завтрак
(по поступлению)

Завтрак за 10 минут из простых ингредиентов. Быстрый, вкусный и самое главное полезный завтрак, который можно приготовить в будний день перед работой или учебой.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
Подписывайтесь http://bit.ly/2k5i2QG чтобы ничего не пропустить!
Присылайте свои отзывы о рецептах сюда https://www.instagram.com/simplefood_video/ и, конечно, оставляйте свои комментарии под видео!
Всем спасибо за
*****************************************************************
#завтрак #яйца #быстрыйзавтрак
Овсяноблин
яйца - 2 шт
молоко - 40 мл.
овсяные хлопья - 3 ст.л.
зелень (укроп, петрушка, зеленый лук)
помидор - 1 шт.
перец болгарский - 1/2 шт.
сыр - 50 гр. (можно больше)
куркума - 0,5 ч.л.
соль, перец по вкусу
*****************************************************************
Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал: http://bit.ly/2k5i2QG
Я в социальных сетях:
✔Facebook: https://www.facebook.com/simplefoodvi...
✔Инстаграм:https://www.instagram.com/simplefood_video/
✔Одноклассники: http://ok.ru/simplefood
⭐Плейлисты с интересными видео:
Десерты https://www.youtube.com/watch? v=0H3cJlZkPlI&list=PLodApmK32cA8t0Jo2gDE6b0nPlHFlrpWR
Завтраки https://www.youtube.com/watch?v=3mgah...
Салаты https://www.youtube.com/watch?v=KGj5O

Потрясающий рецепт из доступных продуктов! Рулет из лаваша в духовке. Быстрая и вкусная закуска из лаваша. Идеально для перекуса или на завтрак.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
Подписывайтесь http://bit.ly/2k5i2QG чтобы ничего не пропустить!
Присылайте свои отзывы о рецептах сюда https://www.instagram.com/simplefood_video/ и, конечно, оставляйте свои комментарии под видео!
Всем спасибо за
*****************************************************************
#лаваш #закуска #рулет
лаваш - 2 листа
плавленный сыр - 100 г
ветчина - 200 г
капуста - 200 г
яйца вареные - 3 шт.
огурец соленый - 1 шт.
чеснок - 2-3 зубчика
сметана - 2 ст. л.
горчица - 1 ч.л.
соль, перец по вкусу
*****************************************************************
Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал: http://bit.ly/2k5i2QG
Я в социальных сетях:
✔Facebook: https://www.facebook.com/simplefoodvi...
✔Инстаграм: https://www.instagram.com/simplefood_video/
✔Одноклассники: http://ok.ru/simplefood
⭐Плейлисты с интересными видео:
Десерты https://www.youtube.com/watch? v=0H3cJlZkPlI&list=PLodApmK32cA8t0Jo2gDE6b0nPlHFlrpWR
Завтраки https://www.youtube.com/watch?v=3mgah...
Салаты https://www.youtube.com/watch?v=KGj5O

Самые нежные и самые вкусные блинчики на сметане! Специально для любителей плавленых сырков. Попробуйте, Вам непременно понравится:)
А вот тут заварные блинчики на кефире - https://youtu.be/2gOFg5YRSHs
Дорогие друзья, присоединяйтесь к нам и делитесь фотографиями, что у Вас получилось:)
► VK - https://www.vk.com/tartuffolo
► Instagram - https://www.instagram.com/tartuffolo.ru
► Facebook - https://www.facebook.com/1996936257297755/
Ингредиенты:
2 крупных яйца
щепотка соли
половина ст.л. сахара
200 гр сметаны
120 гр муки + 0,3 ч.л. соды
2 ст.л. растительного масла
250 мл кипятка
2 плавленых сырка
пучок зеленого лука
Подпишись на канал! https://www.youtube.com/channel/UCWtnmUD1X9DAI5qukMcYzeQ?sub_confirmation=1
http://www.tartuffolo.ru
*************************************************
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
► Салаты и закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvfXNM_FpCToQ70xQyVsJ1Zj
► Вторые блюда, мясные, рыбные, овощные https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvej9siF7Iv7ISRrlVzyCbeY
► Торты БЕЗ выпечки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvc37mFbctUGvLXZfp85ljOh
► Сладкая выпечка, торты, сладкие пироги https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve-N5Ik_Boxbb3ymEpx35Cp
► Завтраки, блюда из творога и яиц, запеканки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmveEtFRcNiZ-vlYddMqkJv4K
► Рецепты из лаваша, быстрые рецепты, фастфуд https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve_vMyMDlk1fCr1BAAPYImN
► Несладкая выпечка, пироги, лепешки, штрудели https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvceQrSdZEuebKZg0i10fZOA

Пицца за 2 минуты. Кто любит пиццу? Все! Сегодня расскажу рецепт пиццы всего за 2 минуты. Вкусный и быстрый завтрак перед учебой или работой! Вопрос завтрака решается моментально!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
Подписывайтесь http://bit.ly/2k5i2QG чтобы ничего не пропустить!
Присылайте свои отзывы о рецептах сюда https://www.instagram.com/simplefood_video/ и, конечно, оставляйте свои комментарии под видео!
Всем спасибо за
*****************************************************************
#пицца #рецептпиццы #завтрак
Пицца в чашке (в микроволновке)
4 ст. л. муки (без горки)
½ ч. л. разрыхлителя для теста
1 щепотка соли
4 ст. л. молока
1 ст. л. растительного масла
2 ст. л. томатного соуса или кетчупа
2 ст. л. тёртого сыра
3-5 ломтиков колбасок
зелень
*****************************************************************
Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал: http://bit.ly/2k5i2QG
Я в социальных сетях:
✔Facebook: https://www.facebook.com/simplefoodvi...
✔Инстаграм: https://www.instagram.com/simplefood_video/
✔Одноклассники: http://ok.ru/simplefood
⭐Плейлисты с интересными видео:
Десерты https://www.youtube.com/watch? v=0H3cJlZkPlI&list=PLodApmK32cA8t0Jo2gDE6b0nPlHFlrpWR
Завтраки https://www.youtube.com/watch?v=3mgah...
Салаты https://www.youtube.com/watch?v=KGj5O

Вкусный и нежный пирог без хлопот на сковороде - ленивый хачапури из лаваша с сыром, творогом и картофелем. Попробуйте:)
Дорогие друзья, присоединяйтесь к нам и делитесь фотографиями, что у Вас получилось:)
► VK - https://www.vk.com/tartuffolo
► Instagram - https://www.instagram.com/tartuffolo.ru
► Facebook - https://www.facebook.com/1996936257297755/
Ингредиенты (диаметр сковороды 20-24 см:
2 лаваша (4 питы)
4 яйца
2 картофелины
100 мл молока
100 гр сыра фета
150 гр творога
соль, перец
зелень - по желанию
Подпишись на канал! https://www.youtube.com/channel/UCWtnmUD1X9DAI5qukMcYzeQ?sub_confirmation=1
http://www.tartuffolo.ru
*************************************************
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
► Салаты и закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvfXNM_FpCToQ70xQyVsJ1Zj
► Вторые блюда, мясные, рыбные, овощные https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvej9siF7Iv7ISRrlVzyCbeY
► Торты БЕЗ выпечки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvc37mFbctUGvLXZfp85ljOh
► Сладкая выпечка, торты, сладкие пироги https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve-N5Ik_Boxbb3ymEpx35Cp
► Завтраки, блюда из творога и яиц, запеканки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmveEtFRcNiZ-vlYddMqkJv4K
► Рецепты из лаваша, быстрые рецепты, фастфуд https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve_vMyMDlk1fCr1BAAPYImN
► Несладкая выпечка, пироги, лепешки, штрудели https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvceQrSdZEuebKZg0i10fZOA

Мои видео на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Ничего быстрее я не знаю! 10 гениальных идей для ЗАВТРАКА из ЯИЦ, забудете про все на СВЕТЕ!
Тост в омлете
Яйцо СО 2 шт
Хлеб тостовый многозерновой (2 ломтика) 60 г
Зелёный лук 10 г
Помидор 60 г
Кинза 2 г
Перец 15 г
Соль
Чёрный молотый перец
На 100 г 204,4 кКал. 11,2/7,8/22,9
Порция 205 г
Омлет «как в детском саду»
Яйцо СО 6 шт
Молоко 2,5% 360 г
Топленое масло 3 г
Соль
На 100 г 121,4 кКал 8,8/8,2/2,9
Выход 645 г
Фритатта с картошкой и курицей
Яйцо СО 2 шт
Картофель вареный 120 г
Куриная грудка запечённая 80 г
Лук репчатый 25 г
Растительное масло 5 г
Молоко 2,5% 10 г
Сыр чеддер 10 г
Горчица французская 5 г
Соль
Петрушка
На 100 г 157,8 кКал 11,4/8,3/9,5
Порция 325 г
Пенный омлет
Яйцо СО 2 шт
Петрушка
Дижонская горчица 5 г
Базилик
Тимьян
Сушеный лук
Сушеный чеснок
Эстрагон
Кардамон молотый
Соль
Паприка
На 100 г 197,9 кКал. 15,8/14,7/1,1
Порция 95 г
Омлет с рыбой в хлебе
Яйцо СО 1 шт
Хлеб ржаной 90 г
Горбуша консервированная 60 г
Сыр Сулугуни 20 г
Укроп 3 г
Соль
Перец белый молотый
На 100 г 255 кКал 19,5/11,4/18,6
Порция 220 г
Омлет с вареным яйцом и мясным соусом
Яйцо СО 1 шт
Яйцо СО варёное в крутую 1 шт
Репчатый лук 50 г
Зелёный лук 10 г
Перец 20 г
Фарш бедра индейки готовый 85 г
Растительное масло 3 г
Помидор 250 г
Паприка
Перец чёрный молотый
Сушеный чеснок
Орегано
Базилик
Соль
Порция 235 г 321,5 кКал 24,7/19,8/9,3
Соус мясной (выход 270 г) на 2 порции
На 100 г 98,9 кКал 7/4,4/6
Тёплый салат с яйцом и овощами
Яйцо СО варёное в крутую 2 шт
Лук репчатый 50 г
Помидор 175 г
Перец зелёный 50 г
Растительное масло 3 г
Соль
Перец чёрный молотый
Паприка
На 100 г 97,9 кКал 6,2/5,9/5,2
Порция 290 г
Хлеб б/д из пророщенного зерна 30 г
Рулет из спагетти
Яйцо СО 2 шт
Спагетти отварные 280 г (в сухом виде около 110 г)
Запечённая индейка 80 г
Сыр 35 г
Помидор 100 г
Оливковое масло 1 г (для смазывания сковороды)
Зелень для украшения
На 100 г 157,2 кКал. 11,3/5,8/15
Выход 565 г
Яичница-болтунья с овощами
Яйцо СО 2 шт
Репчатый лук 20 г
Помидор 100 г
Оливковое масло 5 г
Чеснок сушеный
Перец Чили молотый
Соль
Укроп
Петрушка
На 100 г 154,1 кКал. 9,4/11,2/4,1
Порция 170 г
Бутерброд с овощами в омлете
Яйцо СО 3 шт
Хлеб тостовый с отрубями (2 ломтика) 40 г
Лук репчатый 50 г
Чеснок 1 зубчик
Растительное масло 5 г
Имбирь 15 г
Сыр 30 г
Морковь 100 г
Куркума
Перец Чили молотый
Молотый кориандр
Кумин
Соль
Укроп
На 100 г 210,6 кКал 12,8/11,5/13,9
Порция 290 г
Овощная намазка (выход 120 г) осталась 1/3 часть
На 100 г 98,3 кКал 2,5/4,2/14,2

Вкусное, питательное и бюджетное блюдо. Сегодня поделюсь с вами очень вкусным рецептом из простых продуктов. Как видите нам понадобится лук, картофель и яйца. Самое главное в этом рецепте правильно нарезать овощи.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
Подписывайтесь http://bit.ly/2k5i2QG чтобы ничего не пропустить!
Присылайте свои отзывы о рецептах сюда https://www.instagram.com/simplefood_video/ и, конечно, оставляйте свои комментарии под видео!
Всем спасибо за
*****************************************************************
#завтрак #простойзавтрак #яйца
лук (крупный) 1 шт
картофель 2-3 шт
яйца 4 шт
куркума 1 ч.л.
соль, перец по вкусу
*****************************************************************
Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал: http://bit.ly/2k5i2QG
Я в социальных сетях:
✔Facebook: https://www.facebook.com/simplefoodvi...
✔Инстаграм: https://www.instagram.com/simplefood_video/
✔Одноклассники: http://ok.ru/simplefood
⭐Плейлисты с интересными видео:
Десерты https://www.youtube.com/watch? v=0H3cJlZkPlI&list=PLodApmK32cA8t0Jo2gDE6b0nPlHFlrpWR
Завтраки https://www.youtube.com/watch?v=3mgah...
Салаты https://www.youtube.com/watch?v=KGj5O

Гениальный КАРТОФЕЛЬ, лучше чем мясо - 5 РЕЦЕПТОВ которые Вы не сможете забыть!
Благодарю за помощь в проведении выпуска Торговое представительство Перу в Москве:
Facebook https://www.facebook.com/pg/ocexmoscu/posts
Вконтакте https://vk.com/perutradeofficemoscow
Инстаграм https://www.instagram.com/perutradeofficemoscow
А понравившиеся продукты можно приобрести на сайте компании  «Продукты XXII века»  https://mysuperfood.ru
РЕЦЕПТЫ:
Большой Драник
Картофель (очищенный) 190 г
Яйцо СО 1 шт
Лук репчатый 50 г
Зелёный лук 15 г
Соль
На 100 г 94,3 кКал 4,3/2,5/13,6
Выход 280 г
Для подачи мягкий творог, сметана, йогурт.
Соус из Киноа
Киноа белая 50 г
Лук репчатый 100 г
Чеснок 2 зубчика
Молоко 2,5 % 130 г
Фета 100 г
Перец Чили дроблённый 1/4 ч л
Оливковое масло 7 г
Соль
На 100 г 125,5 кКал. 5,5/6,4/11,6
Выход 440 г
Картофель в мундире
Картофель 670 г
На 100 г 82 кКал 2,1/0,1/18,3
Картофель жареный, спираль
Картофель 280 г
Белок 1 яйца
Соль
На 100 г 129,4 кКал 5,6/0/26,7
Люля-кебаб из картофеля
Картофель (очищенный) 750 г
Яйцо СО 1 шт
Куркума
Паприка
Сушеный лук
Сушеный чеснок
Сушеный укроп
Соль
На 100 г 103,4 кКал. 3,5/1,2/19,7
Выход 650 г
Котлеты картофельные
Картофель (очищенный) 650 г
Петрушка 5 г
Перец красный 20 г
Сыр 30 г
Соль
Перец чёрный молотый
Моцарелла 40 г
Желтки яичные по количеству порций 5 шт
Зелёный лук 2 г
На 100 г. 137,4 кКал 5,7/6,2/14,7
Выход 775 г
1 шт 155 г 213 кКал. 8,8/9,6/22,8

На вкус похож на Хачапури, только готовится быстрее и проще!Очень вкусный пирог!Попробуйте приготовить, вам понравится!
Еще больше рецептов вы найдете на моем канале.Подписывайтесь!
https://www.youtube.com/channel/UCQ-eKu6yjX1KAGx30TMDOzQ
Сотрудничество и реклама alenaalena0912@gmail.com
Фоновая музыка создана на сайте https://www.ampermusic.com
Для приготовления необходимо:
тесто:
творог-100-120 гр
сливочное масло 100 гр
мука-1 ст (120 гр)
начинка:
творог-120 гр
сыр-100 гр
яйцо-2 шт
сметана-0,5 ст
чеснок-2 зубчика
соль-0,5 ч л
зелень по вкусу
"Вкусные" плейлисты, полистайте!!!
Торты https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NyVr8jwGMYxJ81AKXZJorVo
Сладкая выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nx0LG9bgGDXxfUkfPwmXjNG
Вкусняшки к чаю https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nx8nWPVmYfQ4Xmkv0FYq049
Напитки https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzGwclTFMNmZb5k_dkGZGuc
Праздничные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NwFIma99j5AKCjHrjRjnalP
Мясные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nwy8iM-gbWtmSWriGwXENen
Новогодние блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NwnUpARJlvZ1sqfQgE6yvYN
Салаты https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NwL7VQLn4rBs_uTc3ETSUmt
Вкусные супчики https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzHFh4IyVt4y5gc7pjJ4NHK
Рыбные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nwro0o_HaQmxpjARf4Vp-hX
Несладкая выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NySFY5IZ8hJjUeV5iBBHIf7
Татарская кухня https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NyNSEkjjDRefT5S8CvWYN2Y
Рецепты теста https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NyaUIS4dKf77jxHzT5bgfZs
Обзор посуды, покупки, разное https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzpS8iKEdyxU6Ef_Y24PJBL
Экономная кухня https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NxsQgADXwyCgVPkVOhF74oW
Полезные советы https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NwplRMYRM0gNAut-snjVh7k
Соленья,варенья https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nw7UbqhIK-1IGa6IeYAmrXX
Соусы https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NwW1TU9CNUhtGEKH93my730
Завтраки https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Ny7ybkTbSNv4babSXUJtJ9j
Десерты https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzyoVJJXacYhMfxFRtGVUBE
Рецепты для детей https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nz_xnEOBMecEva3evQKSfXp
Закуски, бутерброды https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzJ6746ScgWDy3iwpDrYmo1
Диетические рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzRC0gkY8X2tgPtd_pGZW2l
Постные рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzrMJtGJsV77BEX2QJJ5c6

Популярная итальянская Фритта́та на завтрак - нежный омлет с помидорами, сладким перцем и беконом, такой делают только в солнечной Италии.
ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ
https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/frittata
Понравился рецепт? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, мы всегда рады вашим отзывам, советам и комментариям!
❤️ Поддержать канал - http://vsegdavkusno.ru/donation
Сотрудничество и реклама: info@vsegdavkusno.ru
Все подробные рецепты и ингредиенты на сайте Всегда Вкусно! - http://vsegdavkusno.ru
Самые новые рецепты @vsegdavkusno
Интересные сборники рецептов @vsegdavkusnomix
For the attention of our english-speaking audience: pleased to inform we are launching english version of the channel. Subscribe to support us @AlwaysYummy
Всегда Вкусно! в социальных сетях:
Telegram - https://t.me/vsegdavkusno
Вконтакте - https://vk.com/vsegdavkusnotv
Одноклассники - https://ok.ru/vsegdavkusnotv
Яндекс. Дзен - https://zen.yandex.ru/vsegdavkusno
Rutube - https://rutube.ru/channel/8246809/
#рецепт