ужин
(по поступлению)

Привет!
Если у Вас нет времени стоять у плиты - этот рецепт для Вас!!
Есть много рецептов ленивых Мантов, но этот пожалуй Самый ленивый из всех, но от этого не менее вкусный, а может и вкуснее
--РЕЦЕПТ--
лаваш 2 листа
фарш куриный 300 гр
картофель 1 шт
кусочек белого батона (20 гр)+ молоко 100 мл или сыр (100 гр)
яйцо 1 шт
приправа для мяса
соль
лук 1 шт
морковь 1 шт
томатная паста 100 г
сметана 15-20% 100 г
вода 250 мл
зелень для подачи
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Новые видео-рецепты выходят 3-5 РАЗ В НЕДЕЛЮ!
На нашем кулинарном канале вы найдете подробные и быстрые рецепты блюд, которые вы с легкостью можете повторить в домашних условиях.
Не забывайте делиться видео в соцсетях, ставить лайки и писать комментарии, мне очень важна Ваша обратная связь :)
Приятного просмотра! И приятного Аппетита!
*********************************************
Hello!
If you don’t have time to stand at the stove, this recipe is for you !!
There are many recipes for lazy Mantas, but this one is perhaps the Laziest of all, but this makes it equally tasty, and maybe tastier!))
--RECIPE--
pita 2 sheets
minced chicken 300 gr
potato 1 pc
a slice of white loaf (20 g) + 100 ml milk or cheese (100 g)
egg 1 pc
seasoning for meat
salt
bow 1 pc
carrots 1 pc
tomato paste 100 g
sour cream 15-20% 100 g
water 250 ml
greens for serving
SUBSCRIBE! New video recipes come out 3-5 TIMES A WEEK!
On our culinary channel you will find detailed and quick recipes for dishes that you can easily repeat at home.
Do not forget to share the video on social networks, like and write comments, your feedback is very important to me :)
Enjoy watching! And Bon Appetit!

Мои видео на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Любимые рецепты из курицы, частенько делаю даже на праздничный стол. Еще хорошие рецепты из курицы можно глянуть тут https://youtu.be/E4swkLjh6wc
Мясорубку покупала тут (это официальный интернет магазин
производителя АО "Лепсе"):
https://shop.lepse.com/kuhnya/
До конца октября на все мясорубки акция!
РЕЦЕПТЫ:
▶︎ «Фальшивые» куриные ножки
• Филе куриного бедра (для фарша) 350 г
• Отруби овсяные 5 г
• Творожный сливочный сыр 40 г
• Дижонская горчица 10 г
• Репчатый лук 20 г
• Чеснок 1 зубчик
• Соль
• Перец чёрный молотый
• Хлебцы пшенично-ржаные 32 г
• Паприка молотая 2 ч л
• Кость от голени 4 шт
P.S. Расход панировки на 4 котлеты 12 г
На 100 г 190,3 кКал. 18/11,5/4,3 Выход 400 г
▶︎ Поп-корн из курицы
• Филе куриной грудки 280 г
• Натуральный йогурт 3,5% 150 г
• Чеснок сушеный 1/4 ч л
• Укроп сушеный 1/4 ч л
• Орегано 1/4 ч л
• Тимьян 1/4 ч л
• Перец чёрный молотый 1/5 ч л
• Перец красный молотый острый 1/5 ч л
• Соль 1 ч л
• Белковые чипсы из злаков ( хлебцы для панировки) 50 г
На 100 г 197,6 кКал. 29,2/4,1/11,2 Выход 295 г
▶︎ Наггетсы-эскимо
• Фарш из куриной грудки 400 г
• Отруби овсяные (пшеничные) 10 г
• Пармезан (любой сыр) 15 г
• Сушеный чеснок 1/2 ч л
• Перец чёрный молотый
• Соль
• Томатная паста 20 г
• Мука кукурузная 20 г
• Паприка 1/2 ч л
• Куркума 1/2 ч л
На 100 г 167,8 кКал 27,6/3,2/7 Выход 370 г
▶︎ Наггетсы
• Филе куриной грудки 500 г
• Сок 1/2 лимона
• Сода (3 г) 1/2 ч л
• Соль 1 ч л
• Чеснок сушеный 1/2 ч л
• Перец чёрный молотый 1/5 ч л
• Паприка 1 ч л
• Кориандр молотый 1/2 ч л
• Хлебцы пшенично-ржаные 30 г
На 100 г 166,7 кКал 30,1/2,2/5,9 Выход 405 г
▶︎ Крылышки-гриль в соусе «Терияки»
• Крылья куриные 750 г
• Соус Терияки (2 ст л) 40 г
• Копченая паприка 1/2 ч л
• Перец Чили молотый 1/2 ч л
• Чеснок 2 зубчика
• Соль 1 ч л
На 100 г 286,9 кКал 28,6/18/2,9 Выход 510 г
▶︎ Закусочные котлеты в луковых кольцах
• Фарш из куриной грудки 150 г
• Фарш из куриного бедра 150 г
• Лук красный 90 г
• Укроп 5 г
• Кинза 5 г
• Зелёный лук 20 г
• Морковь 40 г
• Фасоль зелёная замороженная 50 г
• Греческий йогурт 4% 40 г
• Пармезан (любой сыр) 15 г
• Соль
• Перец чёрный молотый 1/5 ч л
• Паприка 1/2 ч л
• Растительное масло 1 г
На 100 г 122,1 кКал 15,7/5,2/3,9 Выход 485 г
▶︎ Кетчуп
• Томаты в собственном соку 400 г
• Чеснок 2-3 зубчика
• Яблочный уксус (1 ст л) 15 г
• Соль 1 ч л
• Сироп топинамбура (1,5 ст л) 20 г
• Паприка 1 ч л
• Кориандр молотый 1/2 ч л
• Перец чёрный молотый 1/5 ч л
• Лук сушеный 1/2 ч л
• Гвоздика 2 шт
• Перец душистый горошек 3 шт
• Лавровый лист 1-2 шт
На 100 г. 41,2 кКал 1,4/0,3/8,2 Выход 352 г
▶︎ Сырный соус
• Молоко 2,5% 200 г
• Мука ц/з полбяная (пшеничная, овсяная) (1 ч л) 7 г
• Топленое масло (1 ч л) 7 г
• Сыр чеддер 60 г
• Соль
На 100 г 160,4 кКал. 8,3/11,7/5,3 Выход 265 г
▶︎ Йогуртовый соус
• Греческий йогурт 4% 100 г
• Укроп (1 ч л) 3 г
• Соль щепотка
На 100 г 77 кКал. 8/4/3
Мои рецепты в текстовом формате zen.yandex.ru/olgarecept
Мой второй канал с Рационами питания https://www.youtube.com/channel/UCaINpLU7KiYNh-dIEeZzOQw

Привет!
Лень идти в магазин или осталось пару дней до зарплаты и как- то нужно справится?
Это блюдо как раз на такой случай!
--РЕЦЕПТ--
отваренная гречка 1 стакан
картофель 3 шт (средний)
лук 1 шт
яйцо 1 шт
соль, перец, ароматные травы
панировочные сухари (или мука)
масло растительное для жарки
--СМЕТАННЫЙ СОУС для подачи --
сметана 15-20% 100 г
горчица 1 ч л
соль
чеснок 2 зубчика
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Новые видео-рецепты выходят 3-5 РАЗ В НЕДЕЛЮ!
На нашем кулинарном канале вы найдете подробные и быстрые рецепты блюд, которые вы с легкостью можете повторить в домашних условиях.
Не забывайте делиться видео в соцсетях, ставить лайки и писать комментарии, мне очень важна Ваша обратная связь :)
Приятного просмотра! И приятного Аппетита!
**********************************************
Hello!
Too lazy to go to the store or a couple of days left before the salary and somehow you need to cope?
This dish is just in case!
--RECIPE--
boiled buckwheat 1 cup
potatoes 3 pcs (medium)
bow 1 pc
egg 1 pc
salt, pepper, aromatic herbs
breadcrumbs (or flour)
vegetable oil for frying
--BREWED SAUCE for serving -
sour cream 15-20% 100 g
mustard 1 tsp
salt
garlic 2 cloves
SUBSCRIBE! New video recipes come out 3-5 TIMES A WEEK!
On our culinary channel you will find detailed and quick recipes for dishes that you can easily repeat at home.
Do not forget to share the video on social networks, like and write comments, your feedback is very important to me :)
Enjoy watching! And Bon Appetit!

Пышный омлет, НЕ опадет! В омлете 4 слоя вкусной начинки, омлет очень сочный, отлично режется, даже на мини кусочки для канапе или тонкими пластами на бутерброд. ❗ Можно делать такой омлет на сковороде, но, накрывать крышкой.❗
Будет так же сочно, как яичница с помидорами, но гораздо вкуснее. Это отличная идея, что можно приготовить на ужин!
Рецепт:
форма: 17см х 27 см
спагетти 200 гр.
колбаса (ветчина или обжарен. фарш) 200 гр.
помидоры 200 гр.
сыр 100 гр.
яйца - 5 шт. (полный стакан 250 мл.)
молоко 250 мл.
соль - 1/4-1/2 ч. ложки
приправы, специи - 1 ч.ложка
разрыхлитель 1 ч. ложка
еще РЕЦЕПТЫ в плейлистах:
Кабачки рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIcycl_rk1JR7bYA9oNwp844Yb0zX1-6j
Баклажаны рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIcycl_rk1JSCl118S4uj7t3-tjfe-hPs
КЕКСЫ, Пироги и Пирожки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIcycl_rk1JSE8CsxYudDpqqipJwpXQJD
Закуски рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIcycl_rk1JSvmN3toRrUBgx4D6y5zc2p
ВКУСНЯШКИ за 5 минут с канала "Кафе Дома": https://www.youtube.com/channel/UC4PA2uVLkIymwilwhTNWTSg
#ПышныйОмлет #ВкусныйУжин #РецептОмлета

Как сделать жульен с грибами в корзиночках из теста - РЕЦЕПТ ОГОНЬ Такой Жульен сразит всех гостей, проверено неоднократно! Король стола - жульен из грибов, НО КАК ПОДАДИМ!
Рецепт для корзиночек:
Мука – 200 гр.
Сливочное масло – 80 гр.
Вода – 2 ст. ложки
Соль – щепотка
Начинка:
Грибы жарен. – 8 ст. ложек
Яйцо – 1 шт.
Сыр – 70 гр.
Майонез -1 ст. ложка
еще РЕЦЕПТЫ в плейлистах:
Кабачки рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIcycl_rk1JR7bYA9oNwp844Yb0zX1-6j
Баклажаны рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIcycl_rk1JSCl118S4uj7t3-tjfe-hPs
КЕКСЫ, Пироги и Пирожки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIcycl_rk1JSE8CsxYudDpqqipJwpXQJD
Закуски рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIcycl_rk1JSvmN3toRrUBgx4D6y5zc2p
ВКУСНЯШКИ за 5 минут с канала "Кафе Дома": https://www.youtube.com/channel/UC4PA2uVLkIymwilwhTNWTSg
#ЖульенСгрибами #КакПриготовитьЖульен #Жульен

Привет!
Сегодня у нас НЕВЕРОЯТНО вкусные крылышки по-китайски! Рекомендую готовить сразу двойную порцию (если на семью) Они просто исчезают со стола!
--РЕЦЕПТ--
крылышки 1 кг
чеснок 3 зубчика
соевый соус
кетчуп 4 ст л
паприка молотая 1 ч л
Апельсин (большой) 1 шт
вино красное полусладкое 50 мл
мед 2 ст л
растительное масло 50-100 мл
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Новые видео-рецепты выходят 3-5 РАЗ В НЕДЕЛЮ!
На нашем кулинарном канале вы найдете подробные и быстрые рецепты блюд, которые вы с легкостью можете повторить в домашних условиях.
Не забывайте делиться видео в соцсетях, ставить лайки и писать комментарии, мне очень важна Ваша обратная связь :)
Приятного просмотра! И приятного Аппетита!
****************************************************8
Hello!
Today we have incredibly delicious wings in Chinese! I recommend to cook immediately a double portion (if for a family) They just disappear from the table!
--RECIPE--
wings 1 kg
garlic 3 cloves
soy sauce
ketchup 4 tbsp
ground paprika 1 h
Orange (large) 1 pc
semisweet red wine 50 ml
honey 2 tbsp
vegetable oil 50-100 ml
SUBSCRIBE! New video recipes come out 3-5 TIMES A WEEK!
On our culinary channel you will find detailed and quick recipes for dishes that you can easily repeat at home.
Do not forget to share the video on social networks, like and write comments, your feedback is very important to me :)
Enjoy watching! And Bon Appetit!

Привет!
Простой и вкусный рецепт тушеной капусты с куриными сердечками
--РЕЦЕПТ--
сердечки куриные 500 г
капуста 1-1.5 кг
морковь 1 шт
лук 1 шт
масло растительное 2 ст ложки
соль
перец
томатная паста или кетчуп 2 ст л
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Новые видео-рецепты выходят 3-5 РАЗ В НЕДЕЛЮ!
На нашем кулинарном канале вы найдете подробные и быстрые рецепты блюд, которые вы с легкостью можете повторить в домашних условиях.
Не забывайте делиться видео в соцсетях, ставить лайки и писать комментарии, мне очень важна Ваша обратная связь :)
Приятного просмотра! И приятного Аппетита!
*******************************************
Hello!
A simple and delicious recipe for stewed cabbage with chicken hearts
--RECIPE--
chicken hearts 500 g
cabbage 1-1.5 kg
carrots 1 pc
bow 1 pc
vegetable oil 2 tablespoons
salt
pepper
tomato paste or ketchup 2 tbsp
SUBSCRIBE! New video recipes come out 3-5 TIMES A WEEK!
On our culinary channel you will find detailed and quick recipes for dishes that you can easily repeat at home.
Do not forget to share the video on social networks, like and write comments, your feedback is very important to me :)
Enjoy watching! And Bon Appetit!

Гениальный КАРТОФЕЛЬ, лучше чем мясо - 5 РЕЦЕПТОВ которые Вы не сможете забыть!
Благодарю за помощь в проведении выпуска Торговое представительство Перу в Москве:
Facebook https://www.facebook.com/pg/ocexmoscu/posts
Вконтакте https://vk.com/perutradeofficemoscow
Инстаграм https://www.instagram.com/perutradeofficemoscow
А понравившиеся продукты можно приобрести на сайте компании  «Продукты XXII века»  https://mysuperfood.ru
РЕЦЕПТЫ:
Большой Драник
Картофель (очищенный) 190 г
Яйцо СО 1 шт
Лук репчатый 50 г
Зелёный лук 15 г
Соль
На 100 г 94,3 кКал 4,3/2,5/13,6
Выход 280 г
Для подачи мягкий творог, сметана, йогурт.
Соус из Киноа
Киноа белая 50 г
Лук репчатый 100 г
Чеснок 2 зубчика
Молоко 2,5 % 130 г
Фета 100 г
Перец Чили дроблённый 1/4 ч л
Оливковое масло 7 г
Соль
На 100 г 125,5 кКал. 5,5/6,4/11,6
Выход 440 г
Картофель в мундире
Картофель 670 г
На 100 г 82 кКал 2,1/0,1/18,3
Картофель жареный, спираль
Картофель 280 г
Белок 1 яйца
Соль
На 100 г 129,4 кКал 5,6/0/26,7
Люля-кебаб из картофеля
Картофель (очищенный) 750 г
Яйцо СО 1 шт
Куркума
Паприка
Сушеный лук
Сушеный чеснок
Сушеный укроп
Соль
На 100 г 103,4 кКал. 3,5/1,2/19,7
Выход 650 г
Котлеты картофельные
Картофель (очищенный) 650 г
Петрушка 5 г
Перец красный 20 г
Сыр 30 г
Соль
Перец чёрный молотый
Моцарелла 40 г
Желтки яичные по количеству порций 5 шт
Зелёный лук 2 г
На 100 г. 137,4 кКал 5,7/6,2/14,7
Выход 775 г
1 шт 155 г 213 кКал. 8,8/9,6/22,8

Привет!
Осень уже захватила мое сознание - не люблю осень, спасаю свое настроение занимаясь любимым делом! Снимаю видео для Вас!)
Сегодня хочу поделится с Вами вариантом вкусного и не дорогого ужина - фишка его в том, что гарнир который мы сегодня приготовим - можно закрыть на зиму, и если Вам интересно узнать об этом более подробно - ставьте + в комментариях и следующее видео будет посвящено этому рецепту!
--РЕЦЕПТ РУЛЬКИ--
Рулька 1-1.5 кг
чеснок 4-5 зубчиков
прованские (итальянские) травы 0.5-1 ч л
соль 1 ч л
перец черный молотый 0.5 ч л
горчица зерна 1 ч л
паприка 1 ч л
масло растительное 1 ст л
--РЕЦЕПТ "РИС С ОВОЩАМИ"
Рис 1 стакан
вода 2 стакана
лук 1 шт
морковь 1 шт
перец сладкий 1 шт
баклажаны 2 шт
помидоры 4 шт
соль по вкусу
перец черный молотый 0.5 ч л
базилик сушеный 0.5 ч л
сахар 1 ч л
масло растительное для жарки
чеснок 1 зубчик
лавровый лист 2 шт
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Новые видео-рецепты выходят 3-5 РАЗ В НЕДЕЛЮ!
На нашем кулинарном канале вы найдете подробные и быстрые рецепты блюд, которые вы с легкостью можете повторить в домашних условиях.
Не забывайте делиться видео в соцсетях, ставить лайки и писать комментарии, мне очень важна Ваша обратная связь :)
Приятного просмотра! И приятного Аппетита!

ВЕЛИКАЯ ЗАМОРОЗКА - Экономлю время ЗАГОТОВКАМИ ЕДЫ на МЕСЯЦ https://youtu.be/rTt8PFUCKQY
ГЕНИАЛЬНО! Просто РАЗДЕЛАЛА КУРИЦУ https://youtu.be/E4swkLjh6wc
РЕЦЕПТЫ:
Тыквенный хлеб (00:30)
Тыква (мякоть) 150 г
Тыквенные семечки 50 г
Мука ц/з пшеничная 120 г
Яйца СО 2 шт
Растительное масло 30 г + 1 г (дня смазывания формы)
Сода пищевая 5 г
Соль 4 г
На 100 г 309,3 кКал. 11,9/18,6/23,3
Буханочка 377 г
Запечённая индейка (буженина из индейки) (03:14)
Филе грудки индейки 920 г
Чеснок 3-4 зубчика
Соль
На 100 г 178,5 кКал 27,5/8,2/0
Бутерброд с индейкой и овощами (на 1 шт)
Хлеб тыквенный 35 г
Запечённая индейка 30 г
Помидор 20 г
Огурец 2 г
Укроп
170,7 кКал 13,8/9,4/8,2
Бутерброд с индейкой и яйцом
Хлеб тыквенный 35 г
Запечённая индейка 30 г
Яйцо СО 1 шт
Петрушка
264,7 кКал. 21,4/16,3/8,6
Лазанья с тыквой (4-6 порций) (06:07)
Листы лазаньи (15 шт). 250 г
Тыква (мякоть) 400 г
Яблоко (очищенное) 100 г
Фарш говяжий 350 г
Лук репчатый 100 г
Оливковое масло 3 г
Сыр Чеддер 180 г
Тимьян
Паприка
Перец чёрный молотый
Помидоры 500 г
Чеснок 3 зубчика
Базилик
Орегано
Бальзамической уксус (яблочный уксус) 15 г
Соль
На 100 г 155,7 кКал 10,3/5,6/15,7
Порция (1/6 часть) примерно 265 г 412,5 кКал 27,2/14,8/41,5
Омлет с тыквой и куриной грудкой (09:32)
Тыква (мякоть) 250 г
Филе куриной грудки 250 г
Яйца СО 6 шт
Молоко 2,5% 60 г
Репчатый лук 25 г
Топленого масло (растительное масло) 10 г
Прованские травы
Соль
На 100 г 133,5 кКал. 14,1/7,5/2,5
Порция (1/4 часть) примерно 195 г. 258,8 кКал 27,3/14,5/4,8
Манты с тыквой (10:56)
Тыква 500 г
Мука пшеничная цельнозерновая 250 г
Вода горячая 210 г
Лук репчатый 130 г
Перец чёрный молотый
Кумин 1/2 ч л
Соль
Сметана или йогурт (для подачи по вкусу)
Растительное масло (для смазывания листа мантоварки)
На 100 г 100,9 кКал 3,8/0,7/ 20,4
Выход 12 шт
Тыквенный тарт (12:56)
Тесто:
Кукурузная мука 50 г
Овсяные хлопья 30 г
Овсяные отруби 15 г
Творог мягкий 5% 70 г
Желток 1 яйца
Грецкие орехи 20 г
Сироп топинамбура 25 г
Разрыхлитель 1/3 ч л
Соль щепотка
Тыквенное суфле:
Пюре из тыквы 350 г
Белок 1 яйца
Греческий йогурт 4% 120 г
Сироп топинамбура 25 г
Экстракт ванили 1 ч л
Кукурузный крахмал 5 г
Корица молотая 1/2 ч л
Имбирь сушеный 1/4 ч л
Мускатный орех молотый 1/8 ч л
Соль щепотка
Для украшения грецкие орехи, тыквенные семечки
На 100 г (без украшений) 155,6 кКал 6,3/5/22,2
Порция около 110 кКал
Тыквенный суп-пюре (14:57)
Тыква 1 кг
Нут 100 г
Чеснок 3-4 зубчика
Сыр 50 г
Имбирь молотый 1/4 ч л
Мускатный орех молотый 1/6 ч л
Перец
Соль
Кинза
Тыквенные семечки очищенные 40 г
На 100 г 57,7 кКал 2,7/4,3/20,8