ужин
(по просмотрам)

Мои видео на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Привет. Баклажаны уже дешевеют, и мы открываем сезон. Берите на заметку эти рецепты из баклажан, и скоро будут еще другие рецепты, всё только впереди!
Шайбы из баклажанов с начинкой
Баклажаны 230 г
Яйцо СО 1 шт
Рис бурый готовый 150 г (в сухом виде 60 г)
Чеснок 2 зубчика
Петрушка 4 г
Кинза 4 г
Масло 10 г
Соль
Перец
На 100 г 124,6 кКал 3,9/5/16,3
Выход 362 г
Баклажаны с фаршем на пару
Баклажаны 300 г
Фарш куриный (грудка и бедро 1/1) 200 г
Чеснок 1 зубчик
Зелёный лук 20 г
Кинза 10 г
Соевый соус 10 г + 10 г
Острый красный перец 5 г
Кунжутное (растительное) масло 5 г
На 100 г 102,5 кКал 11,8/3,8/5,8
Закуска из баклажанов
Баклажан 340 г
Масло авокадо (оливковое, растительное) 25 г
Соевый соус натурального брожения 20 г
Сироп топинамбура (кленовый сироп) 20 г
Паприка 1 ч л
Копченая паприка 1/3 ч л
На 100 г 251,3 кКал. 2/16/24
Выход 150 г
Сэндвич
Хлеб зерновой (с отрубями) 60 г
Листья салата 20 г
Помидор 60 г
Бекон из баклажанов 40 г
Кинза
Порция 167 г 270,5 кКал 8,8/9,4/36,6
Яичница с баклажаном
Яйцо СО 2 шт
Бекон из баклажанов 35 г
Помидор 50 г
Соль
Порция 194 г 286 кКал 16,7/19,6/11,4
Хрустящие баклажановые палочки
Баклажан 200 г
Яйцо СО 1 шт
Вода 10 мл
Миндаль 40 г
Отруби овсяные (любые) 30 г
Сыр твёрдый 30 г
Итальянские травы 1 ч л
Соль
Перец
На 100 г 384,3 кКал 13,8/18/16,1
Выход 217 г
Соус Дзадзыки
Греческий йогурт 2% 140 г
Огурец 60 г
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 3 г
Укроп 2 г
Сок лимона 7 г
Соль
Перец
На 100 г 70,8 кКал 6,3/3,1/4,7
Выход 192 г
Лепёшка с баклажановыми палочками
Лаваш маленький 30 г
Баклажановые палочки 50 г
Листья салата
Помидор 40 г
Соус дзадзыки 50 г
Порция 171 г 268,6 кКал 13/9,6/28,4

Привет! Вас может удивить это блюдо. Я сперва сама не ожидала, что это будет на столько вкусно! Не поленитесь, попробуйте приготовить, уверенна это блюдо и вас удивит!
--РЕЦЕПТ--
рис 150 г
консервы сардина 1 б (240 г)
лук 1 шт
морковь 1 шт
яйцо 1 шт
соль
перец
масло для жарки
*** Если у Вас распадаются котлетки, добавьте ложку муки!

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ НАШИ ПЛЕЙЛИСТЫ
ПЕРВЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playlist?list=PLfDPSGATDruzPV9KxBXb6YDh9Z7IRvg8t
Бюджетные рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLfDPSGATDruzMUHUxsfOZ45BUYNJT0Dmm
ЗАКУСКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLfDPSGATDruxoWjHjDsU7uV-mChqn8YWB
Что Приготовить на ужин? https://www.youtube.com/playlist?list=PLfDPSGATDruxSnoh4KnkYqtYHaok85-_1
САЛАТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLfDPSGATDruylUcUdw3SIC-i336pgLsxx
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Новые видео-рецепты выходят 3-5 РАЗ В НЕДЕЛЮ!
На нашем кулинарном канале вы найдете подробные и быстрые рецепты блюд, которые вы с легкостью можете повторить в домашних условиях.
Не забывайте делиться видео в соцсетях, ставить лайки и писать комментарии, мне очень важна Ваша обратная связь :)
Приятного просмотра! И приятного Аппетита!
#ужин #рецептыизриса #чтоприготовить

Картошка в духовке Рецепт легкий, одно удовольствие готовить! Запеченная картошка в духовке с мясом, с салом, с луком (или один картофель) - во всех случаях будет вкусная картошка, причем, минимум усилий и времени. Поделюсь своим рецептом как приготовить картошку в духовке:
Рецепт
картошка - 400-500 гр (4 средних клубня)
растительное масло 1 ст. ложка
приправа для картошки - 1 ч. ложка
соль - по вкусу (щепотка)
Сало, бекон (мясо) - 4 тонких ломтика
растительное масло - 1 ч. ложка
приправа для мяса (или шашлыка) - 1/2 - 1 ч. ложка
соль - по вкусу (щепотка)
Лук репчатый - 1 луковица
растительное масло - 1 ч. ложка
паприка сладкая - 1 ч. ложка
еще РЕЦЕПТЫ в плейлистах:
ВКУСНО и БЮДЖЕТНО Рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIcycl_rk1JQNvP4b057Kk0zQDT8x1ryl
КЕКСЫ, пироги, пирожки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIcycl_rk1JSE8CsxYudDpqqipJwpXQJD
Закуски рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIcycl_rk1JSvmN3toRrUBgx4D6y5zc2p
ВКУСНЯШКИ за 5 минут с канала "Кафе Дома": https://www.youtube.com/channel/UC4PA2uVLkIymwilwhTNWTSg
❗ ЧудоДелки КОНТАКТЫ:
✔️в Одноклассниках: https://ok.ru/group/55441527079062
✔️в ВК: https://vk.com/chudodelki_ru
#КартошкаВДуховке #КартофельВдуховке #КартошкаВдуховкеРецепт

Мои видео на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Гарнир и мясное в одной посуде! 3 шикарных варианта для УЖИНА! Можно взять любое мясо или птицу!
РЕЦЕПТЫ:
1) Мясо по-французски с редькой
Говядина нежирная 670 г
Лук репчатый 150 г
Редька зелёная 500 г
Сыр 120 г
Сметана 15% 150 г
Соль
Перец чёрный молотый
Растительное масло 2 г
На 100 г. 196 кКал. 15,8/12,8/4,5
2) Грудка индейки по-французски
Филе грудки индейки 400 г
Яйцо 1 шт
Лук репчатый 1 шт
Помидор крупный 1 шт
Сыр 80 г
Греческий йогурт 60 г
Сметана 60 г
Соль
Перец
Чеснок сушеный
3) Мясо по-французски
Говядина (тазобедренная часть) 450 г
Сыр 50 г
Помидор 150 г
Соус бешамель:
Молоко 2,5% 350 г
Мука овсяная 20 г
Масло сливочное 82,5% 20 г
Мускатный орех
Соль
Перец
На 100 г 162,7 кКал 13.1/9,3/6,1
4) Ростбиф
Говядина бедренная часть (или вырезка) 1 кг
Горчица Дижонская 40 г
Соль
Перец чёрный крупного помола
Для соуса
Сметана
Хрен
На 100 г 220 кКал 30,9/10,6/0,3
5) Фаршированная куриная грудка
Ингредиенты:
Филе куриной грудки 500 г
Моцарелла 70 г
Вяленые томаты 3-4 шт
Базилик 3-5 веточек
6) Тёплый салат с телятиной
Телятина (говядина) 160 г
Кабачок 250 г
Перец красный 100 г
Лук репчатый 30 г
Морковь 20 г
Помидоры Черри 80 г
Петрушка 5 г
Бальзамический уксус 15 г
Горчица дижонская 5 г
Оливковое масло 5 г
Соль
Перец чёрный крупного помола
На 100 г 102 кКал 9,7/3,4/8,6
7) Тёплый салат с куриной грудкой
Филе куриной грудки 300 г
Кабачок 1 шт
Красный сладкий перец 1-2 шт
Фасоль зелёная (замороженная или свежая) 100 г
Соевый соус 3-4 ст л
Лимонный сок 1-2 ст л
Перец
Паприка молотая 1 ч л
Кунжутное масло (оливковое) 2 ч л
Кунжут белый и чёрный

Пошаговый рецепт с фото: https://gotovimop.com/recipe/vkusnejshij-pirog-s-brokkoli
Мы в восторге от этого Пирога с капустой брокколи. Готовится просто и быстро. Всегда получается. Отлично подходит на обед или ужин для всей семьи. Не рецепт, а находка.
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
▶️ Пироги. Рецепты ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1ZlCtuGY6UcpcCn9utAK9NyX
ЛУЧШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ – подписка на канал , оценка видео , репост и комментарий!
ИНГРЕДИЕНТЫ (форма 26×39 см):
капуста брокколи (замороженная) - 800 г
капуста цветная (замороженная) - 200 г
сыр - 100 г
морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
масло сливочное - 10 г
перец черный молотый - по вкусу
соль - по вкусу
Заливка:
яйца - 3 шт.
молоко - 400 мл
мука - 150 г
разрыхлитель - 10 г
масло растительное - 4 ст. л.
соль - 1 ч. л. без горки
Запекать при 180 град. 35-40 минут.
Давай дружить:
Instagram | https://www.instagram.com/gotovimop
Facebook | https://www.facebook.com/GotovimOP
Одноклассники | https://ok.ru/gotovimdomanet
ВКонтакте | https://vk.com/gotovimdomasop
Pinterest | https://www.pinterest.com/Gotovim_DOMA/
Мой сайт | https://gotovimop.com
Mi canal en español | https://www.youtube.com/channel/UCG2T_v4cq6TFMWHNw-5VtIw
My channel in English | https://www.youtube.com/channel/UC0JGcHwcaD2iNlqRS2zunXw
Готовим с Оксаной Пашко - это кулинарный канал, на котором Вы найдете вкусные рецепты огромного количества блюд, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.
С кулинарным каналом Готовим с Оксаной Пашко вы разнообразите своё домашнее меню. Ну а если Вы не знаете что приготовить, то вы попали по назначению ;) На моем канале вы всегда сможете найти какой-нибудь новый рецепт или идею.
Хэштеги: #пирогСкапустой #быстрыйПирог #рецептПирога
_
Music: www.bensound.com

Мои видео на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Сегодня 3 легких ужина! Время приготовления не более 10 минут.
Плов с грибами с рисом из цветной капусты
Шампиньоны 120 г
Репчатый лук 60 г
Цветная капуста замороженная 450 г
Морковь 50 г
Растительное масло 10 г
Тимьян щепотка
Соль
Перец
На 100 г 54,4 кКал 3,3/2,4/4,9
Выход 548 г
«Жареная» пекинская капуста
Пекинская капуста 800 г
Репчатый лук 70 г
Перец красный 90 г
Растительное масло 10 г
Соевый соус натурального брожения 25 г
Чеснок 1 зубчик
Кунжут 10 г
На 100 г 40,2 кКал 1,7/2/3,7
Выход 865 г
Овощной «плов»
Капуста белокочанная 500 г
Морковь 150 г
Репчатый лук 130 г
Тыква 250 г
Чеснок 1 зубчик
Растительное масло 20 г
Горчица дижонская 15 г
Хмели-сунели 1 ч л
Паприка 1 ч л
Лимонный сок 20 г
Соль
Перец
На 100 г 56 кКал 1,7/2,4/6,7
Выход 915 г

Два яйца и капуста - это все, что нужно для быстрого и очень вкусного ужина на скорую руку. Готовится просто, получается отменно. Блин из капусты вкусно подавать со сметаной. Для его приготовления лучше всего подходит молодая капуста.
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
▶️ Быстрые блюда на каждый день ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1ZloLG3GKjgH0rvYlM8O8Cj3
▶️ Быстрые завтраки. Рецепты ➫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL8Jo7jcoC1ZmYsuFkHxzCqiPWUruFiFG8
ЛУЧШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ – подписка на канал , оценка видео , репост и комментарий!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
капуста молодая - 350 г
яйца - 2 шт.
мука - 2 ст. л.
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу
Давай дружить:
Instagram | https://www.instagram.com/gotovimop
Facebook | https://www.facebook.com/GotovimOP
Одноклассники | https://ok.ru/gotovimdomanet
ВКонтакте | https://vk.com/gotovimdomasop
Pinterest | https://www.pinterest.com/Gotovim_DOMA/
Мой сайт | https://gotovimop.com
Mi canal en español | https://www.youtube.com/channel/UCG2T_v4cq6TFMWHNw-5VtIw
My channel in English | https://www.youtube.com/channel/UC0JGcHwcaD2iNlqRS2zunXw
Готовим с Оксаной Пашко - это кулинарный канал, на котором Вы найдете вкусные рецепты огромного количества блюд, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.
С кулинарным каналом Готовим с Оксаной Пашко вы разнообразите своё домашнее меню. Ну а если Вы не знаете что приготовить, то вы попали по назначению ;) На моем канале вы всегда сможете найти какой-нибудь новый рецепт или идею.
Хэштеги: #капуста #ужин #ПростоИдешево
_
Music: www.bensound.com

3 УЖИНА ВПРОК если нет совсем времени: Чахохбили, Рыбные котлеты, Тефтели. Наверное у многих бывают ситуации, когда некогда готовить, или придя вечером с работы, понимаешь, что ужина то и нет. Хочу сегодня предложить Вам приготовить ужин впрок. Все блюда, представленные в этом видео, после размораживания прекрасно выглядят внешне и сохраняют свои вкусовые качества.
РЕЦЕПТЫ:
Чахохбили (4 порции)
Куриная грудка 550 г
Лук репчатый 300 г
Морковь 150 г
Перец красный 200 г
Томаты в с/с 400 г
Чеснок 4-5 зубчиков
Кинза небольшой пучок
Растительное масло 10 г
Базилик сушеный 1/2 ч л
Кориандр молотый 1/2 ч л
Паприка 1 ч л
Хмели-сунели 1 ч л
Перец красный острый 1/2 ч л
Соль
На 100 г 75,4 кКал. 9,3/1,8/4,9
Порция 350 г
Свежие овощи на 1 порцию
Огурец 100 г
Салат Романо 50 г
Лимонный сок
24 кКал 2/0/4
Рыбные котлеты с тушеными овощами (4 порции)
Филе минтая (фарш) 200 г
Филе горбуши (фарш) 200 г
Лук репчатый 60 г
Укроп 5 г
Морковь 50 г
Розмарин
Овощная смесь Рататуй 400 г
Фасоль зелёная замороженная 300 г
Орегано
Соль
Вода 70 мл
На 100 г 60,9 кКал. 8,4/1,8/2,7
Порция 290 г
Тефтели из индейки (4 порции)
Филе грудки индейки (фарш) 200 г
Филе бедра индейки (фарш) 200 г
Лук репчатый 50 г
Вишня замороженная 50 г
Сыр 30 г
Кедровые орехи (грецкие орехи) 12 г
Чеснок маленький зубчик
Орегано
Тимьян
Перец чёрный молотый
Соль
Сметана 15% 25 г
Вода 150 мл
На 100 г 138 кКал 17,9/7,1/2,1
Порция 140 г
Свежие овощи на 1 порцию
Салат Романо 50 г
Огурец 80 г
Помидор 100 г
Редис 50 г
48 кКал 2/0/9

Мои видео на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Готовлю блюда с баклажанами, будет просто и вкусно, а один рецепт мне с детства готовила бабушка.
Ещё рецепты из баклажанов более 2 млн просмотров https://youtu.be/0Kyy7xMFLhM
Бабушкин Баклажановый суп
Баклажаны 340 г
Картофель 130 г
Морковь 70 г
Репчатый лук 50 г
Перец 100 г
Помидоры 250 г
Масло авокадо (любое растительное) 10 г
Крупа манная 10 г
Соль
Перец чёрный молотый
Вода 1,4 л
Зелень при подаче
На 100 г 23,8 кКал 0,6/0,6/4,1
Выход 1795 г
Молоко из грецких орехов тут
https://youtu.be/bqbW6MqCrAY
Крошка-Баклажан (на 2 порции)
Баклажаны 2 шт 400 г
Помидор 120 г
Сыр Адыгейской 90 г
Оливковое масло (любое растительное) 5 г
Сок лимона 7 г
Цедра лимона щепотка
Базилик 2-3 листика
Мята 2-3 листика
Чеснок сушёный щепотка
Соль щепотка
Перец белый молотый
На 100 г 60,6 кКал 2,8/3,5/4,3
Выход 624 г, порция около 188 кКал
Баклажаны “Перо Жар-птицы»
Баклажаны 500 г
Фарш куриный смешанный (грудка/бедро 1:1) 450 г
Морковь 90 г
Лук репчатый 50 г
Чеснок 2 зубчика
Помидоры Черри 60 г
Паприка 1 ч л
Перец чёрный молотый 1/5 ч л
Кориандр молотый 1/2 ч л
Соль
Кинза
Для запекания в духовке:
Соевый соус натурального брожения 30 г
Вода 180 мл
На 100 г 88,3 кКал 11,2/3/4,3
Выход 943 г

Мои видео на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь ⭐ Микроволновая печь BQ: https://bq.ru/link/5fe9bcd894eb4
Купон на скидку 10%: ZP
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО РФ
Куриные отбивные в нежном кляре
Филе куриной грудки 260 г
Яйцо СО 2 шт
Чеснок 1 зубчик
Крахмал кукурузный 10 г
Горчица дижонская 5 г
Смесь дробленых перцев
Соль
Топленое масло Гхи 6 г
На 100 г 180,4 кКал. 23,9/7,8/3,7
Выход 322 г
Куриные крылья с овощами (фаршированные)
Крылышки куриные (локтевая часть) 500 г
Морковь 200 г
Фасоль стручковая замороженная 150 г
Кунжут 5 г
Зелёный лук 15 г
Соевый соус натурального брожения 30 г
Чеснок 2 зубчика
Имбирь молотый 1/3 ч л
Кориандр молотый 1/3 ч л
Растительное масло 3 г
Вода 2-3 ст л
На 100 г 196,4 кКал 18,2/11,6/4,8
Выход 578 г
Куриные крылья в маринаде
Крылышки куриные (плечевая часть) 900 г
Мёд 25 г
Томатная паста 30 г
Чеснок 2 зубчика
Растительное масло 7 г
Горчица дижонская 25 г
Соль
На 100 г 283 кКал 26,5/18,2/3,9
Выход 660 г
Мясо-овощные наггетсы
Филе куриной грудки 300 г
Картофель 90 г
Морковь 70 г
Яйцо СО 1 шт
Томатная паста 70 г
Чеснок 1-2 зубчика
Копчёная паприка 1/3 ч л
Перец чёрный молотый щепотка
Орегано щепотка
Соль
На 100 г 148,5 кКал 22,3/3,6/6,6
Выход 363 г
Рубленные куриные котлеты
Филе куриной грудки 300 г
Репчатый лук 60 г
Яйцо СО 2 шт
Мука ц/з пшеничная 30 г
Сметана 15% 50 г
Укроп 5 г
Петрушка 5 г
Хмели-сунели 1/2 ч л
Чеснок сушеный 1/2 ч л
Перец чёрный молотый
Соль
На 100 г 145,8 кКал 18,4/5,6/5,6
Выход 500 г