завтрак
(по поступлению)

Очень вкусный и быстрый завтрак или перекус, просто нереальная вкуснота быстро и просто.Чаще всего я пеку такие лепешки именно на завтрак но конечно их можно приготовить и просто в качестве перекуса. У нас в семье даже называют этот рецепт ленивый хачапури с сыром.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
Подписывайтесь http://bit.ly/2k5i2QG чтобы ничего не пропустить!
Присылайте свои отзывы о рецептах сюда https://www.instagram.com/simplefood_video/ и, конечно, оставляйте свои комментарии под видео!
Всем спасибо за
*****************************************************************
#лепешки #хачапури #быстрыйзавтрак
сметана 200 гр
яйца 2 шт
укроп 1/2 пучка
мука 2-3 ст.л.
сыр 150 гр
соль 1/4 ч.л.
*****************************************************************
Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал: http://bit.ly/2k5i2QG
Я в социальных сетях:
✔Facebook: https://www.facebook.com/simplefoodvi...
✔Инстаграм: https://www.instagram.com/simplefood_...
✔Одноклассники: http://ok.ru/simplefood
⭐Плейлисты с интересными видео:
Десерты https://www.youtube.com/watch? v=0H3cJlZkPlI&list=PLodApmK32cA8t0Jo2gDE6b0nPlHFlrpWR
Завтраки https://www.youtube.com/watch?v=3mgah...
Салаты https://www.youtube.com/watch?v=KGj5O

Аппетитный и суперполезный ягодно-яблочный смузи-боул зарядит вас энергией на весь день! #питайсякакпрофи
Ингредиенты:
Яблоко — 1 шт.
Отварная свекла (кусочки) — ½ стак.
Ягоды — 1 стак.
Корень имбиря — 2 см
Семена чиа — 2 ст. л.
Крупный финик б/к — 2 шт.
Лед — ½ стак.
Молоко (веганское или коровье) — ½ стак.
Для украшения:
Яблоко
Семена чиа
Тыквенные семечки
Ягоды
Кунжут
Приготовление:
Помещаем все ингредиенты для смузи в чашу блендера.
Взбиваем до однородности.
Перекладываем массу в тарелку.
Добавляем ломтики яблока, декорированные семенами чиа, семечки тыквы, кунжут и свежие сезонные ягоды.
Подпишись на канал - https://goo.gl/NnScCQ
Рецепты Bon Appetit — видеорецепты на каждый день!
Мы в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/bon
Facebook: https://www.facebook.com/bono.appetito
Instagram: http://instagram.com/bon_appetito

Отличный Рецепт! Всем советую! Идея как накормить ребенка капустой)))Попробуйте приготовить, вам понравится!
Еще больше рецептов вы найдете на моем канале.Подписывайтесь!
https://www.youtube.com/channel/UCQ-eKu6yjX1KAGx30TMDOzQ
Для приготовления необходимо:
начинка:
капуста свежая-0,5 небольшого вилка
яйцо вареное-3 шт
тесто:
кефир или сметана-1 ст
яйцо-3 шт
сода пищевая-0,5 ч л
соль по вкусу
мука- 1 ст примерно (160-170 гр)
масло сливочное 100 гр в тесто+ 50 гр на тесто натереть!
сыр-грамм 100 (можно без него)
"Вкусные" плейлисты, полистайте!!!
Торты https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NyVr8jwGMYxJ81AKXZJorVo
Сладкая выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nx0LG9bgGDXxfUkfPwmXjNG
Вкусняшки к чаю https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nx8nWPVmYfQ4Xmkv0FYq049
Напитки https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzGwclTFMNmZb5k_dkGZGuc
Праздничные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NwFIma99j5AKCjHrjRjnalP
Мясные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nwy8iM-gbWtmSWriGwXENen
Новогодние блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NwnUpARJlvZ1sqfQgE6yvYN
Салаты https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NwL7VQLn4rBs_uTc3ETSUmt
Вкусные супчики https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzHFh4IyVt4y5gc7pjJ4NHK
Рыбные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nwro0o_HaQmxpjARf4Vp-hX
Несладкая выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NySFY5IZ8hJjUeV5iBBHIf7
Татарская кухня https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NyNSEkjjDRefT5S8CvWYN2Y
Рецепты теста https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NyaUIS4dKf77jxHzT5bgfZs
Обзор посуды, покупки, разное https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzpS8iKEdyxU6Ef_Y24PJBL
Экономная кухня https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NxsQgADXwyCgVPkVOhF74oW
Полезные советы https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NwplRMYRM0gNAut-snjVh7k
Соленья,варенья https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nw7UbqhIK-1IGa6IeYAmrXX
Соусы https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NwW1TU9CNUhtGEKH93my730
Завтраки https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Ny7ybkTbSNv4babSXUJtJ9j
Десерты https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzyoVJJXacYhMfxFRtGVUBE
Рецепты для детей https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nz_xnEOBMecEva3evQKSfXp
Закуски, бутерброды https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzJ6746ScgWDy3iwpDrYmo1
Диетические рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzRC0gkY8X2tgPtd_pGZW2l
Постные рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzrMJtGJsV77BEX2QJJ5c6
Мы в ОДНОКЛАССНИКИ https://ok.ru/group/53090072985750
Фоновая музыка создана на сайте https://www.ampermusic.com
Сотрудничество и реклама alenaalena0912@gmail.com

Все мои рационы тут https://www.youtube.com/watch?v=Dpx55zMOEm0&list=PLVUsarZlGsFyWbjxo2G0-BkBXwgKfCvJD
День 1. 1279,3 кКал. 97,8/41,4/132,4
Завтрак.
Ячневая каша с тыквой и мёдом.
Порция 360 г 344 кКал. 11,5/9/55
Завтрак 2.
Клубника (100 г). Грецкие орехи (15 г)
139 кКал 3/10/9
Обед.
Суп-пюре из кабачка и шпината.
Порция 200 г 50,3 кКал 1,3/1,3/7,7
Филе минтая запечённое с травами, отварной рис. Салат овощной (помидор 50 г, огурец 80 г, масло растит 3 г)
Порция 350 г. 330 кКал. 34,5/5,5/37
Полдник.
Творог 5% (120 г) с кокосовой стружкой (3 г)
166 кКал. 19,4/7,9/4,3
Ужин
Суфле из печени и цветной капусты. Помидор (100 г)
Порция 355 г. 250 кКал 28,1/7,7/19,4
День 2. 1281,8 кКал 91,5/43,3/132,3
Завтрак.
Ячневая каша с тыквой и мёдом.
Порция 360 г 344 кКал. 11,5/9/55
Завтрак 2.
Абрикосы (150 г). Миндаль (15 г)
158 кКал 4/9/19
Обед.
Суп-пюре из кабачка и шпината.
Порция 200 г 50,3 кКал 1,3/1,3/7,7
Макароны по-флотски с индейкой. Огурец (100 г)
Порция 290 г. 345,5 кКал. 23,8/9,6/39,3
Полдник.
Творог 5% (120 г) с кокосовой стружкой (3 г)
166 кКал. 19,4/7,9/4,3
Ужин.
Филе минтая запечённое с травами. Салат овощной (салат айсберг 100 г, помидор 100 г, укроп 5 г, масло растит 5 г)
Порция 330 г 218 кКал 31,5/6,5/7
День 3 1291,8 кКал 87,9/37,5/152,7
Завтрак.
Каша рисовая с курагой.
Порция 310 г 350 кКал 11/6/66
Завтрак 2.
Яблоко (150 г). Тыквенные семечки (10 г)
130 кКал 4/5/16
Обед.
Суп-пюре из кабачка и шпината.
Порция 200 г 50,3 кКал 1,3/1,3/7,7
Макароны по-флотски с индейкой. Огурец (100 г)
Порция 290 г. 345,5 кКал. 23,8/9,6/39,3
Полдник.
Творог 5% (120 г) с кокосовой стружкой (3 г)
166 кКал. 19,4/7,9/4,3
Ужин
Суфле из печени и цветной капусты. Помидор (100 г)
Порция 355 г. 250 кКал 28,1/7,7/19,4
Суп-пюре из кабачка и шпината
Кабачок 250 г
Шпинат 20 г
Лук репчатый 30 г
Рис бурый вареный (в сухом виде 10 г) 27 г
Чеснок 1 зубчик
Тимьян 2 веточки
Соль
Перец чёрный молотый
Сливки 10% 30 г
Вода 350 г
На 100 г 25,2 кКал 0,7/0,7/3,8
Филе минтая запечённое с зеленью
Филе минтая 300 г
Лук репчатый 30 г
Чеснок 1 зубчик маленький
Петрушка 5 г
Укроп 5 г
Кинза 5 г
Паприка
Кориандр молотый
Соль
На 100 г 120 кКал 25,4/1,3/1,7
Суфле из печени и цветной капусты
Печень говяжья 200 г
Цветная капуста 200 г
Лук репчатый (к печени) 40 г
Лук репчатый (к цв капусте) 20 г
Чеснок 1 зубчик
Яйцо СО 1 шт
Белок 1 яйца
Эстрагон
Овощной бульон (вода) 25 г
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г 90,2 кКал 10,8/2,9/5,9
Макароны по-флотски
Фарш из филе бедра индейки 200 г
Спагетти из твёрдых сортов пшеницы 100 г
Сушеный лук
Сушеный чеснок
Паприка
Перец чёрный молотый
Соль
Вода 30 мл
На 100 г 173,9 кКал. 12,1/5/19,2
Рис отварной
Рис бурый длиннозерненый 100 г
Выход вареного риса - 270 г
Разделяю до приемов пищи из расчёта :
27 г в суп (10 г сухого)
108 г гарнир на обед в 1 день (40 г сухого)
135 г для каши в 3 день (50 г сухого)
Рисовая каша
Вареный бурый рис 108 г (40 г сухого)
Молоко 2,5% 200 г
Курага 30 г
На 100 г 112,9 кКал. 3,5/1,9/21,3
Ячневая каша с тыквой и мёдом
Ячневая крупа 100 г
Молоко 2,5% 300 г
Топленое масло 10 г
Тыква 100 г
Мёд 20 г
Вода 200 г
На 100 г 95,6 кКал. 3,2/2,5/15,3
СПИСОК ПОКУПОК: https://www.youtube.com/channel/UC-nw1PHhZL0W21S8UN85b8w/community?lb=UgykzxlDaBUGeqeqzN14AaABCQ

Очень вкусные, мягкие, воздушные блины или пироги на сковороде:) Попробуйте:)
Весы кухонные http://starwind.com.ru/catalog/item/1092288
Дорогие друзья, присоединяйтесь к нам и делитесь фотографиями, что у Вас получилось:)
► VK - https://www.vk.com/tartuffolo
► Instagram - https://www.instagram.com/tartuffolo.ru
Ингредиенты:
250 гр муки
0,5 ч.л. соли
0,5 ч.л. соды
1 ч.л. разрыхлителя теста
3 ст.л. сахара (+ ванильный сахар)
1 яйцо
300 мл молока
Подпишись на канал! https://www.youtube.com/channel/UCWtnmUD1X9DAI5qukMcYzeQ?sub_confirmation=1
http://www.tartuffolo.ru
*************************************************
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
► Салаты и закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvfXNM_FpCToQ70xQyVsJ1Zj
► Вторые блюда, мясные, рыбные, овощные https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvej9siF7Iv7ISRrlVzyCbeY
► Торты БЕЗ выпечки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvc37mFbctUGvLXZfp85ljOh
► Сладкая выпечка, торты, сладкие пироги https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve-N5Ik_Boxbb3ymEpx35Cp
► Завтраки, блюда из творога и яиц, запеканки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmveEtFRcNiZ-vlYddMqkJv4K
► Рецепты из лаваша, быстрые рецепты, фастфуд https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve_vMyMDlk1fCr1BAAPYImN
► Несладкая выпечка, пироги, лепешки, штрудели https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvceQrSdZEuebKZg0i10fZOA

Вот это ТВОРОГ !!! 5 РЕЦЕПТОВ, которые Вы запишете!
Все мои рецепты тут https://www.youtube.com/watch?v=Dpx55zMOEm0&list=PLVUsarZlGsFzOFHvbbCrAvHauQr_w4N9y
РЕЦЕПТЫ:
Творожное печенье
Творог 5% 440 г
Яйцо СО 2 шт
Мука овсяная (любая ц/з) 120 г
Мука кукурузная ц/з (любая ц/з) 120 г
Разрыхлитель 7 г
Эритритол (подсластитель по вкусу) 15 г
Соль щепотка
Кунжут 5 г
Семена льна 10 г
Сыр твёрдый 20 г
Изюм 20 г
Сырное печенье на 100 г 256,9 кКал 18,4/8,8/26,6
1 шт 99 кКал
Печенье с изюмом на 100 г 248,7 кКал 16/6,3/32,7
1 шт 96 кКал
Кунжутно-льняное на 100 г 259,5 кКал 17,1/8,9/27,5
1 шт 100 кКал
Творожное суфле
Творог 5.%. 220 г
Яблоки сладкие 2 маленьких (в натертом виде) 180 г
Яйцо СО 1 шт
Белок 1 яйца
На 100 г 110,2 кКал 11,4/4,5/6
Творожно-клубничное суфле
Ингредиенты:
Клубника 300 г
Творог 5 % 300 г
Молоко 2,5% 100 г
Желатин 8 г
Фитпарад 6 мерных ложек (3 в клубнику, 3 в творог)
На 100 г 81 кКал. 8,6/2,7/5,1
Порция 94,5 кКал (без украшений)
Для украшения: клубника, миндаль, голубика и мята по желанию
Пирожное «Картошка»
Творог 5% 200 г
Отруби ржаные 25 г
Какао-порошок натуральный 15 г + 1 г
Фундук 15 г
Экстракт ванили 1/2 ч л
Сироп топинамбура 30 г
На 100 г 195,4 кКал 14,7/8,1/13,7
Десерт «Груша под творожно-ореховой шапкой»
Груша сладкая 250 г
Творог 5% 100 г
Миндаль 10 г
Мука овсяная 20 г
Сироп топинамбура 20 г
Растительное масло 5 г
На 100 г 128,3 кКал. 5,7/4,6/15,9

Вкусный, полезный и очень сытный завтрак!Попробуйте приготовить, вам понравится!
Еще больше рецептов вы найдете на моем канале.Подписывайтесь!
https://www.youtube.com/channel/UCQ-eKu6yjX1KAGx30TMDOzQ
Для приготовления необходимо:
киви-2 шт
зеленое яблоко-1 шт
веточка зелени по желанию(петрушка или кинза или сельдерей)
йогурт или кефир-не полный стакан (150 мл.)
"Вкусные" плейлисты, полистайте!!!
Торты https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NyVr8jwGMYxJ81AKXZJorVo
Сладкая выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nx0LG9bgGDXxfUkfPwmXjNG
Вкусняшки к чаю https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nx8nWPVmYfQ4Xmkv0FYq049
Напитки https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzGwclTFMNmZb5k_dkGZGuc
Праздничные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NwFIma99j5AKCjHrjRjnalP
Мясные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nwy8iM-gbWtmSWriGwXENen
Новогодние блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NwnUpARJlvZ1sqfQgE6yvYN
Салаты https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NwL7VQLn4rBs_uTc3ETSUmt
Вкусные супчики https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzHFh4IyVt4y5gc7pjJ4NHK
Рыбные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nwro0o_HaQmxpjARf4Vp-hX
Несладкая выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NySFY5IZ8hJjUeV5iBBHIf7
Татарская кухня https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NyNSEkjjDRefT5S8CvWYN2Y
Рецепты теста https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NyaUIS4dKf77jxHzT5bgfZs
Обзор посуды, покупки, разное https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzpS8iKEdyxU6Ef_Y24PJBL
Экономная кухня https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NxsQgADXwyCgVPkVOhF74oW
Полезные советы https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NwplRMYRM0gNAut-snjVh7k
Соленья,варенья https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nw7UbqhIK-1IGa6IeYAmrXX
Соусы https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NwW1TU9CNUhtGEKH93my730
Завтраки https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Ny7ybkTbSNv4babSXUJtJ9j
Десерты https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzyoVJJXacYhMfxFRtGVUBE
Рецепты для детей https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94Nz_xnEOBMecEva3evQKSfXp
Закуски, бутерброды https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzJ6746ScgWDy3iwpDrYmo1
Диетические рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzRC0gkY8X2tgPtd_pGZW2l
Постные рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLo6Krs0Y94NzrMJtGJsV77BEX2QJJ5c6
Мы в ОДНОКЛАССНИКИ https://ok.ru/group/53090072985750
Фоновая музыка создана на сайте https://www.ampermusic.com
Сотрудничество и реклама alenaalena0912@gmail.com

Сегодня показываю Рацион питания на 3 дня по 1100кКал. Очень летнее меню.
Тут Овощной бульон https://youtu.be/PXnpqGHbkZY
Все мои РАЦИОНЫ https://www.youtube.com/watch?v=Y_PhkKsKvgM&list=PLVUsarZlGsFyWbjxo2G0-BkBXwgKfCvJD
День 1. 1068,2 кКал. 59,5/35,6/126,5
Завтрак.
Овсяно-льняная каша с абрикосом.
Порция 350 г. 261 кКал. 9/9/39
Завтрак 2.
Клубника (150 г)
61,5 кКал 1,2/0,6/11,2
Обед.
Суп-пюре из баклажанов.
Порция 240 г. 77 кКал. 2,7/2,7/10,3
Куриное бедро с рисом в духовке. Огурец (100 г)
Порция 300 г. 338,3 кКал. 23,3/9,1/40,5
Полдник
Кефир 2,5% (150 г)
77 кКал 4,5/3,7/6
Ужин.
Оладьи из кабачков и индейки с греческим йогуртом (2% 30 г). Огурец (50 г), перец (50 г)
Порция 310 г. 253,5 кКал 19/10,5/19,5
День 2. 1073,2 кКал. 59,3/35,5/127,9
Завтрак.
Овсяно-льняная каша с абрикосом.
Порция 350 г. 261 кКал. 9/9/39
Завтрак 2.
Клубника (150 г)
61,5 кКал 1,2/0,6/11,2
Обед.
Суп-пюре из баклажанов.
Порция 240 г. 77 кКал. 2,7/2,7/10,3
Куриное бедро с рисом в духовке. Помидор (100 г)
Порция 300 г. 343,3 кКал. 23,1/9,2/41,9
Полдник
Кефир 2,5% (150 г)
77 кКал 4,5/3,7/6
Ужин.
Оладьи из кабачков и индейки с греческим йогуртом(2% 30 г). Огурец (50 г), перец (50 г)
Порция 310 г. 253,5 кКал 19/10,5/19,5
День 3. 1048,2 кКал. 77,3/39,8/96,8
Завтрак.
Яичница глазунья из 2 яиц (110 г). Бутерброд с творожным сыром (хлеб ржаной ц/з 30 г, творожный сыр 20 г)
Порция 160 г 281 кКал 19/18/12
Завтрак 2.
Черешня (80 г). Абрикосы (100 г)
81 кКал 2/0,3/21
Обед.
Суп-пюре из баклажанов.
Порция 240 г. 77 кКал. 2,7/2,7/10,3
Куриное бедро с рисом в духовке. Огурец (100 г)
Порция 300 г. 338,3 кКал. 23,3/9,1/40,5
Полдник
Кефир 2,5% (150 г)
77 кКал 4,5/3,7/6
Ужин.
Салат с тунцом.
Порция 310 г. 194 кКал 26/6/7
Суп-пюре из баклажан
Баклажаны 300 г
Лук репчатый 70 г
Чеснок 2 зубчика
Помидор 250 г
Кинза (петрушка) 10 г
Грецкие орехи 12 г
Соль
Чёрный молотый перец
Вода 300 г
На 100 г 32,1 кКал 1,1/1,1/4,3
Курица с рисом в духовке
Филе куриного бедра 300 г
Рис Жасмин 140 г
Овощной бульон 200 г
Сушеный лук
Сушеный чеснок
Кориандр молотый
Паприка
Соль
Чёрный молотый перец
На 100 г 160,1 кКал 11,1/4,5/18,6
Оладьи из кабачка и индейки в духовке
Фарш бедра индейки 120 г
Кабачок 400 г
Яйцо СО 1 шт
Отруби овсяные 15 г
Сушеный чеснок
Сушеный лук
Тимьян
Соль
На 100 г 117,5 кКал 8,6/5,6/7,8
Салат с тунцом
Тунец в с/с 100 г
Помидор 150 г
Салат листовой 30 г
Шпинат 20 г
Масло горчичное (оливковое) 5 г
Горчица дижонская 3 г
Лимонный сок 5 г
Соль
На 100 г 62,6 кКал 8,4/1,9/2,3
Овсяно-льняная каша с абрикосом (на 1 порцию)
Семена льна 10 г
Овсяные хлопья длительной варки 25 г
Молоко 2,5% 100 г
Вода 150 г
Мёд 10 г
Абрикосы 80 г
На 100 г. 74,6 кКал 2,6/2,6/11,1
СПИСОК ПОКУПОК https://www.youtube.com/channel/UC-nw1PHhZL0W21S8UN85b8w/community?lb=UgzoRs_Ec5kiw7zQtER4AaABCQ

Шикарный, простой в исполнении, но очень вкусный Завтрак для всей семьи. Попробуйте:)
Яичные рулетики с начинками - https://youtu.be/GNzSbulRJoo
Дорогие друзья, присоединяйтесь к нам и делитесь фотографиями, что у Вас получилось:)
► VK - https://www.vk.com/tartuffolo
► Instagram - https://www.instagram.com/tartuffolo.ru
► Facebook - https://www.facebook.com/1996936257297755/
Ингредиенты:
300 гр молодого кабачка
5 яиц
100 гр сыра
Соль, перец
Подпишись на канал! https://www.youtube.com/channel/UCWtnmUD1X9DAI5qukMcYzeQ?sub_confirmation=1
http://www.tartuffolo.ru
*************************************************
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
► Салаты и закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvfXNM_FpCToQ70xQyVsJ1Zj
► Вторые блюда, мясные, рыбные, овощные https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvej9siF7Iv7ISRrlVzyCbeY
► Торты БЕЗ выпечки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvc37mFbctUGvLXZfp85ljOh
► Сладкая выпечка, торты, сладкие пироги https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve-N5Ik_Boxbb3ymEpx35Cp
► Завтраки, блюда из творога и яиц, запеканки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmveEtFRcNiZ-vlYddMqkJv4K
► Рецепты из лаваша, быстрые рецепты, фастфуд https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve_vMyMDlk1fCr1BAAPYImN
► Несладкая выпечка, пироги, лепешки, штрудели https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvceQrSdZEuebKZg0i10fZOA

Простой и быстрый рецепт ленивых пирожков с фаршем! И на завтрак, и на пикник! Попробуйте:)
Дорогие друзья, присоединяйтесь к нам и делитесь фотографиями, что у Вас получилось:)
► VK - https://www.vk.com/tartuffolo
► Instagram - https://www.instagram.com/tartuffolo.ru
► Facebook - https://www.facebook.com/1996936257297755/
Ингредиенты:
300 гр фарша
100 гр сыра
полпучка зеленого лука
1 ст.л. сметаны
1 ч.л. горчицы
соль, перец, паприка
2 яйца + 1 ст.л. молока
10 ломтиков тостерного хлеба
Подпишись на канал! https://www.youtube.com/channel/UCWtnmUD1X9DAI5qukMcYzeQ?sub_confirmation=1
http://www.tartuffolo.ru
*************************************************
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
► Салаты и закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvfXNM_FpCToQ70xQyVsJ1Zj
► Вторые блюда, мясные, рыбные, овощные https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvej9siF7Iv7ISRrlVzyCbeY
► Торты БЕЗ выпечки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmvc37mFbctUGvLXZfp85ljOh
► Сладкая выпечка, торты, сладкие пироги https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve-N5Ik_Boxbb3ymEpx35Cp
► Завтраки, блюда из творога и яиц, запеканки https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmveEtFRcNiZ-vlYddMqkJv4K
► Рецепты из лаваша, быстрые рецепты, фастфуд https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8Rmve_vMyMDlk1fCr1BAAPYImN
► Несладкая выпечка, пироги, лепешки, штрудели https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQNHdG8RmvceQrSdZEuebKZg0i10fZOA