкал #чеченскаякухня #кавказскаякухня #дагестанскаякухня #кулинария #еда #блюдо #вкусно #необычно #что #как #варить #жарить

Таким образом мы в нашей семье засаливаем подчеревок,
Рецепт Ниже под Видео!!!
А Также Плейлисты с Другими Рецептами на Моем Канале!
НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:
https://www.youtube.com/channel/UCZEqXoz7G4sPniv_hJJbVhw?sub_confirmation=1
Радуйте своих любимых и близких.
Приятного аппетита!
*****************************************
Рецепт:
Подчерёвок 1 кг
Соль 70-100 гр ( как кому нравится)
Перец
Паприка
Базилик
Кориандр
Мускатный орех
Чабер
Душица
Тмин
Чеснок
Лаврушка
( можно использовать только: перец черный и красный , чеснок , лавровый лист)
******************************
Marinated Pork Belly
Recipe:
Salt 70-100 g
Pepper
Paprika
Basil
Coriander
Nutmeg
Savory
marjoram
Caraway
Garlic
Bay leaf
(Also can be used: black pepper and red, garlic, bay leaf)
SUBSCRIBE TO MY NEW ENGLISH CHANNEL:
https://www.youtube.com/channel/UCHmNX_UYs6v7BqqVg6iH-NA?sub_confirmation=1
VIDEOS WITH ENGLISH SUBTITLES:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94in4lQO-1t92oMFCB8qP-E8N
*******************************************
********************** МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1) Сладкие блюда. Тортики, Десерты и Разные Сладости. Вы их просто полюбите и будете всегда готовить:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94in3XfP9C8qB-AspLhvoCKmE
2) Вторые блюда, этот плейлист посвящен очень вкусным рецептам Вторых блюд и Несладкой выпечке: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ikJ707aLNONvIc67N6o_JYz
3) Новые Блюда, в этом плейлисте, я с вами поделюсь новинками : https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94im9D4mKjz9fMLxPo4nZKviy
4) Салаты - домашние рецепты, лучше вас их никто не приготовит: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilj1K9U7Ffs8cnFYya0p9s5
5) Очень Быстрые и Простые рецепты, НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ (Дешево и сердито) :https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilg0fSjW27ypipF7eEyMLg0
6) Рецепты в Мультиварке:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imVxEqs4PlSwfXc_CQ5kChv
7)Низкокалорийные Рецепты:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imfWJv8oGFLQJWDIREGl3Qy
8) Очень Вкусные Шашлыки и Еда на Гриле:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imbxzCuQYVpPx0zoP72ZnuB
9) Рецепты для поста:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94in6l6wEepfNx3SYr43aC6bj
10) Варенье - вкус лета. Консервация и разная купорка
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ildLWhDE-ohrjVuXX1S9ezv
11) Коктели, вкусный чай и разные напитки
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilWwrfF54zD36BiV_sdnr0g
12) Очень вкусные соусы, к любому блюду
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ik5Zuak_OsROYAH6lRDsq3g
13)Проверенные Лайфхаки на Кухне!!!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94iny2-oZng5zq5qQVWxG52_C
14)Корзина на Выходные (Готовые меню):
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94inET2zaNj61WU8BjhmJoQ6G
***************************************
************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ
Моя группа ВКонтакте: https://vk.com/public94593369
Моя группа в Facebook: https://www.facebook.com/groups/1576466909303643/
Сообщество в Google+
https://plus.google.com/u/0/communities/116298370067562231138
Twitter: https://twitter.com/Dima111111
Instgram: https://www.instagram.com/olga_matvii/
***************************************
По вопросам рекламы и сотрудничества: OlgaMatveiy@gmail.com
#Подчеревок #PorkBelly

Очень простой рецепт, все смешал и ваша пицца в сковородке готова.
Рецепт Ниже под Видео!!!
А Также Плейлисты с Другими Рецептами на Моем Канале!
НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:
https://www.youtube.com/channel/UCZEqXoz7G4sPniv_hJJbVhw?sub_confirmation=1
Радуйте своих любимых и близких.
Приятного аппетита!
*****************************************
Рецепт:
Пицца на сковородке
Сковородка 28 см.
Мука 5 столовых ложек
Мускатный орех щепотка
Майонез 2 столовые ложки
Сметана 20 % 2 столовые ложки
Яйца 2 шт ( можно обойтись и одним)
Мясо 100 грамм
Сыр 300 грамм
Кукуруза 50-70 грамм
Маслины 10 шт.
Зелень
Начинку можно менять и количество на ваше усмотрение
************************************************
Recipe:
Pizza in a frying pan (Quick Recipe)
Frying pan 28 cm.
5 tablespoons flour
Nutmeg pinch
Mayonnaise 2 tablespoons
Sour cream 20% 2 tablespoons
Eggs 2 pcs (you can take one)
Meat 100 grams
Cheese 300 grams
Corn 50-70 grams
Olives 10 pcs.
Dill and parsley
The stuffing can be changed
and the quantity at your choice
*******************************************
********************** МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1) В этом в плейлисте собраны сладкие блюда. Вы их просто полюбите и будете всегда готовить:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94in3XfP9C8qB-AspLhvoCKmE
2) Этот плейлист посвящен очень вкусным рецептам вторых блюд и несладкой выпечке: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ikJ707aLNONvIc67N6o_JYz
3) В этом плейлисте, я с вами поделюсь самыми новыми блюдами: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94im9D4mKjz9fMLxPo4nZKviy
4) Салаты - домашние рецепты, лучше вас их никто не приготовит: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilj1K9U7Ffs8cnFYya0p9s5
5) Очень Быстрые и Простые рецепты, НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ (Дешево и сердито) :https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilg0fSjW27ypipF7eEyMLg0
6) Рецепты в Мультиварке:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imVxEqs4PlSwfXc_CQ5kChv
7)Низкокалорийные Рецепты:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imfWJv8oGFLQJWDIREGl3Qy
8) Очень Вкусные Шашлыки и Еда на Гриле:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imbxzCuQYVpPx0zoP72ZnuB
9) Рецепты для поста:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94in6l6wEepfNx3SYr43aC6bj
10) Варенье - вкус лета. Консервация и разная купорка
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ildLWhDE-ohrjVuXX1S9ezv
11) Коктели, вкусный чай и разные напитки
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilWwrfF54zD36BiV_sdnr0g
12) Очень вкусные соусы, к любому блюду
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ik5Zuak_OsROYAH6lRDsq3g
13)Проверенные Лайфхаки на Кухне!!!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94iny2-oZng5zq5qQVWxG52_C
14)Корзина на Выходные (Готовые меню):
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94inET2zaNj61WU8BjhmJoQ6G
***************************************
************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ
Моя группа ВКонтакте: https://vk.com/public94593369
Моя группа в Facebook: https://www.facebook.com/groups/1576466909303643/
Сообщество в Google+
https://plus.google.com/u/0/communities/116298370067562231138
Twitter: https://twitter.com/Dima111111
Instagram: https://www.instagram.com/olga_matvii/
***************************************
По вопросам рекламы и сотрудничества: OlgaMatveiy@gmail.com
#Пицца #Pizza

Этот Салат из помидоров на зиму - самое яркое блюдо Новогоднего стола! Помидоры разного вкуса в одной банке - и все гости норовят попробовать кусочек каждого цвета:) Эти помидоры исчезают с тарелки сразу! Красные, бурые, зеленые помидоры, с болгарским перцем, базиликом, ароматными травами, чесноком и луком...
Наполнение банко 0,5 литра:
помидоры
болгарский перец 1/4 шт
чеснок 1-2 зубчика
петрушка зелень (не много)
базилик 14 ч. ложки
черный перец горошек 4 шт.
лавровый лист 1 шт.
репчатый лук - по желанию
маринад на 1 л. воды
соль 1 ст. ложка
сахар 2 ст. ложки
уксус 9% 2 ст. ложки
Еще РЕЦЕПТЫ на зиму тут:
Салаты на Зиму: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIcycl_rk1JSxOPVYbhnweYMqxVSW-3wV
Помидоры на зиму: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIcycl_rk1JQHUffvhlDPQCjjsFPaB_LG
Огурцы на зиму: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIcycl_rk1JQIngj5W6Afyp3aBKq2RJKi
❄️ Заготовки на зиму: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIcycl_rk1JT2T164ETr98O6ulFY72_1q
ВКУСНЯШКИ за 5 минут с канала "Кафе Дома": https://www.youtube.com/channel/UC4PA2uVLkIymwilwhTNWTSg
#ПомидорыНаЗиму #СалатНаЗиму #ЗаготовкиНаЗиму

Завтрак, обед и ужин из 1 КГ ФАРША, на ВСЮ СЕМЬЮ! Сегодня видео ролик посвящён блюдам из фарша. Приготовлю завтрак обед и ужин на всю семью , используя всего один килограмм фарша.
Завтрак, обед и ужин из ОДНОГО КОЧАНА КАПУСТЫ, результат Вас УДИВИТ! https://youtu.be/Q_iRuLqjsKI
Гениальные БАКЛАЖАНЫ готовлю только так, НОВЫЕ 5 РЕЦЕПТОВ которые перевернут ваше сознание! https://youtu.be/0Kyy7xMFLhM
РЕЦЕПТЫ:
Завтрак.
Самый ленивый бризоль.
Фарш смешанный (грудка индейки/филе куриного бедра) 200 г
Яйца СО 8 шт
Соль
Адыгейский сыр 100 г
Огурец 100 г
Укроп 5 г
На 100 г 176,3 кКал. 15,9/11,9/1,3
Порция около 190 г. 330,5 кКал 29,8/22,3/2,5
Обед
Спагетти с фрикадельками и овощами
Фарш смешанный (грудка индейки/филе куриного бедра) 400 г
Спагетти (любые макароны) из твёрдых сортов пшеницы 250 г
Помидоры 400 г
Перец 120 г
Лук зелёный 25 г
Оливковое масло 10 г
Фасоль зелёная замороженная 200 г
Чеснок 2 зубчика
Тимьян
Орегано
Сушеный лук
Перец чёрный молотый
Паприка копченая
Соль
Вода 600 мл
На 100 г 103,8 кКал 7,4/2,6/12,5
Порция (в кадре) 350 г. 363,3 кКал 25,9/9,1/43,8
Ужин
Запеканка с фаршем
Фарш смешанный (грудка индейки/филе куриного бедра) 400 г
Лук репчатый 50 г
Кабачок (в фарш) 140 г
Кабачок (цукини) для моей порции 120 г
Картофель 500 г
Помидоры 300 г
Сметана 15% 100 г
Сыр 50 г
Соль
Перец чёрный молотый
Хмели-сунели
Кориандр молотый
Порция с кабачками 210 г 234 кКал 21/12/10
Все продукты для этой порции, кроме картофеля, составляют 1/5 часть от общего количества
Запеканка с картофелем на 100 г 117 кКал 8,7/4,6/10
Кабачки фаршированные
Кабачок 400 г
Фарш смешанный из индейки (грудка+бедро 1:1) 350 г
Лук репчатый 100 г
Чеснок 2 зубчика
Соль
Перец чёрный молотый
Перец фаршированный
Перец красный сладкий (4 шт) 600 г
Фарш куриный (грудка/бедро 2/1) 300 г
Баклажан 150 г
Перловая крупа отваренная 150 г
Морковь 100 г
Лук репчатый 100 г
Чеснок 2-3 зубчика
Протертые томаты 250 г
Укроп
Петрушка
Соль 2/3 ч л
Перец чёрный молотый 1/2 ч л
Паприка молотая 1/2 ч л