завтрак
(по поступлению)

Мои видео на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Мой второй канал «Экономь-ка!» Подписывайтесь https://www.youtube.com/channel/UCfdsRI4lzN7ZolQrr4b5pTA
Завтрак
Ленивое тыквенное хачапури
Тыква (очищенная) 160 г
Яйцо СО 1 шт
Мука ц/з пшеничная (овсяная) 40 г
Кефир 2,5% 40 г
Сыр 70 г
Сода 1/4 ч л
Топленое масло Гхи (растительное масло) 2 г
Соль
На 100 г 168,6 кКал 9,6/9/12,3
Выход 334 г
Обед
Тыквенный суп-пюре с прямыми сухариками и чесночным маслом (5-6 порций)
Тыква (очищенная) 700 г
Картофель (очищенный) 300 г
Чеснок 1 зубчик + 1 зубчик для масла
Вода (овощной бульон, куриный бульон) 750 мл
Зелень петрушки 5 г
Хлеб ржаной бездрожжевой 120 г
Оливковое масло (растительное) 25 г
Перец чёрный молотый
Соль
На 100 г 57,7 кКал 1,3/2/9,2
Выход 1720 г (суп с сухариками и ароматизированным маслом)
Ужин
Запеканка из тыквы с курицей
Тыква (очищенная) 800 г
Филе куриной грудки 280 г
Тимьян 3-4 веточки
Репчатый лук 50 г
Чеснок 1 зубчик
Сметана 15% 200 г
Соль
На 100 г 75,1 кКал 6,9/3,1/5,6
Выход 1157 г

#вареникистворогом #вареники #маминырецепты #рецепттестанавареники #рецептвареников #вареник
Вареники с творогом от Мамы! САМЫЕ ВКУСНЫЕ и НЕЖНЫЕ! Мамины рецепты
Как приготовить кисель. Лучший рецепт - https://www.youtube.com/watch?v=pSH6XyML3JY&t=543s
КАНАЛ "Дыдынские на связи" - https://www.youtube.com/channel/UCZHUMhzAkV6VNf-W7vYVAdw
КАНАЛ "Семья на кухне" - https://www.youtube.com/channel/UCJdootxT8rqVncHayK45pDA?view_as=subscriber
КАНАЛ "Готовить просто с Люсьеной" - https://www.youtube.com/channel/UC3CUsswaLMes9h5XHnDLnKg
КАНАЛ "А поговорим?" - https://www.youtube.com/channel/UCllxw4Fb9OBAGRJuVPKQYYQ
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!)
Канал Мамины рецепты

*****************************************
РЕЦЕПТ:
Масло сливочное 82,5% - 50 гр
Творог 5% - 400 гр
Яйцо - 2 шт
Сахар - 70 гр
Соль - щепотка
Ванилин - по вкусу
Манка - 2/3 стакана
Мука - 2/3 стакана
Соль - пол стол.ложки
*****************************************
RECIPE:
Butter 82.5% - 50 gr
Cottage cheese 5% - 400 gr
Egg - 2 pieces
Sugar - 70 gr
Salt - a pinch
Vanillin - to taste
Semolina - 2/3 cup
Flour - 2/3 cup
Salt - half a table spoon
*****************************************
Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
КОНСЕРВАЦИЯ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OBQJxBW_DggHU094ZUIk7oT
ВЫПЕЧКА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OA8s1kr4sdYfa5eWfzwie23
ПЕРВОЕ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OA347uAXoABSq_HKHZtewnc
ВТОРОЕ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OBvig-hSGmgV5Vp5m3jSi4Q
ДЕСЕРТЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OCMydNivsLaT497zCFrmQLr
ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OCa505PQqc1xFODlUqJ9gzV
САЛАТЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OBVFH-fUE82LPf8qAYNyOao
ЗАВТРАКИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OAkFzz7GQe6drqZ7kkUtFgX
СОУСЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OCkwWHFs4_TEgiLcEu-xLgz
МЯСО, ПТИЦА, РЫБА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OAVaGX1UgP_mWkz3wPpTYqi
ОВОЩНЫЕ БЛЮДА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_ODDD1AHXRrUaiDzyvNZgc9p
НАПИТКИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_ODTLTVlxQVUiR3fu41kbZqU
ПОСТНЫЕ БЛЮДА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OBU_fjQyKCR1ntEV4N-owMM

Мои видео на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Сегодня идеи универсальных и быстрых заготовок, из которых получаются шикарные завтраки, обеды, ужины и перекусы с собой!
РАЗДЕЛАЛА, завернула и в духовку https://youtu.be/a7FVS5NhEdM
Вкуснее любой КОЛБАСЫ из магазина https://youtu.be/TGKbcZl-SI8
———————————————————————————
Заказать мою книгу тут:
Лабиринт https://www.labirint.ru/books/766739/?p=32203
На данный момент действует скидка 18% для всех!
Моя новая книга это отличный подарок для вас и ваших близких людей!
В книге лучшие рецепты, которые станут настоящим украшением стола.
⚡️ Советую заказать сейчас, т.к. если она будет быстро распродана, то получат ее только те, кто делал именно предзаказ.
———————————————————————————
Универсальная заготовка для завтрака/обеда/ужина
Курица запечённая
Филе куриной грудки 450 г
Филе куриного бедра 450 г
Томатная паста 30 г
Чеснок 2-3 зубчика
Паприка 1 ч л
Кориандр молотый 1 ч л
Перец чёрный молотый щепотка
Соль
На 100 г 178,6 кКал. 26,7/7,5/1,4
Выход 718 г
Овощи:
Морковь
Кабачки
Помидоры
Красный репчатый лук
Петрушка
Соус йогуртовый
Греческий йогурт 2% 120 г
Горчица дижонская 7 г
Мёд 6 г
Сок лимона 5 г
Чеснок сушёный 1/4 ч л
Паприка 1/3 ч л
Кориандр молотый 1/3 ч л
Орегано щепотка
Перец чёрный молотый щепотка
Соль
На 100 г 77,9 кКал 7,1/2,1/7,1
Выход 140 г
Завтрак - яичница с курицей и овощами
Курица запечённая 40 г
Морковь 40 г
Кабачок 70 г
Помидор 50 г
Лук репчатый 10 г
Яйцо СО 1 шт
Топленое масло Гхи (растительное масло) 1 г
Соль
Петрушка
На 100 г 95 кКал 8,6/4,8/4,6
Порция 230 г
Обед - шаурма куриная с овощами
Лаваш тонкий 85 г
Курица запечённая 120 г
Морковь 40 г
Кабачок 40 г
Помидор 40 г
Лук красный 10 г
Соус йогуртовый 25 г
Петрушка 1 г
На 100 г 136,5 кКал 12/3/15,9
Порция 350 г
Ужин - ролл с овощами и курицей
Листья салата Айсберг (пекинская капуста) 80 г
Курица запечённая 90 г
Морковь 40 г
Кабачок 40 г
Помидор 30 г
Лук красный 10 г
Соус йогуртовый 20 г
Петрушка 1 г
На 100 г 71,2 кКал 8,8/2,3/3,4
Порция 311 г
Бризоль с курицей, солеными огурцами и сыром
Филе куриного бедра 300 г
Сушёный чеснок 1/2 ч л
Паприка 1/2 ч л
Аджика 1/2 ч л
Перец чёрный молотый щепотка
Соль
Яйцо СО 7 шт
Молоко 2,5% 40 г
Соленые бочковые огурцы 70 г
Моцарелла (любой сыр) 80 г
На 100 г 196,3 кКал 17,9/13,3/1,4
Выход 700 г

Воздушный и нежный омлет-суфле, вы сможете приготовить за 10 минут. Буквально таящий во рту, сытный и легкий омлет, сделает ваш завтрак особенным.
ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ
https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/vozdushnyij-omlet-sufle
Понравился рецепт? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, мы всегда рады вашим отзывам, советам и комментариям!
❤️ Поддержать канал - http://vsegdavkusno.ru/donation
Сотрудничество и реклама: info@vsegdavkusno.ru
Все подробные рецепты и ингредиенты на сайте Всегда Вкусно! - http://vsegdavkusno.ru
Самые новые рецепты @vsegdavkusno
Интересные сборники рецептов @vsegdavkusnomix
For the attention of our english-speaking audience: pleased to inform we are launching english version of the channel. Subscribe to support us @AlwaysYummy
Всегда Вкусно! в социальных сетях:
Telegram - https://t.me/vsegdavkusno
Вконтакте - https://vk.com/vsegdavkusnotv
Одноклассники - https://ok.ru/vsegdavkusnotv
Яндекс. Дзен - https://zen.yandex.ru/vsegdavkusno
Rutube - https://rutube.ru/channel/8246809/
#рецепт

ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ
Ингредиенты
Яблоки 2 шт. большие
Яйца 1 шт
Сахар 1 ст л
Соль 1/2 чл
Растительное масло
Пищевая сода 1 чл
Мука 200 г
Уксус 1 ст л
Мед
#яблочныеоладьи #завтракрецепт #оладьи #простыеоладьи #чтоприготовитьназавтрак
#чтоприготовитьизяблок #необычныеоладьи #вкуснаявкуснятина #asmr #асмр
#asmrcooking #асмррецепты #asmrrecipes

Действительно, мы готовим этот вкусный омлет за 40 секунд, кто-то тратит на его его приготовление 45 или 50 секунд, но это в том случае, когда такой омлет готовят впервые. По вашему выбору вы можете заменить ветчину колбасой или сосисками, а можно вовсе не использовать мясные продукты. По вашему вкусу добавить сыр или мелко нарезанные овощи. Или оставить омлет без добавок. Тем и хорош этот рецепт, что он будто предназначен для кулинарных экспериментов. Нам интересно, сколько времени для его приготовления потратите вы? Ждем отзывов и комментариев. Приятного аппетита!
ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ
https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/40-sekund-omlet
Понравился рецепт? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, мы всегда рады вашим отзывам, советам и комментариям!
❤️ Поддержать канал - http://vsegdavkusno.ru/donation
Сотрудничество и реклама: info@vsegdavkusno.ru
Все подробные рецепты и ингредиенты на сайте Всегда Вкусно! - http://vsegdavkusno.ru
Самые новые рецепты @vsegdavkusno
Интересные сборники рецептов @vsegdavkusnomix
For the attention of our english-speaking audience: pleased to inform we are launching english version of the channel. Subscribe to support us @AlwaysYummy
Всегда Вкусно! в социальных сетях:
Telegram - https://t.me/vsegdavkusno
Вконтакте - https://vk.com/vsegdavkusnotv
Одноклассники - https://ok.ru/vsegdavkusnotv
Яндекс. Дзен - https://zen.yandex.ru/vsegdavkusno
Rutube - https://rutube.ru/channel/8246809/
#рецепт

Этот оригинальный рецепт приготовления яиц, стал популярен благодаря публикациям личных дневников французского художника - импрессиониста и известного гурмана Клода Моне. По его рассказам этим завтраком любили угощать гостей ранним утром в доме художника. Запеченное суфле из белка и кремовый желток называют завтраком аристократов. Приготовьте этот особенный завтрак и вы. Для этого вам понадобится не более 15 минут.
ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ
https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/yajcza-orsini
Понравился рецепт? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, мы всегда рады вашим отзывам, советам и комментариям!
❤️ Поддержать канал - http://vsegdavkusno.ru/donation
Сотрудничество и реклама: info@vsegdavkusno.ru
Все подробные рецепты и ингредиенты на сайте Всегда Вкусно! - http://vsegdavkusno.ru
Самые новые рецепты @vsegdavkusno
Интересные сборники рецептов @vsegdavkusnomix
For the attention of our english-speaking audience: pleased to inform we are launching english version of the channel. Subscribe to support us @AlwaysYummy
Всегда Вкусно! в социальных сетях:
Telegram - https://t.me/vsegdavkusno
Вконтакте - https://vk.com/vsegdavkusnotv
Одноклассники - https://ok.ru/vsegdavkusnotv
Яндекс. Дзен - https://zen.yandex.ru/vsegdavkusno
Rutube - https://rutube.ru/channel/8246809/
#рецепт

ТРИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ И ВКУСНЫХ ЗАВТРАКА
Таймкоды
00:00 первый рецепт
03:35 второй рецепт
05:08 третий рецепт
Ингредиенты
Первый рецепт
Лук 1 шт
Шампиньоны 300 г
Растительное масло
Соль, перец по вкусу
Яйца 4 шт
Тертый сыр 2 ст л
Петрушка
Выпекать в духовке при 180° на 15 минут
ВАЖНО! ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА РУЧКУ СВОЕЙ СКОВОРОДЫ, ОНА ДОЛЖНА БЫТЬ ТЕРМОСТОЙКОЙ,
Я НЕБЫЛ В СВОЕЙ УВЕРЕН И ОТКРУТИЛ ЕЕ)
Второй рецепт
Яйца 2 шт
Соль, перец по вкусу
Укроп
Растительное масло
Тостерный сыр
Жарить на минимальном огне
Третий рецепт
Мука 70 г
Соль 1/2 чл
Яйца 4 шт
Зеленый лук пучок
Шампиньоны 100 г
Растительное масло
Жарить на минимальном огне
#ASMR #АСМР #ВКУСНАЯВКУСНЯТИНА #asmr cooking #завтраки #breakfasts

Говяжий Язык. Как правильно приготовить говяжий язык? Мамины рецепты
#говяжийязык #какприготовить #язык #отварить #видеорецепт #говядина #быстро #вкусно #сваритьязык #приготовитьязык #вкусныйязык #снятьшкуру #отварнойязык #какваритьговяжийязык
СПЕЦИИ для МЯСА - https://www.youtube.com/watch?v=UCaUaEaJ2Wg&t=2s
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!)
Канал Мамины рецепты
*****************************************
РЕЦЕПТ:
Язык говяжий - 1,5 кг
Лист лавровый - 3 шт
Перец душистый - 7 горошин
Перец черный - 7 горошин
Лук - 1 головка
Специи для мяса - пол стол.ложки
Соль - 1 стол.ложка
*****************************************
RECIPE:
Beef tongue - 1.5 kg
Bay leaf - 3 pieces
Allspice - 7 peas
Black pepper - 7 peas
Bow - 1 head
Spices for meat - half a table spoon
Salt - 1 table spoon
*****************************************
Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
КОНСЕРВАЦИЯ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OBQJxBW_DggHU094ZUIk7oT
ВЫПЕЧКА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OA8s1kr4sdYfa5eWfzwie23
ПЕРВОЕ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OA347uAXoABSq_HKHZtewnc
ВТОРОЕ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OBvig-hSGmgV5Vp5m3jSi4Q
ДЕСЕРТЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OCMydNivsLaT497zCFrmQLr
ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OCa505PQqc1xFODlUqJ9gzV
САЛАТЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OBVFH-fUE82LPf8qAYNyOao
ЗАВТРАКИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OAkFzz7GQe6drqZ7kkUtFgX
СОУСЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OCkwWHFs4_TEgiLcEu-xLgz
МЯСО, ПТИЦА, РЫБА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OAVaGX1UgP_mWkz3wPpTYqi
ОВОЩНЫЕ БЛЮДА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_ODDD1AHXRrUaiDzyvNZgc9p
НАПИТКИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_ODTLTVlxQVUiR3fu41kbZqU
ПОСТНЫЕ БЛЮДА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtyIHvAaz_OBU_fjQyKCR1ntEV4N-owMM

Вкуснятина НА ЗАВТРАК за считанные минуты! Покорит любого — Быстрый Завтрак!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
Подписывайтесь http://bit.ly/2k5i2QG чтобы ничего не пропустить!
Мой сайт с ПОДРОБНЫМИ рецептами http://simplefoodrecipes.info/
Мой второй канал СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ: https://www.youtube.com/channel/UCoAIiwZRf0J5JB7OjIzPzLg
Присылайте свои отзывы о рецептах в Instagram https://bit.ly/2TmLOn4 и, конечно, оставляйте свои комментарии под видео!
Всем спасибо за
*****************************************************************
#завтрак #простойзавтрак #вкусныйзавтрак
*****************************************************************
Мой сайт с ПОДРОБНЫМИ рецептами http://simplefoodrecipes.info/
Мой второй канал СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ: https://www.youtube.com/channel/UCoAIiwZRf0J5JB7OjIzPzLg
Я в социальных сетях:
✔Facebook: https://www.facebook.com/simplefoodvideo/
✔Инстаграм: https://www.instagram.com/simplefood_video/
✔Одноклассники: http://ok.ru/simplefood
Сотрудничество: ddes.studio@gmail.com
⭐Плейлисты с интересными видео:
Десерты https://www.youtube.com/playlist?list=PLodApmK32cA8t0Jo2gDE6b0nPlHFlrpWR
Завтраки https://www.youtube.com/playlist?list=PLodApmK32cA_IzZFlouyAnEwVoEpCh673
Салаты https://www.youtube.com/playlist?list=PLodApmK32cA8V7u7u73eZ5tDtoe_quZMi
Закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLodApmK32cA-UNJNY5ZRba-1v0OAHccAo