десерты
(по просмотрам)

Нежный шоколадный торт из пудинга с бананами без выпечки
⬇ ССЫЛКА НА РЕЦЕПТ В ОПИСАНИИ НИЖЕ ⬇
Сохраните рецепт на Pinterest: https://tinyurl.com/bdebcexy
Не забудьте подписаться на канал и поделиться рецептом с друзьями!
Подробный рецепт и другие интересные идеи вы найдете здесь: https://www.g8ozd.ru/chocoladnij-tort-puding/
*********************************************
Красивый и вкусный торт без выпечки - это лучшее угощение на все случаи жизни. Особенно когда речь идет о десерте, в котором идеально сочетаются шоколад и бананы. Добавляем кокосовую стружку и получаем восхитительный десерт, перед которым невозможно устоять.
Чтобы приготовить шоколадный пудинг с бананами, нам нужно:
1.2 литра молока
25 г сливочного масла
9 яичных желтков
180 г сахара
60 г какао
15 г крахмала (в видео мы смешали его с какао)
150 г горького шоколада
40 г желатина
около 5-6 бананов
толстая соломинка
шоколадная паста (у нас "Нутелла")
кондитерский мешок
форма для выпечки диаметром около 22 см
пищевая пленка
шоколадное печенье (около 10 штук)
кокосовая стружка
ПОДРОБНУЮ ИНСТРУКЦИЮ ВЫ НАЙДЕТЕ ПО ССЫЛКЕ: https://www.g8ozd.ru/chocoladnij-tort-puding/
*********************************************
Вам понравилось это видео? Тогда вступайте в наше дружное сообщество. На наших канала в Интернете вы найдете еще больше рецептов, советов, рекомендаций и, конечно, комментариев от неравнодушных зрителей. Давайте жить вкусно!
Ищите наc на
Instagram: https://www.instagram.com/vkusnoedelo_ru/
Facebook: https://www.facebook.com/vkusnoedelo/
Web: https://www.g8ozd.ru/vkusnoedelo/
Pinterest: https://www.pinterest.de/navserukiru/
YouTube: https://www.youtube.com/c/Вкусноедело-видео-рецепты
*********************************************

Сохраните рецепт на Pinterest: https://bit.ly/2MnM00b
Вот как мы приготовили вкуснейший десерт - бананы на палочке в кляре. Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал! Ищите наc на Facebook: facebook.com/vkusnoedelo/
Подробности и другие интересные рецепты ищите здесь: http://www.g8ozd.ru/banani-na-palo4ke-v-klare/
Чтобы приготовить бананы на палочке в кляре (5 порций), нам нужно:
5 бананов
100 г сливочного масла
50 г коричневого сахара
3 яйца
1 чайная ложка ванильного ароматизатора
щепотка соли
300 г муки
3 чайные ложки корицы
3 чайные ложки разрыхлителя
растительное масло
Готовим:
1.) Чистим бананы, обрезаем кончики и накалываем на палочку для эскимо. Затем кладем бананы в морозилку.
2.) Смешиваем миксером растопленное сливочное масло, коричневый сахар, яйца, ароматизатор и соль.
3.) Разминаем обрезанные кусочки бананов в пюре, добавляем в тесто. Затем добавляем муку, корицу и разрыхлитель.
4.) Выкладываем тесто в высокий стакан и полностью окунаем в него бананы. Тесто должно получиться достаточно густым, чтобы покрыть бананы толстым слоем.
5.) Наконец, обжариваем бананы во фритюре до золотистой корочки.
Впрочем, из бананов можно приготовить множество вкуснейших десертов. Например, вот такой очаровательный вариант.
Чтобы приготовить двухцветные рулетики из теста с кремом и бананом (8 порций), нам нужно:
Для теста:
7 яичных белков
150 г сахара
7 яичных желтков
1 щепотка соли
200 г муки
30 г какао
Для крема:
250 г мягкого сливочного масла
250 г сахарной пудры
Также:
1 банан
кусочки шоколада
Подробный рецепт вы найдете здесь: http://www.g8ozd.ru/ruletiki-s-kremom-i-bananom/

Сохраните рецепт на Pinterest: https://bit.ly/2AgThLj
Вот как мы приготовили оригинальный и очень вкусный лимонно-шоколадный торт. Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал! Ищите наc на Facebook: facebook.com/vkusnoedelo/
Подробности и другие интересные рецепты ищите здесь: http://www.g8ozd.ru/limonno-chocoladnij-tort/
Чтобы приготовить лимонно-шоколадный торт со сливочным кремом, нам нужно:
Для теста:
120 г растопленного темного шоколада
90 г сливочного масла
120 г сахара
10 г какао
2 яичных желтка
1 яйцо
6 яичных белков
1 щепотка соли
Для шоколадного мусса:
200 г темного шоколада
200 мл жирных сливок
2 листа желатина
500 мл взбитых сливок
Для лимонного крема:
250 г сливочного масла
сок и цедра 2 лимонов
100 г сахарной пудры
Для глазури:
100 г темного шоколада
100 мл жирных сливок
цедра половины лимона
30 г мягкого сливочного масла
Для декора:
300 г растопленного шоколада

Готовим:
Миксером замешиваем тесто из ингредиентов - оно должно получиться густым и однородным. Готовую массу выкладываем в 2 одинаковые круглые формы для выпечки (около 25 см в диаметре). Выпекаем 25 минут при 170 °C.
Для мусса нагреваем в кастрюльке смесь растопленного шоколада и сливок, добавляем желатин и смешиваем все в однородную массу. Снимаем ее с огня и ждем, пока остынет, затем добавляем взбитые сливки. Готовый мусс с помощью кондитерского мешка выкладываем поверх одного из шоколадных коржей и ставим его в холодильник.
Смешиваем лимонный крем из масла, сока и цедры лимонов и сахарной пудры. С помощью кондитерского мешка выкладываем слой крема поверх шоколадного мусса. Накрываем вторым коржом и выкладываем сверху еще один слой шоколадного мусса. Снова ставим торт в холодильник - минимум на 30 минут.
Пока приготовим глазурь: нагреваем сливки, добавляем цедру лимона. Прежде чем добавлять шоколад, вынимаем крупные кусочки цедры. Добавляем сливочное масло. Когда глазурь станет однородной, поливаем ею торт и снова возвращаем в холодильник.
Для декора берем противень, покрытый промасленной бумагой, и растопленный шоколад. Выкладываем одну столовую ложку шоколада на противень и слегка размазываем, чтобы придать шоколаду форму лепестка. Повторяем еще 5 раз, а потом ставим противень в холодильник, чтобы шоколад застыл.
Когда глазурь на торте загустеет, вынимаем его из формы и обклеиваем шоколадными листочками.
Красота! А для любителей лимонного вкуса у нас есть еще один чудесный рецепт.
Чтобы приготовить нежнейший лимонный пирог с безе, нам нужно:
Для основы:
225 г муки
1 яичный желток
140 г сливочного масла
Для лимонного крема:
310 мл воды
125 мл лимонного сока
75 г кукурузного крахмала
210 г коричневого сахара
60 г сливочного масла
3 яичных желтка
тертая цедра лимона
Для безе:
4 яичных белка
100 г сахара
Подробный рецепт вы найдете здесь: http://www.g8ozd.ru/limonniy-pirog-s-beze/

Сохраните рецепт на Pinterest: https://bit.ly/2A8nbU3
Вот как мы приготовили простой бисквитный торт и украсили портретом именинника. Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал! Ищите наc на Facebook: facebook.com/vkusnoedelo/
Подробности и другие интересные рецепты ищите здесь: http://www.g8ozd.ru/tort-portret-na-den-rozhdenija/
Для этого нам понадобится хорошее фото и запас какао.
Чтобы приготовить бисквитный торт с портретом, нам нужно:
Для шоколадного бисквита:
10 яиц
200 г сахара
1 столовая ложка ванильного ароматизатора
150 г муки
50 г какао
50 г крахмала
50 г миндальной муки
Для крема:
750 г взбитых сливок
3 столовые ложки ванильного ароматизатора
Для украшения:
какао
Готовим:
1.) Для начала изготовим из фотографии трафарет: для этого сначала изменим контраст цветов на фото так, чтобы темные части фотографии особенно выделялись. А затем распечатаем фото в черно-белом формате на листе А4. Получаем темный силуэт. Черные детали аккуратно вырезаем, и трафарет готов.
2.) Для теста взбиваем яйца, сахар, ванильный ароматизатор миксером, добавляем муку и какао. Следом примешиваем крахмал и миндальную муку.
3.) Выкладываем тесто в форму для выпечки (22 см в диаметре) и выпекаем 45 минут при 175 °C.
4.) Готовое тесто режем на 3 коржа одинаковой толщины.
5.) Смешиваем взбитые сливки с ванильным ароматизатором и промазываем коржи сливками. Если крема хватит, полностью покрываем им торт снаружи. Если нет - покрываем торт сливками только сверху. Ставим торт в холодильник.
6.) Когда крем загустеет, кладем на торт трафарет и густо посыпаем какао. Аккуратно снимаем трафарет с торта, чтобы портрет не размазался. Можно сделать наоборот: использовать шоколадный крем и сахарную пудру, чтобы нарисовать портрет.
Если есть время и желание приготовить что-то еще более оригинальное, у нас есть еще один классный рецепт.
Чтобы сделать классный торт-пиньяту с сюрпризом внутри, нам нужно:
Для торта:
4 яйца
250 г мягкого сливочного масла
250 г муки
250 г сахара
1 чайная ложка разрыхлителя
1 чайная ложка ванильного ароматизатора
1 щепотка соли
красный пищевой краситель
Для начинки:
400 г шоколадного драже
Для глазури:
350 г творожного сыра
90 г мягкого масла
220 г сахарной пудры
Для украшения:
примерно 400 г шоколадного драже
Подробный рецепт вы найдете здесь: http://www.g8ozd.ru/tort-pinata-s-surprizom/

Как известно, споры о происхождении названия этого вкуснейшего яблочного пирога не утихают до сих пор. Версии множатся, многие из них связаны с семьей Цветаевых, той самой, к которой принадлежит поэтесса Марина Цветаева. Каждая версия кажется наиболее достоверной. Но главным остается суть, рецепт яблочного пирога, который передается из поколения в поколение. Стоит один раз попробовать этот десерт и вы обязательно захотите получить рецепт его приготовления.
ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ
https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/czvetaevskij-yablochnyij-pirog
Понравился рецепт? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, мы всегда рады вашим отзывам, советам и комментариям!
❤️ Поддержать канал - http://vsegdavkusno.ru/donation
Сотрудничество и реклама: info@vsegdavkusno.ru
Все подробные рецепты и ингредиенты на сайте Всегда Вкусно! - http://vsegdavkusno.ru
Самые новые рецепты @vsegdavkusno
Интересные сборники рецептов @vsegdavkusnomix
For the attention of our english-speaking audience: pleased to inform we are launching english version of the channel. Subscribe to support us @AlwaysYummy
Всегда Вкусно! в социальных сетях:
Telegram - https://t.me/vsegdavkusno
Вконтакте - https://vk.com/vsegdavkusnotv
Одноклассники - https://ok.ru/vsegdavkusnotv
Яндекс. Дзен - https://zen.yandex.ru/vsegdavkusno
Rutube - https://rutube.ru/channel/8246809/
#рецепт

Красивый муссовый торт "Грейпфрут" с желе и кремовой начинкой
⬇ ССЫЛКА НА РЕЦЕПТ В ОПИСАНИИ НИЖЕ ⬇
Сохраните рецепт на Pinterest: https://tinyurl.com/4fpap5z4
Не забудьте подписаться на канал и поделиться рецептом с друзьями!
Подробный рецепт и другие интересные идеи вы найдете здесь: https://www.g8ozd.ru/tort-grapefruit-s-zhele/
*********************************************
Грейпфрут - не самый популярный фрукт среди наших читателей, ведь стоит он недешево, да и выбрать спелый и вкусный грейпфрут удается не всегда. Но если вы любите эти полезные и вкусные экзотические фрукты, то вам точно понравится идея приготовить красивый торт с начинкой из грейпфрута и необычным декором.
Чтобы приготовить красивый муссовый торт "Грейпфрут", нам нужно:
Для желе:
270 г грейпфрутового сока
90 г сахара
12 г желатина
Для кремовой начинки:
40 г сахара
10 г кукурузного крахмала
200 г грейпфрутового сока
8 г желатина
125 г белого шоколада
75 г сливочного масла
Для сливочного мусса:
70 г теплого грейпфрутового сока
12 г желатина
450 г жирных сливок (заранее слегка взбиваем)
220 г творожного сыра
80 г сахара
Для бисквитной основы:
6 яичных желтков + 30 г сахара
75 г молока
60 г растительного масла
120 г муки
6 яичных белков + 120 г сахара
пищевой краситель желтого или абрикосового цвета
ПОДРОБНУЮ ИНСТРУКЦИЮ ВЫ НАЙДЕТЕ ПО ССЫЛКЕ: https://www.g8ozd.ru/tort-grapefruit-s-zhele/
*********************************************
Вам понравилось это видео? Тогда вступайте в наше дружное сообщество. На наших канала в Интернете вы найдете еще больше рецептов, советов, рекомендаций и, конечно, комментариев от неравнодушных зрителей. Давайте жить вкусно!
Ищите наc на
Instagram: https://www.instagram.com/vkusnoedelo_ru/
Facebook: https://www.facebook.com/vkusnoedelo/
Web: https://www.g8ozd.ru/vkusnoedelo/
Pinterest: https://www.pinterest.de/navserukiru/
YouTube: https://www.youtube.com/c/Вкусноедело-видео-рецепты
*********************************************

Сохраните рецепт на Pinterest: https://bit.ly/2WySYV4
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал! Ищите наc на Facebook: facebook.com/vkusnoedelo/
Подробности и другие интересные идеи вы найдете здесь: https://www.g8ozd.ru/deserti-dlja-lubihich/
Не нужно ждать дня влюбленных, юбилея или дня матери, чтобы порадовать тех, кто наполняет нашу жизнь любовью и делает ее прекрасной. И сегодня мы попробуем целых 2 очаровательных десерта, которые вкуснее всего расскажут о нашей любви.
1) Чтобы приготовить очаровательный мусс для романтиков, нам нужно:
1 л воды
16 листов желатина (46 г)
2 упаковки смеси для желе или пудинга (красного цвета, по 25 г)
80 г сахара
Для мусса:
225 г клубники
100 г йогурта
150 мл молока
50 г меда
300 г сливок
20 листов желатина
Кроме того:
противень 24 x 33 см
широкий и глубокий стакан (около 18 см высотой)
форма для печенья в виде сердечка
Готовим:
1.) Для начала приготовим сердцевину: ставим воду в кастрюльке на плиту и добавляем в нее желатин. Когда желатин растворится, добавляем порошок для пудинга и хорошенько перемешиваем. Нагреваем смесь несколько минут, следуя указаниям в инструкции.
2.) Когда масса готова, выливаем ее на противень и оставляем застывать.
3.) Теперь подготовим массу для мусса: клубнику очищаем от листьев и измельчаем в блендере. Добавляем йогурт, молоко, сливки и мед. Желатин размягчаем в воде и также добавляем в блендер.
4.) Когда красное желе готово, формочкой для печенья вырезаем из него сердечки.
5.) Теперь собираем все вместе, как показывает видео: выкладываем стопку из сердечек в центр стакана и заливаем клубничным муссом. Лучше всего сначала подготовить основу: наливаем немного мусса на дно стакана и кладем в центр 2-3 сердечка. Затем ставим стакан в холодильник, чтобы основа застыла.
6.) Затем наполняем стакан доверху и снова ставим в холодильник - застывать. В идеале, нужно подождать часа 3-4.
7.) Чтобы десерт было проще вынуть из стакана, погружаем его на пару секунд в теплую воду. Режем - и можно наслаждаться!
Очаровательно и очень вкусно! А если вы не очень любите желе, есть еще одна очаровательная идея.
2.) Чтобы приготовить вкусный и очень простой кекс с сердечком, нам нужно:
Для красного теста:
3 яйца
175 г сахара
175 г сливочного масла
175 г муки
1 ½ чайных ложки разрыхлителя
1 чайная ложка ванильного ароматизатора
красный пищевой краситель
Для шоколадного теста:
5 яиц
200 г сахара
200 г сливочного масла
180 г муки
1 чайная ложка разрыхлителя
1 чайная ложка ванильного ароматизатора
2 столовые ложки молока
70 г какао
Для глазури:
300 г темного шоколада
150 мл сливок
Подробный рецепт вы найдете здесь: https://www.g8ozd.ru/3-rezepta-dnya-vlublennich/

Нежный и красивый торт с молочным шоколадом. Простой десерт на радость всем!
"Киндер шоколад" - это знаменитое на весь мир угощение, которое очень нравится детям. Стоят эти сладости немало, а вот пользы в них немного. Так что вместо того, чтобы скормить детям приторно-сладкое угощение, лучше используем его для создания восхитительного праздничного десерта, который принесет семье гораздо больше радости.
Сохраните рецепт на Pinterest: https://bit.ly/2P0zRAG
Не забудьте подписаться на канал и поделиться рецептом с друзьями!
Подробности и другие интересные идеи вы найдете здесь: https://www.g8ozd.ru/tort-kinder-chocolad/
*********************************************
Чтобы приготовить большой и очень красивый киндер-шоколадный торт, нам нужно:
8 яиц
200 г сахара
500 мл растительного масла
200 мл молока
600 г муки
16 г разрыхлителя
2 столовые ложки какао
600 г шоколада "Киндер шоколад" или похожего (для теста и крема)
20–30 батончиков "Киндер шоколад" для декора
Кроме того:
форма для выпечки (∅ 24 см)
Готовим:
1.) Растопим 600 г шоколада на водяной бане.
2.) Теперь приготовим тесто: с помощью миксера смешаем остальные ингредиенты - яйца, сахар, разрыхлитель, муку, масло и молоко.
3.) Разделим массу на две равные части и добавим в одну из них около 200 г растопленного шоколада.
5.) Теперь заливаем тесто в форму для выпечки: с помощью половника выливаем в середину порцию темного теста, затем в центр образовавшегося круга - порцию светлого теста. Повторяем, пока не закончится тесто. Должен получиться вот такой результат. Выпекаем тесто 60 минут при 160 °C.
6.) Когда торт готов, полностью покроем его глазурью из растопленного шоколада.
7.) Наконец, режем оставшиеся для украшения батончики вдоль и полностью покрываем ими поверхность торта.
Очень красивый праздничный десерт, который точно понравится и детям, и взрослым. Вам тоже понравилось? Тогда обязательно посмотрите бонус-видео: оно покажет, как приготовить вкуснейший киндер-шоколадный мусс.
Подробный рецепт вы найдете по ссылке: https://www.g8ozd.ru/chokoladniy-fondan-s-mussom/
*********************************************
Вам понравилось это видео? Тогда вступайте в наше дружное сообщество. На наших канала в Интернете вы найдете еще больше рецептов, советов, рекомендаций и, конечно, комментариев от неравнодушных зрителей. Давайте жить вкусно!
Ищите наc на
Facebook: facebook.com/vkusnoedelo/
Web: www.g8ozd.ru/vkusnoedelo/
Pinterest: www.pinterest.de/navserukiru/
YouTube: www.youtube.com/c/Вкусноедело-видео-рецепты
*********************************************

Бисквитный рулет "Коровка": очаровательное угощение для семейного праздника.
Простой и очаровательный рецепт для семейного праздника - именно такие угощения мы будем готовить сегодня. Милые и вкусные сладости приведут в восторг и детей, и взрослых.
Сохраните рецепт на Pinterest: https://bit.ly/2lKL2T7
Не забудьте подписаться на канал и поделиться рецептом с друзьями!
Подробности и другие интересные идеи вы найдете здесь: https://www.g8ozd.ru/biskvitniy-rulet-korovka/
*********************************************
Чтобы приготовить бисквитный рулет "Коровка", нам нужно:
Для шоколадного теста:
170 г шоколадного печенья ("Орео" или похожее)
50 мл молока
2 яичных белка
35 г кокосового масла
5 г сахара
Для светлого бисквитного теста:
4 яичных белка
80 г сахара
75 г кокосового масла
100 г муки
Для крема:
сливочный крем от печенья "Орео"
2 столовые ложки кокосовой стружки
200 г сыра рикотта
200 г взбитых сливок
Кроме того:
кусочки сушеного кокоса
сахарное драже (в виде глаз)
воздушный зефир
растопленный шоколад
Готовим:
1.) Для начала разбираем печенье и отделяем крем. Он нам пригодится позже.
2.) Измельчаем печенье, заливаем молоком и оставляем на 10 минут. Потом как следует перемешиваем (лучше погружным блендером), чтобы получилась однородная смесь. Взбиваем 2 белка с сахаром, добавляем кокосовое масло и смешиваем все c шоколадной массой.
3.) Крем от печенья смешиваем с кокосовой стружкой, рикоттой и сливками. Чтобы крем получился еще более плотным и не таял, можно добавить 2-3 листа желатина.
4.) Пора выпекать: выкладываем темное тесто на противень, покрытый бумагой для выпечки, неодинаковыми порциями, чтобы получились пятна разной формы и размера. Ставим противень в холодильник на 10 минут.
5.) Пока темное тесто застывает, замесим светлое бисквитное тесто: взбиваем белки с сахаром, добавляем кокосовое масло и просеянную муку. Все хорошенько перемешиваем в однородное тесто. Достаем противень из холодильника и аккуратно выкладываем на него тесто так, чтобы не смазать шоколадные пятна. Выпекаем тесто 12 минут при 140 °C в режиме обдува.
6.) Когда тесто готово, аккуратно выкладываем его на чистое влажное полотенце, светлой стороной вверх. Густо покрываем тесто сливочным кремом.
7.) Осталось только свернуть тесто в рулет. Делаем это аккуратно, чтобы не сломать корж, и ставим в холодильник на 1 час.
8.) Когда рулет готов, его можно просто порезать на кусочки и съесть. А можно превратить в милейшее угощение на радость всей семье. Режем рулет на толстые ломтики и каждый украшаем зефиром, кусочками кокоса и драже, чтобы получилось похоже на мордочку коровы.
Милота! А как превратить в очаровательное угощение обычные скучные кексы, покажет бонус-видео: https://www.g8ozd.ru/muffini-soba4ki/
*********************************************
Вам понравилось это видео? Тогда вступайте в наше дружное сообщество. На наших канала в Интернете вы найдете еще больше рецептов, советов, рекомендаций и, конечно, комментариев от неравнодушных зрителей. Давайте жить вкусно!
Ищите наc на
Facebook: facebook.com/vkusnoedelo/
Web: www.g8ozd.ru/vkusnoedelo/
Pinterest: www.pinterest.de/navserukiru/
YouTube: www.youtube.com/c/Вкусноедело-видео-рецепты
*********************************************

Для вас сегодня очень интересная подборка. Как вы думаете, 3 ингредиента это много или мало для того, чтобы приготовить полноценное блюдо? Оказывается всего Из трёх ингредиентов можно приготовить например салат или закуску, сладкие и десертные блюда и даже горячее.!
Банановые панкейки
Банан 1 шт
Яйца СО 1 шт
Овсянка 30 г
На 100 г 198 кКал 8,2/5,7/28,5
1 шт около 44 кКал
Курица терияки
Грудка 470 г
Соевый соус 30 г
Кокосовый сахар (коричневый нерафинированный сахар) 15 г
На 100 г 172,3 кКал 32/2,6/5,7
Брокколи в духовке
Брокколи замороженная 140 г
Сыр чеддер 25 г
Чеснок 1 зубчик
На 100 г 100,7 кКал. 7,9/5,7/10,7
Запекать при 190 градусах 25 мин
Смузи
Банан 1 шт
Авокадо 1/2 шт
Шоколадное овсяное молоко 150 г
На 100 г 89,3 кКал 1,4/3,1/14,4
Запеченые яблоки
Яблоки 340 г
Орехи грецкие 20 г
Мёд (сироп топинамбура, агавы, кленовыц) 30 г
На 100 г 127,6 кКал. 1,4/4,8/20
В разогретой до 180 гр духовке
Миндальное печенье
Миндаль 60 г
Мёд (сироп топинамбура, агавы, кленовый) 40 г
Яичный белок 1 шт
На 100 г 503 кКал 16/33/35
1 шт около 42 кКал
160 градусов примерно 17 мин
Сырники
Банан 1 шт
Творог 5 % 250 г
Мука рисовая 25 г + на обсыпку 15-20 г
На 100 г 151 кКал 14/3,8/16
1 шт около 72 ккал
Жарить на мин огне под крышкой 5-6 мин с каждой стороны до золотистой корочки
Закуска
Перец сладкий 90 г
Творожный сыр 75 г
Зелёный лук 10 г
На 100 г 120 кКал 3,4/9,7/5,1
Конфеты
Нут вареный 140 г (сухой примерно 60 г)
Финики б/к 50 г
Кэроб 15 г + 5-7 г на обвалку
Выход 12 шт
На 100 г 213 кКал 7,3/1,5/40,5
1 шт около 17 кКал
Салат
Свекла отварная (запеченая) 240 г
Сыр с грецким орехом (или острый, соленый) 35 г
Сметана 15% 30 г
На 100 г 97 кКал 4,3/4,9/8,2
#ЗдоровоеПитаниеТоп #ЗдоровоеПитание